Другое
Йога-семинары
Весь Байкал за 13 дней
5–17 августа 2024
проводит Алексей Кравец
Авторский йога-тур «Весь Байкал за 13 дней»
5–17 августа 2024
проводит: Алексей Кравец
Для кого-то Байкал — это гигантское озеро с пресной водой, для кого-то — место силы, хранящее в себе тысячелетнюю историю и сильнейшую энергетику, а для кого-то — Мечта хотя бы раз в жизни увидеть его собственными глазами.
Нас ждет путешествие по окрестностям Байкала. Мы увидим все то, чем эти места привлекают туристов со всего мира. Совместим знакомство с регионом, вовлечение в местные традиции и уклад жизни, а также практику йоги под руководством чуткого преподавателя.
Мы едем на Байкал! Любоваться его красотой и чистотой воды, ощутить ту, почти мистическую, энергию, которую отдает священное озеро-море каждому, кто приходит на его берег.
Байкал — это Природа. Мы будем окружены прекрасными горами и лугами, тайгой и воздухом, скалами и цветами, кристально прозрачной водой и бездонно синим небом. Вы увидите удивительные гроты и пещеры, загадочные наскальные рисунки, уютные бухты и заливы. Здесь вы прикоснетесь к таинственному озеру Байкал и, может быть, вам удастся его понять.
В путешествии запланирована широкая экскурсионная программа. Мы точно поедем в Аршан на водопад и минеральные источники, совершим трекинг от поселка Листвянка к Большим Котам, сьездим в бухту Песчаную, погуляем по Круго-Байкальской железной дороге. На Ольхоне посетим баню на берегу озера, из которой, пропаренные вениками, нырнем в сам Байкал, а также сьездим к мысу Хобой и острову Огой.
О преподавателе:
Алексей Кравец
Опыт практики — с 2002 года. Обучался у многих российских и зарубежных мастеров йоги. С 2007 года — сертифицированный преподаватель йоги, диплом Аштанга йога центра (г. Москва). Преподаватель центра йоги «Прана» (г. Москва). Практикует и преподает классическую хатха-йогу, гармонично дополненную опытом личной практики. На своих занятиях уделяет особое внимание корректному выполнению асан и правильному дыханию. «Друзья! Я организую семинар на Байкал уже в седьмой раз: все отели, гиды, транспортная компания мной проверены лично в предыдущие поездки. Все экскурсии, которые вам будут предлагаться, являются самыми интересными и увлекательными и позволят вам максимально познать Байкал за время поездки».
О йога-семинаре:
Основная программа семинара — это две практики йоги в день, утром и вечером, плюс по желанию освоение основных традиционных очищающих практик: сутра-нети, джала-нети, шанкх-пракшалана.
Уровень текущих навыков в йоге не имеет значения: каким бы он ни был, во время семинара вы ощутите прогресс в практике, освоите новые для себя балансы, поймете блоки в теле, увидите, к чему стремиться. Постепенно, по мере готовности, моральной и физической, вы будете продвигаться от простых асан к более сложным — каждый ученик попробует то, чего раньше не делал. При желании вы сможете пройти индивидуальный урок с Алексеем по тем асанам, которые не получаются (не входит в программу).
Экскурсионная программа:
● Пешком. К самым красивым смотровым точкам окрестностей. Обязательно устроим легкий трекинг в горах.
● На катере по озеру. Увидим масштабы озера, посетим водопады, известные мысы и смотровые площадки.
● На автомобиле. К самым отдаленным интересным точкам окрестностей. Посетим Бурятию, поселок Аршан, горячие минеральные источники в поселке Жемчуг.
Подробная программа высылается на почту по запросу.
Размещение:
Комфортные гостиничные номера с душем в номере.
1 ночь в Иркутске;
4 ночи на острове Ольхон;
7 ночей в Листвянке.
СТОИМОСТЬ = АВИАБИЛЕТЫ + ТУР
АВИАБИЛЕТЫ:
Москва — Иркутск — Москва.
Прямой рейс авиакомпании «Уральские авиалинии».
Вылет туда 4.08, прилет 5.08, в пути 5 ч 45 м, вылет обратно 17.08, прилет 17.08, в пути 6 ч 5 м, стоимость 32 770 руб. без багажа, (по состоянию на 10.03.2024).
ТУР: от 114 900 руб.
До 01.06 скидка 5000 руб. для ранних пташек!
Проживание в Листвянке — отель «Ларус» ссылка
Проживание на Ольхоне — Усадьба Бенчаровых ссылка
«Ларус» с видом на Байкал, «Усадьба Бенчаровых» стандарт | «Ларус» без вида на Байкал, «Усадьба Бенчаровых» стандарт | «Ларус» с видом на Байкал, «Усадьба Бенчаровых» улучшенный | «Ларус» без вида на Байкал, «Усадьба Бенчаровых» улучшенный | |
Двухместное проживание | 117 000 руб. | 114 900 руб. | 118 400 руб. | 116 300 руб. |
Одноместное проживание | 136 500 руб. | 134 400 руб. | 139 300 руб. | 137 200 руб. |
Включено в стоимость тура:
● Групповой трансфер из аэропорта Иркутска в Листвянку 5.08.
● Проживание в Листвянке в 2-местных номерах и 2-разовое питание (завтрак и ужин), 7 ночей.
● Групповой трансфер из Листвянки на Ольхон.
● Проживание на Ольхоне в 2-местных номерах и 2-разовое питание (завтрак и ужин), 4 ночи.
● Групповой трансфер Ольхон — Иркутск.
● Проживание в Иркутске в 2-местном номере плюс завтрак, 1 ночь перед вылетом.
● Индивидуальный трансфер Иркутск — аэропорт Иркутска.
● Аренда зала для практики йоги в Листвянке и на Ольхоне.
● Йога-программа.
Дополнительно:
— доплата за одноместное размещение на Ольхоне, в Листвянке и Иркутске, выбор номера более высокой категории;
— обеды в Листвянке и Ольхоне;
— экскурсии по программе (cтоимость указана ориентировочная, так как может измениться):
- 6.08 Музей Байкала, 290 руб.
- 7.08 Экскурсия в этнографический музей под открытым небом Тальцы, 350 руб.
- 8.08 Трекинг в поселок Коты и утес Скрипер: катером до Котов, далее пешком до Скрипера и обратно, 2500 руб.
- 09.08 Автобусная экскурсия в Аршан, 5500 руб.
- 10.08 Бухта Песчаная, на катере, 9000 руб.
- 11.08 Экскурсия по Круго-Байкальской железной дороге, на катере, 6000 руб.
- 13.08 Экскурсия на мыс Хобой, 2300 руб.
- 14.08 Экскурсия на остров Огой, 3500 руб.
- 15.08 Экскурсия на юг Ольхона, 2300 руб.
- 16.08 Обзорная экскурсия по Иркутску, 1500 руб.
- По желанию может быть организована на Ольхоне встреча с местным шаманом.
Уровень подготовки: любой
Регистрация, вопросы и заявки:
Заявки на участие и вопросы по туру присылайте на электронную почту alexkravets@yandex.ru или в WhatsApp по номеру телефона +7 (903) 011-98-16, Алексей.