Об уровнях сложности

Понедельник

Б 06:45-09:15 Смиркин Александр Зал 2 все желающие Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс
Б 07:00-08:30 Титов Александр Зал 3 средний Хатха йога
Т 07:00-08:40 Якимова Евгения Зал 2 все желающие Хатха йога
5.01 отмена
Б 07:30-09:00 Никулочкина Галина Зал 4 легкий Прана-йога
Т 07:30-09:00 Максимова Мария Зал 3 легкий Прана-йога
5 января в 14:30!
Б 08:00-09:30 Шелковина Юлия Зал 1 легкий Прана-йога
Т 08:00-09:30 Карпов Владислав Зал 5 легкий Прана-йога
Т 08:45-10:45 Голованов Михаил Зал 4 средний Кундалини йога
5 января отмена
Б 08:45-10:45 Долбышев Игорь Зал 3 средний Хатха йога
Т 09:00-11:00 Стрельцова Елена Зал 2 легкий Прана-йога
5.01 в 11:00!
Б 09:30-11:00 Никулочкина Галина Зал 4 легкий Прана-йога
Б 09:30-11:00 Киреева Оксана Зал 2 средний Хатха йога
Т 10:00-11:30 Крикунова Ольга Зал 3 легкий Легкая йога
в 1 зале в дни, свободные от семинаров
Б 10:00-11:45 Леви Наталия Зал 1 легкий Прана-йога
5 января Акопова Анастасия
Т 11:00-12:45 Гаевская Алла Зал 2 средний Прана-йога
5.01 Стрельцова Елена в 5 зале
Б 11:00-12:30 Цугуй Максим Зал 4 все желающие Универсальная йога
Б 11:15-13:15 Залогина Екатерина Зал 2 очень легкий Йогатерапия
Б 11:45-13:30 Руденький Влад Зал 1 легкий Прана-йога
Т 12:00-13:00 Воронцова Наталья Зал Танцы легкий Боди-балет
станок; 29 декабря, 5,12 января отмена!
Т 12:00-13:30 Литвинова Людмила Зал 3 легкий Прана-йога
Б 12:00-13:30 Филиппова Кристина Зал 3 очень легкий Первые шаги в йоге
Б 12:45-14:15 Полозенко Мария Зал 4 легкий Йога критического выравнивания
Т 13:00-14:30 Тихонова Алена Зал 5 легкий Прана-йога
29.12 Акопова Анастасия; 5.01 Павлова Анастасия
Т 13:00-14:00 Воронцова Наталья Зал Танцы легкий Боди-балет
растяжка; 29 декабря, 5,12 января отмена!
Т 13:00-14:45 Беляев Дмитрий Зал 2 средний Хатха йога
5.01 отмена
Б 13:30-15:30 Стрельцова Елена Зал 1 легкий Йога для людей старшего возраста
Б 13:30-14:30 Филиппова Кристина Зал 2 легкий Прана-йога
Б 14:30-16:00 Талалаев Александр Зал 4 легкий Прана-йога
5.01 отмена, 12.01 Артисевич Светлана
Б 14:30-16:00 Ашина Евгения Зал 2 средний Прана-йога
Т 15:00-16:30 Литвинова Людмила Зал 2 средний Прана-йога
Б 15:30-17:00 Губарева Ирина Зал 3 легкий Хатха йога
Б 16:00-17:30 Моспанова Светлана Зал 4 легкий Прана-йога
Б 16:00-17:30 Шелковина Юлия Зал 2 очень легкий Йогатерапия
Т 16:00-17:00 Акматов-Бекембаев Рустам Зал 3 средний Айкидо Ёсинкан (детская группа)
Т 16:00-17:00 Анашкина Елена Зал Танцы легкий Танец живота
5.01 отмена
Т 16:15-17:15 Коренева Анна Зал 5 очень легкий Детская йога
5-7 лет;
Б 16:30-18:15 Титов Александр Зал 5 средний Хатха йога
Т 16:45-18:15 Сибирцева Анна Зал 4 очень легкий Йогатерапия для женщин
29.12, 5.01 отмена
Б 17:00-18:30 Силков Юрий Зал 1 средний Хатха йога
с 29.12 до 26.01 Якимова Евгения; 5.01 в 12:00 в 5 зале
Т 17:00-18:00 Акматов-Бекембаев Рустам Зал 3 средний Айкидо Ёсинкан (детская группа)
Т 17:15-18:30 Коренева Анна Зал 5 очень легкий Детская йога
8-12 лет;
Т 17:30-19:00 Павлова Анастасия Зал 2 легкий Прана-йога
22.12 Скрябина Елизавета; 5 января в 13:00!
Б 17:30-19:00 Болдина Вероника Зал 2 очень легкий Йога для беременных
Б 18:00-19:30 Моспанова Светлана Зал 4 средний Прана-йога
Т 18:30-20:00 Сибирцева Анна Зал 3 очень легкий Йога для беременных
Б 18:30-20:00 Вокач Елена Зал 5 легкий Универсальная йога
29.12, 5.01 отмена
Т 18:30-20:00 Цугуй Максим Зал 4 все желающие Универсальная йога
Б 18:45-20:15 Чудакова Дарья Зал 3 очень легкий Первые шаги в йоге
22,29 декабря Леви Наталия; 5.01 отмена
Т 18:45-20:15 Слиньков Игорь Зал 1 легкий Хатха йога
5 января в 12:15! по методике А.Зенченко "Ишвара йога"
Б 18:50-20:30 Силков Юрий Зал 1 легкий Йогатерапия
с 29.12 до 26.01 Якимова Евгения; 5.01 в 14:00 в 5 зале
Т 19:00-20:30 Смоловой Юрий Зал 5 легкий Хатха йога
с 15.12 до 19.01 Колесникова Елена
Б 19:00-20:45 Кравец Алексей Зал 2 средний Хатха йога
Т 19:00-20:45 Беляев Дмитрий Зал 2 средний Хатха йога
5.01 отмена
Б 20:00-21:30 Амбург (Малкова) Мария Зал 5 легкий Йога критического выравнивания
Т 20:00-21:30 Никулин Антон Зал 3 легкий Хатха йога
метод критического выравнивания
Б 20:15-22:00 Любомирская Ольга Зал 4 легкий Хатха йога
Т 20:15-21:45 Слиньков Игорь Зал 1 легкий Хатха йога
5 января в 12:15! по методике А.Зенченко "Ишвара йога"
Б 20:15-22:00 Демин Дмитрий Зал 3 средний Прана-йога
5 января отмена
Т 20:30-21:30 Смоловой Юрий Зал 5 легкий Пранавьяямы и бандхи
с 15.12 до 01.02 отмена
Б 20:30-22:30 Смиркин Александр Зал 1 средний Аштанга-виньяса йога - 1серия
Б 20:45-23:15 Кравец Алексей Зал 2 легкий Хатха йога
Т 21:30-22:45 Никулин Антон Зал 3 легкий Йога-нидра

Вторник

Б 06:45-09:45 Ланин Леонид Зал 2 любой уровень Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс
Т 07:00-08:45 Никулочкина Галина Зал 3 средний Прана-йога
Б 07:00-08:30 Лобутева (Князятова) Анна Зал 3 средний Прана-йога
6.01 в 9:30! в 1 зале
Т 07:00-09:00 Никулин Антон Зал 2 средний Хатха йога
Т 07:45-09:30 Корнилова Анна Зал 5 средний Прана-йога
Т 08:00-09:30 Амбург (Малкова) Мария Зал 4 легкий Йога критического выравнивания
Б 08:30-10:30 Долбышев Игорь Зал 3 легкий Хатха йога
Т 09:15-10:45 Никулин Антон Зал 2 легкий Хатха йога
метод критического выравнивания, 1 ступень
Б 09:30-11:30 Чернушич Оксана Зал 1 легкий Хатха йога
6.01 отмена
Б 09:30-11:00 Журавлева Олеся Зал 5 средний Прана-йога
30.12, 6.01 отмена
Т 10:00-11:45 Кулик Елена Зал 3 легкий Хатха йога
30.12 отмена; в 1 зале в дни, свободные от семинаров
Б 10:30-12:15 Видавская Александра Зал 4 легкий Универсальная йога
Б 11:00-13:00 Залогина Екатерина Зал 3 средний Хатха йога
временно замена Колесникова Елена
Т 11:00-12:00 Воронцова Наталья Зал Танцы легкий Пилатес
временно отмена занятия
Т 11:00-12:30 Жилкина Диана Зал 2 легкий Женское здоровье
Т 11:00-12:31 Рязанцева Виктория Зал 5 легкий Хатха йога
Т 12:00-13:00 Воронцова Наталья Зал Танцы легкий Боди-балет
станок; 23.12, 30.12, 6.01 отмена
Т 12:00-13:45 Леви Наталия Зал 3 легкий Прана-йога
6.01 Павлова Анастасия
Б 12:00-14:00 Любомирская Ольга Зал 1 средний Хатха йога
Б 12:30-14:30 Чернушич Оксана Зал 4 легкий Хатха йога
6.01 отмена
Б 13:00-14:30 Зайцев Леонид Зал 3 легкий Пилатес
Т 13:00-14:00 Воронцова Наталья Зал Танцы легкий Боди-балет
растяжка; 23.12, 30.12, 6.01 отмена
Т 13:00-14:30 Моспанова Светлана Зал 2 легкий Прана-йога
30.12 отмена
Б 13:00-14:30 Талалаев Александр Зал 5 легкий Прана-йога
6.01 отмена, 13.01 Артисевич Светлана
Т 13:30-15:00 Акопова Анастасия Зал 5 легкий Прана-йога
Б 14:15-15:45 Семистрельная Мария Зал 2 очень легкий Йога для беременных
Б 14:30-16:00 Якимова Евгения Зал 3 легкий Йогатерапия
Б 14:30-16:00 Талакуева Елена Зал 4 легкий Йога Айенгара
с 23.12 до 10.02 Фроленкова Анна
Б 14:30-16:00 Павлова Елена Зал 1 средний Хатха йога
Т 15:00-16:30 Колесникова Елена Зал 2 легкий Прана-йога
Т 15:30-17:00 Кравец Алексей Зал 5 легкий Хатха йога
с 23.12 до 13.01 отмена
Т 16:00-17:00 Елисеев Вадим Зал 3 средний Айкидо Айкикай (детская группа)
5-7 лет;
Б 16:00-17:30 Чудакова Дарья Зал 1 средний Хатха йога
30.12 Артисевич Светлана, 6.01 отмена
Т 16:00-17:00 Акматов-Бекембаев Рустам Зал Танцы средний Айкидо Ёсинкан (детская группа)
с 23 декабря отмена занятия !
Б 16:15-18:00 Якимова Евгения Зал 2 легкий Хатха йога
30.12 Гаевская Алла; 6.01 в 12:00 в 5 зале!
Т 16:30-18:00 Блиновский Кирилл Зал 4 легкий Прана-йога
Б 16:30-18:00 Власов Моисей Зал 5 легкий Прана-йога
Б 16:30-17:30 Яковенко Ирина Зал 4 очень легкий Детская йога
4-6 лет;
Т 16:30-18:15 Стрельцова Елена Зал 2 легкий Йога для людей старшего возраста
Б 16:45-18:45 Ковалькова Татьяна Зал 3 средний Хатха йога
Т 17:00-18:30 Елисеев Вадим Зал 3 средний Айкидо Айкикай (детская группа)
9-14 лет;
Т 17:00-18:30 Слиньков Игорь Зал 1 легкий Хатха йога
6 января в 12:15! по методике А.Зенченко "Ишвара йога"
Т 17:00-18:00 Акматов-Бекембаев Рустам Зал Танцы средний Айкидо Ёсинкан (детская группа)
с 23 декабря отмена занятия!
Б 17:30-18:30 Яковенко Ирина Зал 1 очень легкий Детская йога
7-12 лет
Б 17:45-19:15 Шелковина Юлия Зал 4 средний Прана-йога
Б 18:00-19:30 Кравец Алексей Зал 2 легкий Хатха йога
Т 18:00-20:00 Долбышев Игорь Зал 5 все желающие Хатха йога
Б 18:15-20:00 Осокина Марина Зал 5 средний Универсальная йога
Т 18:30-20:00 Павлова Анастасия Зал 4 легкий Прана-йога
с 16.12 до 27.01 начало в 18:45! в 3 зале; 6 января в 12:00!
Т 18:45-20:15 Смоловой Юрий Зал 3 легкий Хатха йога
до 27 января Павлова Анастасия; 5 января в 12:00!
Б 18:45-20:30 Гаевская Алла Зал 1 легкий Прана-йога
6.01 отмена
Т 18:45-20:15 Слиньков Игорь Зал 2 очень легкий Первые шаги в йоге
6 января в 14:00!
Б 19:00-20:45 Буланова Ольга Зал 3 средний Прана-йога
6.01 отмена
Т 19:00-20:00 Коротков Иван Зал Танцы легкий Латина Соло
Т 19:00-20:30 Демин Дмитрий Зал 1 средний Прана-йога
6.01 отмена
Б 19:15-20:45 Рыжкова Татьяна Зал 4 легкий Терапевтическая группа по методу Айенгара
Б 19:45-21:45 Галаев Михаил Зал 2 средний Прана-йога
Т 20:00-21:00 Коротков Иван Зал Танцы легкий Бачата
Т 20:00-22:00 Смиркин Александр Зал 5 средний Аштанга-виньяса йога - 1серия
Б 20:00-21:45 Вокач Елена Зал 5 легкий Универсальная йога
16.12 Галинская Любовь; 30.12, 6.01 отмена
Т 20:30-22:00 Слиньков Игорь Зал 1 легкий Хатха йога
6 января в 12:15! по методике А.Зенченко "Ишвара йога"
Т 20:30-22:00 Рязанцева Виктория Зал 2 средний Хатха йога
Б 20:30-22:30 Ильмарк Самир Зал 1 средний Хатха йога
30.12, 6.01 отмена
Б 20:45-22:45 Голованов Михаил Зал 4 средний Кундалини йога
6 января отмена
Б 20:45-23:15 Кравец Алексей Зал 3 легкий Хатха йога
Т 21:00-22:00 Коротков Иван Зал Танцы легкий Сальса

Среда

Б 06:45-09:45 Ланин Леонид Зал 2 любой уровень Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс
Б 07:00-08:30 Титов Александр Зал 3 средний Хатха йога
Т 07:00-09:00 Никулин Антон Зал 5 средний Введение в Пранаяму
в 1 зале в дни, свободные от семинаров
Т 07:00-08:40 Якимова Евгения Зал 2 все желающие Хатха йога
31.12, 7.01 отмена
Т 07:30-09:00 Максимова Мария Зал 3 легкий Прана-йога
7 января в 14:30!
Б 08:00-09:30 Кузнецова Виталина Зал 1 средний Прана-йога
Т 08:00-09:30 Карпов Владислав Зал 4 легкий Прана-йога
Б 08:00-09:30 Молодыка Сергей Зал 5 легкий Даосская йога в традиции илицюань
Б 08:45-10:45 Долбышев Игорь Зал 3 средний Хатха йога
Б 09:00-10:30 Амбург (Малкова) Мария Зал 4 легкий Йога критического выравнивания
Т 09:00-11:00 Стрельцова Елена Зал 2 средний Прана-йога
7.01 отмена
Т 09:15-10:45 Никулин Антон Зал 5 средний Индийские танцы
Б 09:30-11:30 Леви Наталия Зал 1 легкий Прана-йога
7.01 в 10:00 Акопова Анастасия
Б 09:30-11:00 Киреева Оксана Зал 5 средний Хатха йога
Т 10:00-11:30 Крикунова Ольга Зал 3 легкий Легкая йога
в 1 зале в дни, свободные от семинаров
Б 10:00-12:00 Сибирцева Анна Зал 2 очень легкий Женское здоровье
24.12 Лялина Елена; 31.12, 7.01 отмена
Б 11:00-12:30 Цугуй Максим Зал 5 все желающие Универсальная йога
Т 11:00-12:45 Гаевская Алла Зал 2 средний Прана-йога
31.12, 7.01 отмена;
Б 11:15-13:15 Залогина Екатерина Зал 4 очень легкий Йогатерапия
Б 11:30-13:00 Верба Ольга Зал 3 очень легкий Йога для беременных
10,17,24 декабря Седлецкая Оксана
Б 11:45-13:30 Руденький Влад Зал 1 легкий Прана-йога
Б 12:00-13:30 Филиппова Кристина Зал 2 очень легкий Первые шаги в йоге
Т 12:00-13:30 Литвинова Людмила Зал 3 легкий Прана-йога
Б 13:00-15:00 Карпинский Владимир Зал 5 легкий Шивананда-йога
31.12 отмена
Т 13:00-14:45 Беляев Дмитрий Зал 2 средний Хатха йога
31.12, 7.01 отмена
Т 13:00-14:30 Тихонова Алена Зал 5 легкий Прана-йога
31.12, 7.01 отмена
Б 13:30-14:30 Филиппова Кристина Зал 2 легкий Прана-йога
Б 13:30-15:30 Стрельцова Елена Зал 3 легкий Йога для людей старшего возраста
31.12, 7.01 отмена
Б 14:30-16:00 Ашина Евгения Зал 2 средний Прана-йога
Б 14:30-16:00 Иванова Элина Зал 4 очень легкий Йогатерапия по методу критического выравнивания
31 декабря, 7,28 января отмена
Т 15:00-16:30 Литвинова Людмила Зал 2 средний Прана-йога
Б 15:00-16:30 Чудакова Дарья Зал 1 средний Прана-йога
31.12, 7.01 отмена
Б 15:30-17:00 Губарева Ирина Зал 3 легкий Хатха йога
Б 16:00-17:30 Моспанова Светлана Зал 4 легкий Прана-йога
31.12 отмена, 7.01 в 5 зале
Т 16:00-17:00 Акматов-Бекембаев Рустам Зал 3 легкий Айкидо Ёсинкан (детская группа)
24.12 в 5 зале; 31.12 отмена
Б 16:00-17:30 Шелковина Юлия Зал 2 очень легкий Йогатерапия
Т 16:30-18:00 Кравец Алексей Зал 5 легкий Хатха йога
с 17.12 до 14.01 отмена
Т 16:45-18:15 Болдина Вероника Зал 2 легкий Прана-йога
31.12 отмена
Т 17:00-18:00 Гурьева Полина Зал Танцы легкий Contemporary dance (модерн)
Б 17:00-18:30 Воронова Наталья Зал 1 легкий Хатха йога
31.12, 7.01 отмена
Б 17:00-18:45 Смирнов Кирилл Зал 3 легкий Практические занятия по тайскому массажу
Т 17:00-18:00 Акматов-Бекембаев Рустам Зал 3 средний Айкидо Ёсинкан (детская группа)
24.12 в 5 зале; 31.12 отмена
Т 17:30-19:00 Павлова Анастасия Зал 1 легкий Прана-йога
24.12 в 3 зале до 18:45! 31.12, 7.01 отмена
Б 17:30-19:00 Силков Юрий Зал 2 средний Хатха йога
31.12 отмена, 7.01 в 13:30! 14,21 января Якимова Евгения
Б 17:45-19:25 Полозенко Мария Зал 4 очень легкий Йога критического выравнивания
31.12 отмена
Т 18:00-19:00 Гурьева Полина Зал Танцы легкий Contemporary dance (модерн)
Т 18:15-19:45 Миронова -Тихомирова Антонина Зал 4 средний Универсальная йога
31.12 отмена, 7.01 в 14:00
Б 18:30-20:00 Вокач Елена Зал 5 легкий Универсальная йога для начинающих
31.12, 7.01 отмена
Т 18:30-20:00 Губарева Ирина Зал 5 легкий Хатха йога
Т 18:30-20:00 Сибирцева Анна Зал 2 очень легкий Йога для беременных
24.12 Литвинова Людмила, 31.12, 7.01 отмена
Т 18:45-20:15 Кочергина Марина Зал 3 легкий Йога критического выравнивания
31.12 отмена
Б 18:45-20:30 Зайцев Владимир Зал 1 средний Прана-йога
31.12, 7.01 отмена
Б 18:45-20:15 Чудакова Дарья Зал 3 очень легкий Первые шаги в йоге
24 декабря Леви Наталия; 31.12, 7.01 отмена
Т 19:00-20:45 Беляев Дмитрий Зал 1 средний Хатха йога
24.12 в 6 зале; 31.12, 7.01 отмена
Б 19:00-20:30 Кравец Алексей Зал 2 средний Хатха йога
Т 19:00-20:00 Убальдо Сардуи Зал Танцы легкий Сальса
Б 19:25-20:45 Силков Юрий Зал 4 легкий Йогатерапия
31.12 отмена; 7.01 в 15:15! 7,14,21 января Якимова Евгения
Т 19:45-21:15 Миронова -Тихомирова Антонина Зал 4 средний Универсальная йога
31.12 отмена, 7.01 в 14:00
Т 20:00-22:00 Кравцова Анна Зал 5 средний Аштанга-виньяса йога - 1серия
Т 20:00-21:30 Никулин Антон Зал 2 легкий Хатха йога
31.12 отмена
Т 20:00-21:30 Яровая Виктория Зал Живопись легкий Йога голоса
Т 20:00-21:00 Убальдо Сардуи Зал Танцы легкий Зумба
Б 20:00-21:45 Вокач Елена Зал 5 легкий Универсальная йога
31.12, 7.01 отмена
Б 20:15-22:15 Галаев Михаил Зал 3 средний Прана-йога
Б 20:30-22:00 Дворцова Наталья Зал 1 очень легкий Йогатерапия
31.12, 7.01 отмена
Б 20:30-22:15 Долбышев Игорь Зал 2 средний Хатха йога
Б 20:45-23:15 Кравец Алексей Зал 4 легкий Хатха йога
Т 21:30-22:45 Никулин Антон Зал 2 легкий Йога-нидра
31.12 отмена

Четверг

Б 06:45-09:15 Смиркин Александр Зал 2 все желающие Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс
Т 07:00-09:00 Никулин Антон Зал 2 средний Хатха йога
1.01 отмена
Б 07:00-08:30 Лобутева (Князятова) Анна Зал 3 средний Прана-йога
8.01 в 9:00 в 4 зале
Т 07:00-08:45 Никулочкина Галина Зал 3 средний Прана-йога
1.01 отмена
Б 07:45-09:30 Шелковина Юлия Зал 1 легкий Прана-йога
Т 08:00-09:30 Амбург (Малкова) Мария Зал 5 легкий Йога критического выравнивания
1.01 отмена
Б 08:30-10:30 Долбышев Игорь Зал 3 легкий Хатха йога
Т 09:15-10:45 Никулин Антон Зал 2 легкий Хатха йога
1.01 отмена; метод критического выравнивания, 1 ступень;
Б 09:30-11:00 Журавлева Олеся Зал 5 средний Прана-йога
с 18.12 средний уровень; 1.01 отмена
Б 09:30-11:00 Никулочкина Галина Зал 2 легкий Прана-йога
Т 10:00-11:45 Кулик Елена Зал 3 легкий Хатха йога
18.12 Моспанова Светлана; 1.01 отмена; в 1 зале в дни, свободные от семинаров
Б 10:30-12:15 Видавская Александра Зал 1 легкий Универсальная йога
Б 10:45-12:15 Полозенко Мария Зал 4 легкий Йога критического выравнивания
1.01 отмена
Т 11:00-12:00 Воронцова Наталья Зал Танцы легкий Пилатес
временно отмена занятия
Б 11:00-13:00 Залогина Екатерина Зал 3 средний Хатха йога
временно замена Колесникова Елена
Т 11:00-12:30 Рязанцева Виктория Зал 5 легкий Хатха йога
1.01 отмена, 8.01 в 6 зале
Т 11:00-12:30 Жилкина Диана Зал 2 очень легкий Женское здоровье
1.01 отмена
Т 12:00-13:45 Леви Наталия Зал 3 легкий Прана-йога
1 января отмена, 8 января Акопова Анастасия
Т 12:00-13:00 Воронцова Наталья Зал Танцы легкий Боди-балет
партер;1,8 января отмена
Б 12:15-13:45 Скрябина Елизавета Зал 4 легкий Прана-йога
18.12 Болдина Вероника
Б 13:00-14:30 Талалаев Александр Зал 3 легкий Прана-йога
1,8 января отмена
Т 13:00-14:00 Воронцова Наталья Зал Танцы легкий Боди-балет
растяжка; 1,8 января отмена
Б 13:00-14:30 Зайцев Леонид Зал 1 легкий Пилатес
Т 13:00-14:30 Моспанова Светлана Зал 2 легкий Прана-йога
1.01 отмена
Т 14:00-15:30 Дьякова Ольга Зал 4 средний Хатха йога
1.01 отмена
Б 14:15-15:45 Семистрельная Мария Зал 2 очень легкий Йога для беременных
Б 14:30-16:00 Павлова Елена Зал 1 средний Хатха йога
Б 14:30-16:00 Якимова Евгения Зал 3 легкий Йогатерапия
1.01 отмена
Б 14:45-16:15 Талалаев Александр Зал 4 легкий Прана-йога
1,8 января отмена
Т 15:00-16:30 Колесникова Елена Зал 2 легкий Прана-йога
1.01 отмена
Б 15:30-16:30 Яковенко Ирина Зал 5 очень легкий Детская йога
4-6 лет; с 11 декабря!
Т 16:00-17:00 Акматов-Бекембаев Рустам Зал Танцы средний Айкидо Ёсинкан (детская группа)
1.01 отмена
Т 16:00-17:00 Елисеев Вадим Зал 3 легкий Айкидо Айкикай (детская группа)
5-7 лет; 1.01 отмена
Б 16:00-17:30 Чудакова Дарья Зал 1 средний Хатха йога
18.12 ОТМЕНА
Т 16:15-17:15 Коренева Анна Зал 4 очень легкий Детская йога
5-7 лет; 1.01 отмена
Б 16:15-18:00 Якимова Евгения Зал 2 легкий Прана-йога
1.01 отмена; 8.01 в 12:00 в 5 зале
Б 16:30-17:30 Яковенко Ирина Зал 5 очень легкий Детская йога
7-12 лет
Т 16:30-18:15 Стрельцова Елена Зал 5 легкий Йога для людей старшего возраста
1.01 отмена, 8.01 в 2 зале
Б 16:45-18:45 Ковалькова Татьяна Зал 3 средний Хатха йога
18.12 ОТМЕНА!
Т 17:00-18:30 Слиньков Игорь Зал 1 легкий Хатха йога
1.01 отмена, 8.01 в 12:15! по методике А.Зенченко "Ишвара йога"
Т 17:00-18:00 Елисеев Вадим Зал 3 средний Айкидо Айкикай (детская группа)
9-14 лет; 1.01 отмена
Т 17:15-18:30 Коренева Анна Зал 4 очень легкий Детская йога
8-11 лет; 1.01 отмена
Т 18:00-19:30 Демин Дмитрий Зал 2 легкий Йогатерапия
1,8 января отмена
Т 18:00-19:30 Никулин Антон Зал 3 легкий Практика пранаямы и мантры
1.01 отмена
Т 18:15-20:15 Долбышев Игорь Зал 5 все желающие Хатха йога
1.01 отмена
Т 18:30-20:00 Павлова Анастасия Зал 4 легкий Прана-йога
1,8 января отмена
Б 18:30-20:15 Петер Наталья Зал 5 легкий Универсальная йога
Б 18:40-20:45 Куликов Александр Зал 2 средний Кундалини йога
Б 18:45-20:15 Рыжкова Татьяна Зал 4 средний Йога Айенгара
Т 18:45-20:15 Слиньков Игорь Зал 1 очень легкий Первые шаги в йоге
1.01 отмена, 8.01 в 14:00!
Б 18:45-20:30 Гаевская Алла Зал 1 легкий Прана-йога
1,8 января отмена
Б 19:00-20:45 Буланова Ольга Зал 3 средний Прана-йога
замена Зайцев Владимир; 1,8 января отмена
Т 19:00-20:00 Коротков Иван Зал Танцы легкий Вальс, танго
1.01 отмена
Т 19:30-21:00 Никулин Антон Зал 3 легкий Йога критического выравнивания
1.01 отмена
Т 19:45-21:45 Галаев Михаил Зал 2 средний Прана-йога
1.01 отмена
Т 20:00-21:00 Коротков Иван Зал Танцы легкий Бачата
1.01 отмена
Т 20:15-21:45 Слиньков Игорь Зал 1 легкий Хатха йога
1.01 отмена, 8.01 в 12:15!по методике А.Зенченко "Ишвара йога"
Б 20:15-22:15 Чурбанов Александр Зал 5 средний Универсальная йога
Т 20:15-21:45 Цугуй Максим Зал 5 все желающие Универсальная йога
c 18.12 начало в 20:15; 1.01 отмена
Б 20:15-21:45 Рыжкова Татьяна Зал 4 легкий Терапевтическая группа по методу Айенгара
Б 20:30-22:30 Смиркин Александр Зал 1 средний Аштанга-виньяса йога - 1серия
Б 20:45-22:30 Демин Дмитрий Зал 3 средний Прана-йога
1,8 января отмена
Т 21:00-22:00 Коротков Иван Зал Танцы легкий Латинская программа
1.01 отмена
Б 21:15-23:30 Куликов Александр Зал 2 средний Кундалини йога

Пятница

Б 06:45-09:45 Ланин Леонид Зал 2 любой уровень Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс
Б 07:00-08:30 Титов Александр Зал 3 средний Хатха йога
Т 07:00-08:40 Якимова Евгения Зал 2 все желающие Хатха йога
2,9 января отмена
Б 07:30-09:15 Ильмарк Самир Зал 1 средний Хатха йога
2,9 января отмена
Б 07:30-09:00 Никулочкина Галина Зал 4 легкий Прана-йога
Т 07:30-09:00 Максимова Мария Зал 3 легкий Прана-йога
2,9 января отмена
Т 07:45-09:30 Корнилова Анна Зал 5 средний Прана-йога
Б 08:00-09:30 Петер Наталья Зал 5 легкий Универсальная йога
Б 08:45-10:45 Долбышев Игорь Зал 3 средний Хатха йога
Б 09:00-10:30 Амбург (Малкова) Мария Зал 4 легкий Йога критического выравнивания
Т 09:00-11:00 Стрельцова Елена Зал 2 средний Прана-йога
2.01 отмена, 9.01 в 11:00!
Б 09:30-11:15 Леви Наталия Зал 5 легкий Прана-йога
Т 10:00-11:30 Максимова Мария Зал 5 все желающие Прана-йога
Б 10:00-12:00 Сибирцева Анна Зал 1 очень легкий Женское здоровье
26.12 Лялина Елена; 2,9 января отмена
Б 10:00-12:00 Чернушич Оксана Зал 2 легкий Хатха йога
2,9 января отмена
Т 10:00-11:30 Колесникова Елена Зал 4 легкий Прана-йога
Т 11:00-12:45 Гаевская Алла Зал 2 средний Прана-йога
2.01 отмена, 9.01 Стрельцова Елена
Б 11:15-13:15 Залогина Екатерина Зал 4 очень легкий Йогатерапия
Б 11:30-13:15 Руденький Влад Зал 5 легкий Прана-йога
Б 12:00-13:30 Филиппова Кристина Зал 3 очень легкий Первые шаги в йоге
Б 12:00-13:30 Верба Ольга Зал 1 очень легкий Йога для беременных
19 декабря Сибирцева Анна
Т 12:00-13:30 Литвинова Людмила Зал 3 легкий Прана-йога
Б 12:00-14:00 Любомирская Ольга Зал 2 средний Хатха йога
Т 12:00-13:00 Воронцова Наталья Зал Танцы легкий Боди-балет
станок, 2,9 января отмена
Т 13:00-14:45 Беляев Дмитрий Зал 2 средний Хатха йога
2,9 января отмена
Т 13:00-14:00 Воронцова Наталья Зал Танцы легкий Боди-балет
растяжка; 2,9 января отмена
Б 13:30-15:30 Чернушич Оксана Зал 5 легкий Хатха йога
2,9 января отмена
Т 13:30-15:00 Акопова Анастасия Зал 4 легкий Прана-йога
Б 13:30-15:30 Стрельцова Елена Зал 3 легкий Йога для людей старшего возраста
2.01 отмена
Б 13:30-14:30 Филиппова Кристина Зал 4 легкий Прана-йога
Т 14:00-15:30 Болдина Вероника Зал 3 легкий Прана-йога
Б 14:30-16:00 Ашина Евгения Зал 4 средний Прана-йога
Б 14:45-16:15 Талакуева Елена Зал 2 легкий Йога Айенгара
с 19.12 до 13.02 Фроленкова Анна
Т 15:00-16:30 Литвинова Людмила Зал 5 средний Прана-йога
Б 15:30-17:00 Губарева Ирина Зал 3 легкий Хатха йога
Т 15:30-17:00 Тамарина Валентина Зал 2 средний Прана-йога
Т 15:30-17:00 Кравец Алексей Зал 4 легкий Хатха йога
с 19.12 до 16.01 отмена
Т 16:00-17:00 Акматов-Бекембаев Рустам Зал 3 средний Айкидо Ёсинкан (детская группа)
2.01 отмена
Б 16:00-17:30 Шелковина Юлия Зал 4 очень легкий Йогатерапия
Б 16:30-18:00 Власов Моисей Зал 5 легкий Прана-йога
Т 16:45-18:15 Сибирцева Анна Зал 5 очень легкий Йогатерапия для женщин
26.12 Лялина Елена; 2,9 января отмена
Б 16:45-18:30 Титов Александр Зал 1 средний Хатха йога
Б 17:00-18:30 Силков Юрий Зал 3 средний Хатха йога
с 26.12 до 23.01 Якимова Евгения; 2.01 отмена; 9.02 в 13:30!
Т 17:00-18:30 Демин Дмитрий Зал 1 легкий Прана-йога
2,9 января отмена
Т 17:00-18:00 Акматов-Бекембаев Рустам Зал 3 средний Айкидо Ёсинкан (детская группа)
2.01 отмена
Т 17:15-18:45 Тамарина Валентина Зал 2 средний Прана-йога
Б 17:45-19:15 Шелковина Юлия Зал 4 средний Прана-йога
Б 18:00-19:30 Любомирская Ольга Зал 2 очень легкий Йогатерапия
Т 18:15-19:45 Минаева Марина Зал 5 средний Универсальная йога
Б 18:15-19:45 Осокина Марина Зал 5 средний Универсальная йога
Б 18:30-20:30 Кравец Алексей Зал 1 средний Хатха йога
Т 18:45-20:15 Демин Дмитрий Зал 1 средний Прана-йога
2,9 января отмена
Т 18:45-20:15 Беляев Дмитрий Зал 2 легкий Хатха йога
2,9 января отмена
Б 18:45-20:15 Чудакова Дарья Зал 3 очень легкий Первые шаги в йоге
19,26 декабря Леви Наталия, 2,9 января отмена
Т 19:00-20:00 Коротков Иван Зал Танцы легкий Латина Соло
Т 19:00-20:30 Смоловой Юрий Зал 3 легкий Хатха йога
с 19.12 по 30.01 отмена
Б 19:15-21:00 Смиркин Александр Зал 4 средний Аштанга-виньяса йога - 1серия
Б 19:30-21:00 Любомирская Ольга Зал 2 легкий Хатха йога
Б 20:00-21:45 Титов Александр Зал 5 легкий Хатха йога
Т 20:00-21:45 Минаева Марина Зал 5 средний Универсальная йога
Т 20:00-21:00 Коротков Иван Зал Танцы легкий Бачата
Б 20:15-22:15 Галаев Михаил Зал 3 средний Прана-йога
Т 20:15-21:45 Рязанцева Виктория Зал 2 средний Хатха йога
Т 20:30-21:30 Рерих Ванесса Зал 1 легкий Йога Нидра, тратака, основы медитативных практик
с 19.12 по 30.01 отмена
Т 20:30-21:30 Смоловой Юрий Зал 4 легкий Пранавьяямы и бандхи
с 19.12 по 30.01 отмена
Б 20:30-22:45 Долбышев Игорь Зал 1 средний Хатха йога
Б 21:00-23:30 Кравец Алексей Зал 2 легкий Хатха йога
Б 21:00-22:30 Киреева Оксана Зал 4 средний Хатха йога
с 12 декабря!
Т 21:00-22:00 Коротков Иван Зал Танцы легкий Сальса

Суббота

Б 09:00-10:30 Киреева Оксана Зал 4 средний Хатха йога
Т 09:15-10:45 Дик Ульяна Зал 2 легкий ТриЙога
20,27 декабря Сухорукова Анна
Б 09:30-11:30 Долбышев Игорь Зал 2 легкий Хатха йога
в 3 зале в дни, свободные от семинаров
Б 09:30-11:15 Лобутева (Князятова) Анна Зал 1 легкий Прана-йога
Б 10:00-11:30 Чудакова Дарья Зал 5 средний Прана-йога
20,27 декабря Артисевич Светлана;3.01 отмена
Т 10:00-11:45 Губарева Ирина Зал Танцы легкий Хатха йога
Б 10:30-12:00 Рыжкова Татьяна Зал 4 легкий Йога Айенгара
Т 10:45-12:15 Слиньков Игорь Зал 2 очень легкий Первые шаги в йоге
3,10 января в 14:00!
Т 11:00-13:00 Дворцова Наталья Зал 3 легкий Хатха йога
Б 11:30-13:30 Титов Александр Зал 1 средний Хатха йога
Б 12:00-13:45 Рыжкова Татьяна Зал 4 средний Йога Айенгара
Б 12:00-13:45 Демин Дмитрий Зал 2 средний Прана-йога
3,10 января отмена
Т 12:15-13:45 Слиньков Игорь Зал 2 легкий Хатха йога
в 1 зале в дни, свободные от семинаров; по методике А. Зенченко "Ишвара йога"
Б 12:15-14:00 Миронова -Тихомирова Антонина Зал 5 средний Универсальная йога
Т 12:30-13:30 Гурьева Полина Зал Танцы легкий Contemporary dance (модерн)
13 и 20.12 отмены!
Т 13:00-15:30 Ланин Леонид Зал 3 любой уровень Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс
Т 13:30-14:30 Гурьева Полина Зал Танцы легкий Contemporary dance (модерн)
13 и 20.12 отмены!
Б 13:30-15:00 Литвинова Людмила Зал 1 очень легкий Йога для беременных
Б 13:45-15:30 Зайцев Владимир Зал 2 средний Прана-йога
замена Буланова Ольга, кроме 20.12; 3.01 отмена
Б 14:00-16:00 Видгоф Инна Зал 4 средний Йога-стрейчинг
Т 14:00-15:30 Цугуй Максим Зал 2 все желающие Универсальная йога
Б 14:30-16:30 Рышков Александр Зал 5 средний Аштанга-виньяса йога - 1серия
замена Федосов Евгений
Б 15:00-16:30 Павлова Анастасия Зал 1 легкий Прана-йога
3.01 отмена
Т 15:30-17:00 Дворцова Наталья Зал 3 очень легкий Йогатерапия
27.12, 3.01 отмена
Б 15:30-17:30 Товт Анна Зал 2 средний Хатха йога
до 20.12 Литвинова Людмила;27.12,10.01 Котова Анна, 3.01 отмена
Т 15:30-17:00 Рязанцева Виктория Зал 2 средний Хатха йога
Б 16:00-17:30 Смоловой Юрий Зал 4 средний Хатха йога
с 20.12 по 31.01 Прокошев Игорь; 3,10 января отмена
Б 16:30-18:00 Егорова Наталья Зал 1 средний Хатха йога
Т 17:00-19:00 Елисеев Вадим Зал 3 средний Айкидо Айкикай (детская группа)
Т 17:00-18:30 Иванова Элина Зал 2 все желающие Йога критического выравнивания
27 декабря, 3,10,27 января отмена
Б 17:30-18:30 Смоловой Юрий Зал 2 легкий Сукшма-вьяяма
с 20.12 по 31.01 отмена
Б 18:00-19:30 Прокошев Игорь Зал 4 средний Хатха йога
Т 18:30-20:00 Пименова Юлия Зал 2 легкий Прана-йога
с 20.12 начало в 18:45!
Б 18:30-19:30 Рерих Ванесса Зал 2 легкий Йога-нидра и тратака
с 20.12 по 31.01 отмена
Б 18:30-20:45 Долбышев Игорь Зал 3 сложный Хатха йога
Б 19:30-20:30 Рерих Ванесса Зал 2 легкий Основы медитативных практик
с 20.12 по 31.01 отмена

Воскресенье

Т 09:00-10:20 Никулин Антон Зал 3 средний Индийские танцы
Йога индийского танца Бхаратанатьям; начальный уровень;
Т 09:30-11:00 Стрельцова Елена Зал 5 средний Йога для людей старшего возраста
4.01 отмена
Б 09:30-12:15 Ежова Юлия Зал 3 средний Гималайская йога. Пранаяма и медитация
с 14.12 до 1.02 Половников Дмитрий
Б 09:30-11:45 Ильмарк Самир Зал 1 средний Хатха йога
Б 10:00-11:30 Талалаев Александр Зал 4 легкий Прана-йога
4.01 отмена, 11.01 Артисевич Светлана
Т 10:20-12:20 Никулин Антон Зал 3 легкий Хатха йога
метод критического выравнивания,1 ступень; во 2 зале в дни, свободные от семинаров
Т 11:00-12:30 Воронцова Наталья Зал Танцы легкий Боди-балет
партер; 28 декабря, 4,11 января отмена
Т 11:00-13:00 Долбышев Игорь Зал 5 все желающие Хатха йога
Б 11:00-13:00 Рышков Александр Зал 5 средний Аштанга-виньяса йога - 1серия
Б 11:30-13:00 Семистрельная Мария Зал 4 очень легкий Йога для беременных
во 2 зале в дни,свободные от семинаров
Б 12:00-13:45 Кулик Елена Зал 1 легкий Хатха йога
Б 12:15-14:15 Галаев Михаил Зал 3 средний Прана-йога
Т 12:20-14:20 Никулин Антон Зал 3 средний Хатха йога
метод критического выравнивания,2 ступень
Т 12:30-14:30 Буланова Ольга Зал 2 сложный Прана-йога
вместе с Владимиром Зайцевым; 4.01 отмена
Т 12:30-14:00 Воронцова Наталья Зал Танцы легкий Храмовые танцы
21,28 декабря, 4,11 января отмена
Б 13:00-15:00 Карпинский Владимир Зал 4 легкий Шивананда-йога
во 2 зале в дни, свободные от семинаров
Т 13:15-15:00 Крикунова Ольга Зал 5 все желающие Прана-йога
Б 13:30-15:15 Павлова Елена Зал 5 средний Хатха йога
Б 14:00-15:45 Моспанова Светлана Зал 1 легкий Хатха йога
Т 14:00-15:00 Анашкина Елена Зал Танцы легкий Танец живота
28 декабря в 13:00! 4,11 января отмена; для начинающих;
Т 14:30-16:30 Силков Юрий Зал 2 средний Хатха йога
с 28.12 до 25.01 Якимова Евгения; 4.01 отмна
Т 14:30-16:00 Джамбинова Марина Зал 3 очень легкий Йогатерапия
4.01 отмена, 11.01 Дворцова Наталья
Б 14:30-16:00 Смоловой Юрий Зал 3 средний Хатха йога
с 21.12 по 1.02 Прокошев Игорь; 4.01 отмена
Т 15:00-16:00 Анашкина Елена Зал Танцы легкий Танец живота
28.12, 4,11 января отмена; для продолжающих;
Т 15:15-18:15 Ланин Леонид Зал 5 любой уровень Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс
Т 16:00-17:30 Илюнина Светлана Зал 3 легкий Хатха йога
28.12, 4.01 отмена
Б 16:00-17:30 Смоловой Юрий Зал 4 легкий Хатха йога
с 14.12 по 1.02 Прокошев Игорь; 4.01 отмена; в дни, свободные от семинаров во 2 зале;
Б 16:00-17:30 Цугуй Максим Зал 1 все желающие Универсальная йога
Б 16:30-18:30 Воронова Наталья Зал 3 легкий Хатха йога
4.01 отмена
Б 17:30-18:30 Смоловой Юрий Зал 4 легкий Сукшма-вьяяма
с 14.12 по 1.02 отмена
Т 17:30-19:00 Иванова Элина Зал 2 любой уровень Йога критического выравнивания
28 декабря, 4,25 января отмена
Б 17:30-19:30 Прокошев Игорь Зал 5 средний Хатха йога
Т 18:00-19:45 Котова Анна Зал 3 легкий Прана-йога
временно замена Литвинова Людмила
Б 18:00-19:30 Вокач Елена Зал 1 легкий Универсальная йога
28 декабря, 4,11 января отмена
Т 18:15-19:45 Пименова Юлия Зал Танцы средний Прана-йога
Б 18:30-19:30 Рерих Ванесса Зал 3 легкий Йога-нидра и тратака
с 14.12 по 1.02 отмена
Б 18:30-20:00 Семистрельная Мария Зал 4 очень легкий Йогатерапия для женщин
© Центр йоги Прана