Об уровнях сложности

Понедельник

Б 06:45-09:15 Смиркин Александр Зал 2 все желающие Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс
Б 07:00-08:30 Титов Александр Зал 3 средний Хатха йога
Т 07:00-08:40 Якимова Евгения Зал 2 средний Хатха йога
Б 07:30-09:00 Никулочкина Галина Зал 4 легкий Прана-йога
Т 07:30-09:00 Максимова Мария Зал 3 легкий Прана-йога
1.12 Пименова Юлия
Т 08:00-09:30 Карпов Владислав Зал 5 легкий Прана-йога
Б 08:00-09:30 Шелковина Юлия Зал 1 легкий Прана-йога
Т 08:45-10:45 Голованов Михаил Зал 4 средний Кундалини йога
Б 08:45-10:45 Долбышев Игорь Зал 3 средний Хатха йога
Т 09:00-11:00 Стрельцова Елена Зал 2 легкий Прана-йога
01.12 отмена
Б 09:30-11:00 Киреева Оксана Зал 2 средний Хатха йога
с 1 декабря
Б 09:30-11:00 Никулочкина Галина Зал 4 легкий Прана-йога
Б 10:00-11:45 Леви Наталия Зал 1 легкий Прана-йога
Т 10:00-11:30 Крикунова Ольга Зал 3 легкий Легкая йога
в 1 зале в дни, свободные от семинаров
Б 11:00-12:30 Цугуй Максим Зал 4 все желающие Универсальная йога
с 24.11
Т 11:00-12:45 Гаевская Алла Зал 2 средний Прана-йога
Б 11:15-13:15 Залогина Екатерина Зал 2 очень легкий Йогатерапия
Б 12:00-13:30 Филиппова Кристина Зал 3 очень легкий Первые шаги в йоге
Б 12:00-13:30 Руденький Влад Зал 1 легкий Прана-йога
Т 12:00-13:30 Литвинова Людмила Зал 3 легкий Прана-йога
Б 12:45-14:15 Полозенко Мария Зал 4 легкий Йога критического выравнивания
Т 13:00-14:45 Беляев Дмитрий Зал 2 средний Хатха йога
Т 13:00-14:30 Тихонова Алена Зал 5 легкий Прана-йога
Б 13:30-14:30 Филиппова Кристина Зал 2 легкий Прана-йога
Б 13:30-15:30 Стрельцова Елена Зал 1 легкий Йога для людей старшего возраста
24.11,1.12 Моспанова Светлана
Б 14:30-16:00 Талалаев Александр Зал 4 легкий Прана-йога
Т 15:00-16:30 Литвинова Людмила Зал 2 средний Прана-йога
Б 15:30-17:00 Губарева Ирина Зал 3 легкий Хатха йога
Т 16:00-17:00 Акматов-Бекембаев Рустам Зал 3 средний Айкидо Ёсинкан (детская группа)
Т 16:00-17:00 Анашкина Елена Зал Танцы легкий Танец живота
24.11 отмена
Б 16:00-17:30 Моспанова Светлана Зал 4 легкий Прана-йога
Б 16:00-17:30 Шелковина Юлия Зал 2 очень легкий Йогатерапия
Т 16:15-17:15 Коренева Анна Зал 5 очень легкий Детская йога
5-7 лет;
Б 16:30-18:15 Титов Александр Зал 5 средний Хатха йога
Т 16:45-18:15 Сибирцева Анна Зал 4 очень легкий Йогатерапия для женщин
Б 17:00-18:30 Силков Юрий Зал 1 средний Хатха йога
Т 17:00-18:00 Акматов-Бекембаев Рустам Зал 3 средний Айкидо Ёсинкан (детская группа)
Т 17:15-18:30 Коренева Анна Зал 5 очень легкий Детская йога
8-12 лет;
Т 17:30-19:00 Павлова Анастасия Зал 2 легкий Прана-йога
4.05 в 7 зале
Б 17:30-19:00 Шакурова Марина Зал 2 легкий Йога для беременных
Б 18:00-19:30 Моспанова Светлана Зал 4 средний Прана-йога
Т 18:30-20:00 Цугуй Максим Зал 4 все желающие Универсальная йога
Б 18:30-20:00 Вокач Елена Зал 5 легкий Универсальная йога
Т 18:30-20:00 Сибирцева Анна Зал 3 очень легкий Йога для беременных
Т 18:45-20:15 Слиньков Игорь Зал 1 легкий Хатха йога
4.05 в 2 зале, по методике А.Зенченко "Ишвара йога"
Б 18:45-20:15 Чудакова Дарья Зал 3 очень легкий Первые шаги в йоге
Б 18:50-20:30 Силков Юрий Зал 1 легкий Йогатерапия
Т 19:00-20:30 Смоловой Юрий Зал 5 легкий Хатха йога
Т 19:00-20:45 Беляев Дмитрий Зал 2 средний Хатха йога
4.05 в 7 зале
Б 19:00-20:45 Кравец Алексей Зал 2 средний Хатха йога
Т 20:00-21:30 Никулин Антон Зал 3 средний Хатха йога
метод критического выравнивания
Б 20:00-21:30 Амбург (Малкова) Мария Зал 5 легкий Йога критического выравнивания
с 1.12 средний уровень
Б 20:15-22:00 Демин Дмитрий Зал 3 средний Прана-йога
Б 20:15-22:00 Любомирская Ольга Зал 4 легкий Хатха йога
Т 20:15-21:45 Слиньков Игорь Зал 1 легкий Хатха йога
по методике А.Зенченко "Ишвара йога"
Б 20:30-22:30 Смиркин Александр Зал 1 средний Аштанга-виньяса йога - 1серия
Т 20:30-21:30 Смоловой Юрий Зал 5 легкий Пранавьяямы и бандхи
Б 20:45-23:15 Кравец Алексей Зал 2 легкий Хатха йога
Т 21:30-22:45 Никулин Антон Зал 3 легкий Йога-нидра

Вторник

Б 06:45-09:45 Ланин Леонид Зал 2 любой уровень Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс
Т 07:00-09:00 Никулин Антон Зал 2 средний Хатха йога
Т 07:00-08:45 Никулочкина Галина Зал 3 средний Прана-йога
Б 07:00-08:30 Лобутева (Князятова) Анна Зал 3 средний Прана-йога
Т 07:45-09:30 Корнилова Анна Зал 5 средний Прана-йога
Т 08:00-09:30 Амбург (Малкова) Мария Зал 4 легкий Йога критического выравнивания
Б 08:30-10:30 Долбышев Игорь Зал 3 легкий Хатха йога
Т 09:15-10:45 Никулин Антон Зал 2 легкий Хатха йога
метод критического выравнивания, 1 ступень
Б 09:30-11:30 Чернушич Оксана Зал 1 легкий Хатха йога
Б 09:30-11:00 Журавлева Олеся Зал 5 легкий Прана-йога
Т 10:00-11:45 Кулик Елена Зал 3 легкий Хатха йога
в 1 зале в дни, свободные от семинаров
Б 10:30-12:15 Видавская Александра Зал 4 легкий Универсальная йога
Т 11:00-12:00 Воронцова Наталья Зал Танцы легкий Пилатес
Б 11:00-13:00 Залогина Екатерина Зал 3 средний Хатха йога
2,9 декабря Журавлева Олеся; временно замена Колесникова Елена
Т 11:00-12:30 Жилкина Диана Зал 2 легкий Женское здоровье
Т 11:00-12:31 Рязанцева Виктория Зал 5 легкий Хатха йога
Б 12:00-14:00 Любомирская Ольга Зал 1 средний Хатха йога
Т 12:00-13:00 Воронцова Наталья Зал Танцы легкий Боди-балет
станок;
Т 12:00-13:45 Леви Наталия Зал 3 легкий Прана-йога
Б 12:30-14:30 Чернушич Оксана Зал 4 легкий Хатха йога
Б 13:00-14:30 Талалаев Александр Зал 5 легкий Прана-йога
Т 13:00-14:00 Воронцова Наталья Зал Танцы легкий Боди-балет
растяжка;
Т 13:00-14:30 Моспанова Светлана Зал 2 легкий Прана-йога
Б 13:00-14:30 Зайцев Леонид Зал 3 легкий Пилатес
Т 13:30-15:00 Акопова Анастасия Зал 5 легкий Прана-йога
Б 14:15-15:45 Семистрельная Мария Зал 2 очень легкий Йога для беременных
Б 14:30-16:00 Павлова Елена Зал 1 средний Хатха йога
Б 14:30-16:00 Якимова Евгения Зал 3 легкий Йогатерапия
Б 14:30-16:00 Талакуева Елена Зал 4 легкий Йога Айенгара
Т 15:00-16:30 Колесникова Елена Зал 2 легкий Прана-йога
2,9 декабря Акопова Анастасия
Т 15:30-17:00 Кравец Алексей Зал 5 легкий Хатха йога
Б 16:00-17:30 Чудакова Дарья Зал 1 средний Хатха йога
Т 16:00-17:00 Акматов-Бекембаев Рустам Зал Танцы средний Айкидо Ёсинкан (детская группа)
Т 16:00-17:00 Елисеев Вадим Зал 3 средний Айкидо Айкикай (детская группа)
5-7 лет;
Б 16:15-18:00 Якимова Евгения Зал 2 легкий Хатха йога
Т 16:30-18:00 Блиновский Кирилл Зал 4 легкий Прана-йога
2,9 декабря отмена
Б 16:30-18:00 Власов Моисей Зал 5 легкий Прана-йога
Т 16:30-18:15 Стрельцова Елена Зал 2 легкий Йога для людей старшего возраста
25.11, 2.12 Писаренков Сергей
Б 16:45-18:45 Ковалькова Татьяна Зал 3 средний Хатха йога
Т 17:00-18:30 Слиньков Игорь Зал 1 легкий Хатха йога
5.05, 12.05 во 2 зале, по методике А.Зенченко "Ишвара йога"
Т 17:00-18:00 Акматов-Бекембаев Рустам Зал Танцы средний Айкидо Ёсинкан (детская группа)
Т 17:00-18:30 Елисеев Вадим Зал 3 средний Айкидо Айкикай (детская группа)
9-14 лет;
Б 17:30-18:30 Яковенко Ирина Зал 1 очень легкий Детская йога
6-11 лет
Б 17:45-19:15 Шелковина Юлия Зал 4 средний Прана-йога
Б 18:00-19:30 Кравец Алексей Зал 2 легкий Хатха йога
Т 18:00-20:00 Долбышев Игорь Зал 5 средний Хатха йога
Б 18:15-20:00 Осокина Марина Зал 5 средний Универсальная йога
Т 18:30-20:00 Павлова Анастасия Зал 4 легкий Прана-йога
Т 18:45-20:15 Слиньков Игорь Зал 2 очень легкий Первые шаги в йоге
Б 18:45-20:30 Гаевская Алла Зал 1 легкий Прана-йога
Т 18:45-20:15 Смоловой Юрий Зал 3 легкий Хатха йога
Т 19:00-20:00 Коротков Иван Зал Танцы легкий Латина Соло
Б 19:00-20:45 Буланова Ольга Зал 3 средний Прана-йога
Т 19:00-20:30 Демин Дмитрий Зал 1 средний Прана-йога
Б 19:15-20:45 Рыжкова Татьяна Зал 4 легкий Терапевтическая группа по методу Айенгара
2,9 декабря Казаков Артем
Б 19:45-21:45 Галаев Михаил Зал 2 средний Прана-йога
Т 20:00-22:00 Смиркин Александр Зал 5 средний Аштанга-виньяса йога - 1серия
Б 20:00-21:45 Вокач Елена Зал 5 легкий Универсальная йога
Т 20:00-21:00 Коротков Иван Зал Танцы легкий Бачата
Т 20:15-21:45 Егорова Наталья Зал 4 средний Хатха йога
временно отмена
Т 20:30-22:00 Слиньков Игорь Зал 1 легкий Хатха йога
по методике А.Зенченко "Ишвара йога"
Б 20:30-22:30 Ильмарк Самир Зал 1 средний Хатха йога
Т 20:30-22:00 Рязанцева Виктория Зал 2 средний Хатха йога
Б 20:45-22:45 Голованов Михаил Зал 4 средний Кундалини йога
Б 20:45-23:15 Кравец Алексей Зал 3 легкий Хатха йога
Т 21:00-22:00 Коротков Иван Зал Танцы легкий Сальса

Среда

Б 06:45-09:45 Ланин Леонид Зал 2 любой уровень Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс
Т 07:00-09:00 Никулин Антон Зал 5 средний Введение в Пранаяму
в 1 зале в дни, свободные от семинаров
Т 07:00-08:40 Якимова Евгения Зал 2 средний Хатха йога
26.11 в 1 зале
Б 07:00-08:30 Титов Александр Зал 3 средний Хатха йога
Т 07:30-09:00 Максимова Мария Зал 3 легкий Прана-йога
Б 08:00-09:30 Молодыка Сергей Зал 5 легкий Даосская йога в традиции илицюань
Б 08:00-09:30 Кузнецова Виталина Зал 1 средний Прана-йога
Т 08:00-09:30 Карпов Владислав Зал 4 легкий Прана-йога
Б 08:45-10:45 Долбышев Игорь Зал 3 средний Хатха йога
Б 09:00-10:30 Амбург (Малкова) Мария Зал 4 легкий Йога критического выравнивания
19,26 ноября отмена
Т 09:00-11:00 Стрельцова Елена Зал 2 средний Прана-йога
26.11,03.12 отмена
Т 09:15-10:45 Никулин Антон Зал 5 средний Индийские танцы
Б 09:30-11:00 Киреева Оксана Зал 5 средний Хатха йога
с 3 декабря
Б 09:30-11:15 Леви Наталия Зал 1 легкий Прана-йога
Б 10:00-12:00 Сибирцева Анна Зал 2 очень легкий Женское здоровье
Т 10:00-11:30 Крикунова Ольга Зал 3 легкий Легкая йога
в 1 зале в дни, свободные от семинаров
Т 11:00-12:45 Гаевская Алла Зал 2 средний Прана-йога
26.11 в 1 зале
Б 11:00-12:30 Цугуй Максим Зал 5 все желающие Универсальная йога
с 26.12
Б 11:15-13:15 Залогина Екатерина Зал 4 очень легкий Йогатерапия
Б 11:30-13:00 Верба Ольга Зал 3 очень легкий Йога для беременных
Т 12:00-13:30 Литвинова Людмила Зал 3 легкий Прана-йога
Б 12:00-13:30 Руденький Влад Зал 1 средний Прана-йога
Б 12:00-13:30 Филиппова Кристина Зал 2 очень легкий Первые шаги в йоге
Т 13:00-14:45 Беляев Дмитрий Зал 2 средний Хатха йога
26.11 в 1 зале
Т 13:00-14:30 Тихонова Алена Зал 5 легкий Прана-йога
Б 13:00-15:00 Карпинский Владимир Зал 5 легкий Шивананда-йога
Б 13:30-14:30 Филиппова Кристина Зал 2 легкий Прана-йога
Б 13:30-15:30 Стрельцова Елена Зал 3 легкий Йога для людей старшего возраста
26.11,3.12 Моспанова Светлана
Б 13:30-15:00 Лукашевская (Дельнова) Елена Зал 1 средний Хатха йога
с 26.11 временно отмена
Б 14:30-16:00 Иванова Элина Зал 4 очень легкий Йогатерапия по методу критического выравнивания
Б 15:00-16:30 Чудакова Дарья Зал 1 средний Прана-йога
Т 15:00-16:30 Литвинова Людмила Зал 2 средний Прана-йога
Б 15:30-17:00 Губарева Ирина Зал 3 легкий Хатха йога
Б 16:00-17:30 Шелковина Юлия Зал 2 очень легкий Йогатерапия
Б 16:00-17:30 Моспанова Светлана Зал 4 легкий Прана-йога
Т 16:00-17:00 Акматов-Бекембаев Рустам Зал 3 легкий Айкидо Ёсинкан (детская группа)
Т 16:30-18:00 Кравец Алексей Зал 5 легкий Хатха йога
Т 16:45-18:15 Болдина Вероника Зал 2 легкий Прана-йога
Т 17:00-18:00 Акматов-Бекембаев Рустам Зал 3 средний Айкидо Ёсинкан (детская группа)
Б 17:00-18:30 Воронова Наталья Зал 1 легкий Хатха йога
Б 17:00-18:45 Смирнов Кирилл Зал 3 легкий Практические занятия по тайскому массажу
Т 17:00-18:00 Гурьева Полина Зал Танцы легкий Contemporary dance (модерн)
Т 17:30-19:00 Павлова Анастасия Зал 1 легкий Прана-йога
Б 17:30-19:00 Силков Юрий Зал 2 средний Хатха йога
Б 17:45-19:25 Полозенко Мария Зал 4 очень легкий Йога критического выравнивания
Т 18:00-19:00 Гурьева Полина Зал Танцы легкий Contemporary dance (модерн)
Т 18:15-19:45 Миронова -Тихомирова Антонина Зал 4 средний Универсальная йога
Т 18:30-20:00 Губарева Ирина Зал 5 легкий Хатха йога
Т 18:30-20:00 Сибирцева Анна Зал 2 очень легкий Йога для беременных
Б 18:30-20:00 Вокач Елена Зал 5 легкий Универсальная йога для начинающих
Б 18:45-20:30 Зайцев Владимир Зал 1 средний Прана-йога
Б 18:45-20:15 Чудакова Дарья Зал 3 очень легкий Первые шаги в йоге
Т 18:45-20:15 Кочергина Марина Зал 3 легкий Йога критического выравнивания
Б 19:00-20:30 Кравец Алексей Зал 2 средний Хатха йога
Т 19:00-20:45 Беляев Дмитрий Зал 1 средний Хатха йога
Т 19:00-20:00 Убальдо Сардуи Зал Танцы легкий Сальса
Б 19:25-20:45 Силков Юрий Зал 4 легкий Йогатерапия
Т 19:45-21:15 Миронова -Тихомирова Антонина Зал 4 средний Универсальная йога
Т 20:00-21:30 Яровая Виктория Зал Живопись легкий Йога голоса
26.11, 3.12 замена Педан Елена
Т 20:00-21:30 Никулин Антон Зал 2 легкий Хатха йога
Б 20:00-21:45 Вокач Елена Зал 5 легкий Универсальная йога
Т 20:00-22:00 Кравцова Анна Зал 5 средний Аштанга-виньяса йога - 1серия
Т 20:00-21:00 Убальдо Сардуи Зал Танцы легкий Зумба
Б 20:15-22:15 Галаев Михаил Зал 3 средний Прана-йога
Б 20:30-22:00 Дворцова Наталья Зал 1 очень легкий Йогатерапия
19,26 ноября Джамбинова Марина
Б 20:30-22:15 Долбышев Игорь Зал 2 средний Хатха йога
Б 20:45-23:15 Кравец Алексей Зал 4 легкий Хатха йога
Т 21:30-22:45 Никулин Антон Зал 2 легкий Йога-нидра

Четверг

Б 06:45-09:15 Смиркин Александр Зал 2 все желающие Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс
Т 07:00-08:45 Никулочкина Галина Зал 3 средний Прана-йога
Т 07:00-09:00 Никулин Антон Зал 2 средний Хатха йога
27.11 в 1 зале
Б 07:00-08:30 Лобутева (Князятова) Анна Зал 3 средний Прана-йога
Б 07:45-09:30 Шелковина Юлия Зал 1 легкий Прана-йога
Б 08:00-09:30 Цугуй Ольга Зал 4 все желающие Универсальная йога
с 27 ноября отмена занятия
Т 08:00-09:30 Амбург (Малкова) Мария Зал 5 легкий Йога критического выравнивания
20,27 ноября отмена
Б 08:30-10:30 Долбышев Игорь Зал 3 легкий Хатха йога
Т 09:15-10:45 Никулин Антон Зал 2 легкий Хатха йога
метод критического выравнивания, 1 ступень;
Б 09:30-11:00 Никулочкина Галина Зал 2 легкий Прана-йога
Б 09:30-11:00 Журавлева Олеся Зал 5 легкий Прана-йога
Т 10:00-11:45 Кулик Елена Зал 3 легкий Хатха йога
в 1 зале в дни, свободные от семинаров
Б 10:30-12:15 Видавская Александра Зал 1 легкий Универсальная йога
Б 10:45-12:15 Полозенко Мария Зал 4 легкий Йога критического выравнивания
Б 11:00-13:00 Залогина Екатерина Зал 3 средний Хатха йога
4,11 декабря Журавлева Олеся; временно замена Колесникова Елена
Т 11:00-12:30 Рязанцева Виктория Зал 5 легкий Хатха йога
Т 11:00-12:30 Жилкина Диана Зал 2 очень легкий Женское здоровье
Т 11:00-12:00 Воронцова Наталья Зал Танцы легкий Пилатес
Т 12:00-13:00 Воронцова Наталья Зал Танцы легкий Боди-балет
партер;
Т 12:00-13:45 Леви Наталия Зал 3 легкий Прана-йога
Б 12:15-13:45 Скрябина Елизавета Зал 4 легкий Прана-йога
Б 13:00-14:30 Талалаев Александр Зал 3 легкий Прана-йога
Т 13:00-14:00 Воронцова Наталья Зал Танцы легкий Боди-балет
растяжка;
Б 13:00-14:30 Зайцев Леонид Зал 1 легкий Пилатес
Т 13:00-14:30 Моспанова Светлана Зал 2 легкий Прана-йога
Т 14:00-15:30 Дьякова Ольга Зал 4 средний Хатха йога
11 декабря отмена
Б 14:15-15:45 Семистрельная Мария Зал 2 очень легкий Йога для беременных
Б 14:30-16:00 Павлова Елена Зал 1 средний Хатха йога
Б 14:30-16:00 Якимова Евгения Зал 3 легкий Йогатерапия
Б 14:45-16:15 Талалаев Александр Зал 4 легкий Прана-йога
Т 15:00-16:30 Колесникова Елена Зал 2 легкий Прана-йога
4,11 декабря Акопова Анастасия
Т 16:00-17:00 Елисеев Вадим Зал 3 легкий Айкидо Айкикай (детская группа)
5-7 лет
Б 16:00-17:30 Чудакова Дарья Зал 1 средний Хатха йога
Т 16:00-17:00 Акматов-Бекембаев Рустам Зал Танцы средний Айкидо Ёсинкан (детская группа)
Т 16:15-17:15 Коренева Анна Зал 4 очень легкий Детская йога
5-7 лет;
Б 16:15-18:00 Якимова Евгения Зал 2 легкий Прана-йога
Б 16:30-17:30 Яковенко Ирина Зал 5 очень легкий Детская йога
Т 16:30-18:15 Стрельцова Елена Зал 5 легкий Йога для людей старшего возраста
27.11, 4.12 Писаренков Сергей
Б 16:45-18:45 Ковалькова Татьяна Зал 3 средний Хатха йога
Т 17:00-18:00 Елисеев Вадим Зал 3 средний Айкидо Айкикай (детская группа)
9-14 лет
Т 17:00-18:30 Слиньков Игорь Зал 1 легкий Хатха йога
по методике А.Зенченко "Ишвара йога"
Т 17:15-18:30 Коренева Анна Зал 4 очень легкий Детская йога
8-11 лет;
Т 18:00-19:30 Демин Дмитрий Зал 2 легкий Йогатерапия
Т 18:00-19:30 Никулин Антон Зал 3 легкий Практика пранаямы и мантры
Т 18:15-20:15 Долбышев Игорь Зал 5 средний Хатха йога
Т 18:30-20:00 Павлова Анастасия Зал 4 легкий Прана-йога
Б 18:30-20:15 Петер Наталья Зал 5 легкий Универсальная йога
Б 18:40-20:45 Куликов Александр Зал 2 средний Кундалини йога
Т 18:45-20:15 Слиньков Игорь Зал 1 очень легкий Первые шаги в йоге
Б 18:45-20:30 Гаевская Алла Зал 1 легкий Прана-йога
Б 18:45-20:15 Рыжкова Татьяна Зал 4 средний Йога Айенгара
с 27.11 до 11.12 Казаков Артем
Т 19:00-20:00 Коротков Иван Зал Танцы легкий Вальс, танго
Б 19:00-20:45 Буланова Ольга Зал 3 средний Прана-йога
временно замена Зайцев Владимир
Т 19:30-21:00 Никулин Антон Зал 3 легкий Йога критического выравнивания
Т 19:45-21:45 Галаев Михаил Зал 2 средний Прана-йога
Т 20:00-21:30 Цугуй Максим Зал 4 все желающие Универсальная йога
Т 20:00-21:00 Коротков Иван Зал Танцы легкий Бачата
Т 20:15-21:45 Слиньков Игорь Зал 1 легкий Хатха йога
по методике А.Зенченко "Ишвара йога"
Б 20:15-21:45 Рыжкова Татьяна Зал 4 легкий Терапевтическая группа по методу Айенгара
с 27.11 до 11.12 Казаков Артем
Т 20:15-21:45 Егорова Наталья Зал 5 средний Хатха йога
временно отмена
Б 20:15-22:15 Чурбанов Александр Зал 5 средний Универсальная йога
Б 20:30-22:30 Смиркин Александр Зал 1 средний Аштанга-виньяса йога - 1серия
Б 20:45-22:30 Демин Дмитрий Зал 3 средний Прана-йога
Т 21:00-22:00 Коротков Иван Зал Танцы легкий Латинская программа
Б 21:15-23:30 Куликов Александр Зал 2 средний Кундалини йога

Пятница

Б 06:45-09:45 Ланин Леонид Зал 2 любой уровень Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс
Т 07:00-08:40 Якимова Евгения Зал 2 средний Хатха йога
Б 07:00-08:30 Титов Александр Зал 3 средний Хатха йога
Б 07:15-09:00 Ильмарк Самир Зал 1 средний Хатха йога
Б 07:30-09:00 Никулочкина Галина Зал 4 легкий Прана-йога
Т 07:30-09:00 Максимова Мария Зал 3 легкий Прана-йога
28/11 Лялина Елена
Т 07:45-09:30 Корнилова Анна Зал 5 средний Прана-йога
Б 08:00-09:30 Цугуй Максим Зал 5 все желающие Универсальная йога
с 28 ноября отмена
Б 08:45-10:45 Долбышев Игорь Зал 3 средний Хатха йога
Т 09:00-11:00 Стрельцова Елена Зал 2 средний Прана-йога
28.11,05.12 отмена
Б 09:00-10:30 Амбург (Малкова) Мария Зал 4 легкий Йога критического выравнивания
21,28 ноября отмена
Б 09:30-11:15 Леви Наталия Зал 5 легкий Прана-йога
Б 10:00-12:00 Сибирцева Анна Зал 1 очень легкий Женское здоровье
Т 10:00-11:30 Максимова Мария Зал 5 все желающие Прана-йога
28/11 Лялина Елена
Т 10:00-11:30 Колесникова Елена Зал 4 легкий Прана-йога
5,12 декабря в 5 зале, Максимова Мария
Б 10:00-12:00 Чернушич Оксана Зал 2 легкий Хатха йога
Т 11:00-12:45 Гаевская Алла Зал 2 средний Прана-йога
Б 11:15-13:15 Залогина Екатерина Зал 4 очень легкий Йогатерапия
Б 12:00-13:30 Руденький Влад Зал 5 легкий Прана-йога
Б 12:00-13:30 Верба Ольга Зал 1 очень легкий Йога для беременных
Т 12:00-13:30 Литвинова Людмила Зал 3 легкий Прана-йога
Б 12:00-13:30 Филиппова Кристина Зал 3 очень легкий Первые шаги в йоге
Б 12:00-14:00 Любомирская Ольга Зал 2 средний Хатха йога
Т 13:00-14:45 Беляев Дмитрий Зал 2 средний Хатха йога
Б 13:30-15:30 Чернушич Оксана Зал 5 легкий Хатха йога
Б 13:30-15:30 Стрельцова Елена Зал 3 легкий Йога для людей старшего возраста
28.11 Моспанова Светлана
Б 13:30-14:30 Филиппова Кристина Зал 4 легкий Прана-йога
Т 13:30-15:00 Акопова Анастасия Зал 4 легкий Прана-йога
Т 14:00-15:30 Болдина Вероника Зал 3 легкий Прана-йога
Б 14:45-16:15 Талакуева Елена Зал 2 легкий Йога Айенгара
28.11 Катерлина Наталья
Т 15:00-16:30 Литвинова Людмила Зал 5 средний Прана-йога
Т 15:30-17:00 Кравец Алексей Зал 4 легкий Хатха йога
21,28 ноября отмена
Т 15:30-17:00 Тамарина Валентина Зал 2 средний Прана-йога
Б 15:30-17:00 Губарева Ирина Зал 3 легкий Хатха йога
Б 16:00-17:30 Шелковина Юлия Зал 4 очень легкий Йогатерапия
Т 16:00-17:00 Акматов-Бекембаев Рустам Зал 3 средний Айкидо Ёсинкан (детская группа)
Б 16:30-18:00 Власов Моисей Зал 5 легкий Прана-йога
Т 16:45-18:15 Сибирцева Анна Зал 5 очень легкий Йогатерапия для женщин
Б 16:45-18:30 Титов Александр Зал 1 средний Хатха йога
Б 17:00-18:30 Силков Юрий Зал 3 средний Хатха йога
Т 17:00-18:30 Демин Дмитрий Зал 1 легкий Прана-йога
1.05, 8.05 в 2 зале
Т 17:00-18:00 Акматов-Бекембаев Рустам Зал 3 средний Айкидо Ёсинкан (детская группа)
Т 17:15-18:45 Тамарина Валентина Зал 2 средний Прана-йога
1.05, 8.05 в 4 зале
Б 17:45-19:15 Шелковина Юлия Зал 4 средний Прана-йога
Б 18:00-19:30 Любомирская Ольга Зал 2 очень легкий Йогатерапия
Б 18:15-19:45 Осокина Марина Зал 5 средний Универсальная йога
Т 18:15-19:45 Минаева Марина Зал 5 средний Универсальная йога
Б 18:30-20:30 Кравец Алексей Зал 1 средний Хатха йога
Т 18:45-20:15 Беляев Дмитрий Зал 2 легкий Хатха йога
1.05, 8.05 в 4 зале
Б 18:45-20:15 Чудакова Дарья Зал 3 очень легкий Первые шаги в йоге
Т 18:45-20:15 Демин Дмитрий Зал 1 средний Прана-йога
1.05, 8.05 в 2 зале
Т 19:00-20:00 Коротков Иван Зал Танцы легкий Латина Соло
Т 19:00-20:30 Смоловой Юрий Зал 3 легкий Хатха йога
Б 19:15-21:00 Смиркин Александр Зал 4 средний Аштанга-виньяса йога - 1серия
Б 19:30-21:00 Любомирская Ольга Зал 2 легкий Хатха йога
Т 20:00-21:00 Коротков Иван Зал Танцы легкий Бачата
Т 20:00-21:45 Минаева Марина Зал 5 средний Универсальная йога
Б 20:00-21:45 Титов Александр Зал 5 легкий Хатха йога
Б 20:15-22:15 Галаев Михаил Зал 3 средний Прана-йога
Т 20:15-21:45 Рязанцева Виктория Зал 2 средний Хатха йога
Т 20:30-21:30 Рерих Ванесса Зал 1 легкий Йога Нидра, тратака, основы медитативных практик
8.05 в 3 зале
Б 20:30-22:45 Долбышев Игорь Зал 1 средний Хатха йога
Т 20:30-21:30 Смоловой Юрий Зал 4 легкий Пранавьяямы и бандхи
Т 21:00-22:00 Коротков Иван Зал Танцы легкий Сальса
Б 21:00-23:30 Кравец Алексей Зал 2 легкий Хатха йога

Суббота

Т 09:15-10:45 Дик Ульяна Зал 2 легкий ТриЙога
22.11, 6.12 в зале 1
Б 09:30-11:30 Долбышев Игорь Зал 2 легкий Хатха йога
в 3 зале в дни, свободные от семинаров
Б 09:30-11:15 Лобутева (Князятова) Анна Зал 1 легкий Прана-йога
29.11 Корнилова Анна
Т 10:00-11:45 Губарева Ирина Зал Танцы легкий Хатха йога
22.11, 6.12 в 4 зале
Б 10:00-11:30 Чудакова Дарья Зал 5 средний Прана-йога
Б 10:30-12:00 Рыжкова Татьяна Зал 4 легкий Йога Айенгара
с 22.11 до 13.12 Казаков Артем
Т 10:45-12:15 Слиньков Игорь Зал 2 очень легкий Первые шаги в йоге
22.11, 6.12 в зале 1
Т 11:00-13:00 Дворцова Наталья Зал 3 легкий Хатха йога
Б 11:30-13:30 Титов Александр Зал 1 средний Хатха йога
Б 12:00-13:45 Рыжкова Татьяна Зал 4 средний Йога Айенгара
с 22.11 до 13.12 Казаков Артем
Б 12:00-13:45 Демин Дмитрий Зал 2 средний Прана-йога
Б 12:15-14:00 Миронова -Тихомирова Антонина Зал 5 средний Универсальная йога
Т 12:15-13:45 Слиньков Игорь Зал 2 легкий Хатха йога
в 1 зале в дни, свободные от семинаров; по методике А. Зенченко "Ишвара йога"
Т 12:30-13:30 Гурьева Полина Зал Танцы легкий Contemporary dance (модерн)
29.11; 13 и 20.12 отмены!
Т 13:00-15:30 Ланин Леонид Зал 3 любой уровень Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс
Б 13:30-15:00 Шакурова Марина Зал 1 очень легкий Йога для беременных
22.11,29.11 Немировская Нина
Т 13:30-14:30 Гурьева Полина Зал Танцы легкий Contemporary dance (модерн)
29.11; 13 и 20.12 отмены!
Б 13:45-15:30 Зайцев Владимир Зал 2 средний Прана-йога
временно замена Буланова Ольга, кроме 20.12
Б 14:00-16:00 Видгоф Инна Зал 4 средний Йога-стрейчинг
Т 14:00-15:30 Цугуй Максим Зал 2 все желающие Универсальная йога
22.11, 6.12 в зале 1
Б 14:30-16:30 Рышков Александр Зал 5 средний Аштанга-виньяса йога - 1серия
замена Федосов Евгений
Б 15:00-16:30 Павлова Анастасия Зал 1 легкий Прана-йога
Б 15:30-17:30 Товт Анна Зал 2 средний Хатха йога
с 29.11 до 20.12 Литвинова Людмила
Т 15:30-17:00 Дворцова Наталья Зал 3 очень легкий Йогатерапия
Т 15:30-17:00 Рязанцева Виктория Зал 2 средний Хатха йога
6.12 в зале 1
Б 16:00-17:30 Смоловой Юрий Зал 4 средний Хатха йога
Б 16:30-18:00 Егорова Наталья Зал 1 средний Хатха йога
Т 17:00-19:00 Елисеев Вадим Зал 3 средний Айкидо Айкикай (детская группа)
Т 17:00-18:30 Иванова Элина Зал 2 все желающие Йога критического выравнивания
Б 17:30-18:30 Смоловой Юрий Зал 2 легкий Сукшма-вьяяма
Б 18:00-19:30 Прокошев Игорь Зал 4 средний Хатха йога
Б 18:30-19:30 Рерих Ванесса Зал 2 легкий Йога-нидра и тратака
29/01 в 1-ом зале
Б 18:30-20:45 Долбышев Игорь Зал 3 сложный Хатха йога
Т 18:30-20:00 Пименова Юлия Зал 2 легкий Прана-йога
с 6 декабря!
Б 19:30-20:30 Рерих Ванесса Зал 2 легкий Основы медитативных практик
29/01 в 1-ом зале

Воскресенье

Т 09:00-10:20 Никулин Антон Зал 3 средний Индийские танцы
Йога индийского танца Бхаратанатьям; начальный уровень;
Б 09:30-12:15 Ежова Юлия Зал 3 средний Гималайская йога. Пранаяма и медитация
30.11 Половников Дмитрий
Б 09:30-11:45 Ильмарк Самир Зал 1 средний Хатха йога
Т 09:30-11:00 Стрельцова Елена Зал 5 средний Йога для людей старшего возраста
23,30 ноября отмена
Б 10:00-11:30 Талалаев Александр Зал 4 легкий Прана-йога
Т 10:20-12:20 Никулин Антон Зал 3 легкий Хатха йога
метод критического выравнивания,1 ступень; во 2 зале в дни, свободные от семинаров
Т 11:00-13:00 Долбышев Игорь Зал 5 средний Хатха йога
Б 11:00-13:00 Рышков Александр Зал 5 средний Аштанга-виньяса йога - 1серия
Т 11:00-12:30 Воронцова Наталья Зал Танцы легкий Боди-балет
партер;
Б 11:30-13:00 Семистрельная Мария Зал 4 очень легкий Йога для беременных
23.11 Сибирцева Анна; во 2 зале в дни,свободные от семинаров
Б 12:00-13:45 Кулик Елена Зал 1 легкий Хатха йога
Б 12:15-14:15 Галаев Михаил Зал 3 средний Прана-йога
Т 12:20-14:20 Никулин Антон Зал 3 средний Хатха йога
метод критического выравнивания,2 ступень
Т 12:30-14:30 Буланова Ольга Зал 2 сложный Прана-йога
23.11 в 6-ом зале, вместе с Владимиром Зайцевым
Т 12:30-14:00 Воронцова Наталья Зал Танцы легкий Храмовые танцы
23.11 в 4-ом зале
Б 13:00-15:00 Карпинский Владимир Зал 4 легкий Шивананда-йога
во 2 зале в дни, свободные от семинаров
Т 13:15-15:00 Крикунова Ольга Зал 5 все желающие Прана-йога
Б 13:30-15:15 Павлова Елена Зал 5 средний Хатха йога
Т 14:00-15:00 Анашкина Елена Зал Танцы легкий Танец живота
23, 30 ноября отмена, для начинающих;
Б 14:00-15:45 Моспанова Светлана Зал 1 легкий Хатха йога
Б 14:30-16:00 Смоловой Юрий Зал 3 средний Хатха йога
Т 14:30-16:30 Силков Юрий Зал 2 средний Хатха йога
Т 14:30-16:00 Джамбинова Марина Зал 3 очень легкий Йогатерапия
Т 15:00-16:00 Анашкина Елена Зал Танцы легкий Танец живота
23,30 ноября отмена; для продолжающих;
Т 15:15-18:15 Ланин Леонид Зал 5 любой уровень Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс
Б 16:00-17:30 Цугуй Максим Зал 1 все желающие Универсальная йога
Т 16:00-17:30 Илюнина Светлана Зал 3 легкий Хатха йога
Б 16:00-17:30 Смоловой Юрий Зал 4 легкий Хатха йога
в дни, свободные от семинаров во 2 зале;
Б 16:30-18:30 Воронова Наталья Зал 3 легкий Хатха йога
Т 17:30-19:00 Иванова Элина Зал 2 любой уровень Йога критического выравнивания
Б 17:30-19:30 Прокошев Игорь Зал 5 средний Хатха йога
Б 17:30-18:30 Смоловой Юрий Зал 4 легкий Сукшма-вьяяма
Б 18:00-19:30 Вокач Елена Зал 1 легкий Универсальная йога
Т 18:00-19:45 Котова Анна Зал 3 легкий Прана-йога
временно замена Литвинова Людмила
Т 18:15-19:45 Пименова Юлия Зал Танцы средний Прана-йога
Б 18:30-19:30 Рерих Ванесса Зал 3 легкий Йога-нидра и тратака
Б 18:30-20:00 Семистрельная Мария Зал 4 очень легкий Йогатерапия для женщин
с 30 ноября!
© Центр йоги Прана