Об уровнях сложности

      Понедельник

      Б 06:45-09:15 Смиркин Александр Зал 2 средний Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс
      Т 06:45-10:00 Савина Наташа Зал 2 средний Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс
      до 30.01 Васянович Дарья;
      Т 07:00-08:30 Карпов Владислав Зал 5 легкий Прана-йога
      Б 07:00-08:30 Титов Александр Зал 3 средний Хатха йога
      Т 07:30-09:00 Максимова Мария Зал 3 легкий Прана-йога
      Б 07:30-09:00 Никулочкина Галина Зал 1 легкий Прана-йога
      Б 08:45-10:45 Долбышев Игорь Зал 3 средний Хатха йога
      Т 09:00-10:30 Попова Мария Зал 7 легкий Прана-йога
      Б 09:15-11:15 Киреева Оксана Зал 2 средний Хатха йога
      Б 09:30-11:30 Леви Наталия Зал 1 легкий Прана-йога
      Т 10:00-12:00 Крикунова Ольга Зал 5 легкий Йога критического выравнивания
      Т 11:00-13:00 Гаевская Алла Зал 2 средний Хатха йога
      Б 11:15-13:15 Залогина Екатерина Зал 2 очень легкий Йогатерапия
      30.01,5.02 легкая йога, Киреева Оксана
      Б 11:30-13:00 Тарасов Павел Зал 1 легкий Прана-йога
      временно отмена
      Т 12:00-13:30 Литвинова Людмила Зал 3 легкий Прана-йога
      Б 12:00-13:30 Филиппова Кристина Зал 3 очень легкий Первые шаги в йоге
      Б 12:30-14:00 Колесникова Елена Зал 5 легкий Прана-йога
      Б 12:45-14:15 Полозенко Мария Зал 4 легкий Йога критического выравнивания
      Т 13:00-14:45 Беляев Дмитрий Зал 2 средний Хатха йога
      Б 13:30-15:00 Шаповал (Михайлова) Анна Зал 2 средний Дживамукти йога
      С 30 января
      Б 13:30-15:30 Стрельцова Елена Зал 3 легкий Йога для людей старшего возраста
      Б 13:35-14:50 Филиппова Кристина Зал 1 средний Хатха йога
      Т 14:00-15:30 Литвинова Людмила Зал 3 очень легкий Йога для беременных
      Б 14:00-15:30 Журавлева Олеся Зал 5 легкий Прана-йога
      Т 15:00-16:30 Болдина Вероника Зал 2 легкий Прана-йога
      Б 15:30-17:15 Губарева Ирина Зал 3 легкий Хатха йога
      Т 16:00-17:00 Акматов-Бекембаев Рустам Зал 3 средний Айкидо Ёсинкан (детская группа)
      10-12 лет, продолжающие
      Б 16:00-17:30 Шелковина Юлия Зал 2 очень легкий Йогатерапия
      временно Легкая йога, Стрельцова Елена
      Т 16:15-17:15 Коренева Анна Зал 7 очень легкий Детская йога
      5-7 лет;
      Б 16:15-17:45 Моспанова Светлана Зал 4 легкий Прана-йога
      до 13.02 отмена
      Б 17:00-18:30 Силков Юрий Зал 1 средний Хатха йога
      Т 17:10-18:10 Акматов-Бекембаев Рустам Зал 3 средний Айкидо Ёсинкан (детская группа)
      8-10 лет, продолжающие
      Т 17:15-18:30 Коренева Анна Зал 7 очень легкий Детская йога
      8-12 лет;
      Б 17:15-18:45 Бородиновская Алёна Зал 3 средний Аштанга-виньяса-йога для начинающих
      Б 17:30-19:00 Долбышев Игорь Зал 2 легкий Хатха йога
      Т 17:30-19:00 Павлова Анастасия Зал 2 легкий Хатха йога
      Б 18:00-19:30 Моспанова Светлана Зал 4 средний Прана-йога
      до 13.02 Болдина Вероника
      Т 18:30-20:00 Шелухина Алевтина Зал 5 очень легкий Йога для беременных
      Б 18:30-20:00 Вокач Елена Зал 5 легкий Хатха йога
      Т 18:30-20:00 Губарева Ирина Зал 7 легкий Хатха йога
      Б 18:45-20:15 Филиппова Кристина Зал 3 очень легкий Первые шаги в йоге
      23.01 Леви Наталия
      Т 18:45-20:15 Слиньков Игорь Зал 1 легкий Хатха йога
      по методике А. Зенченко "Ишвара йога"
      Т 18:45-20:15 Цугуй Максим Зал 3 средний Универсальная йога
      Б 18:50-20:30 Силков Юрий Зал 1 легкий Йогатерапия
      Т 19:00-20:30 Смоловой Юрий Зал 4 легкий Хатха йога
      Т 19:00-20:45 Беляев Дмитрий Зал 2 средний Хатха йога
      Б 19:00-20:45 Кравец Алексей Зал 2 средний Хатха йога
      Т 20:00-21:30 Шелестова Дарья Зал 7 легкий Прана-йога
      Б 20:00-21:30 Амбург Мария Зал 4 легкий Йога критического выравнивания
      Т 20:00-21:30 Никулин Антон Зал 5 легкий Йога критического выравнивания
      1 ступень
      Т 20:15-21:45 Костина Кристина Зал 3 легкий Прана-йога
      временно отмена
      Т 20:15-21:45 Слиньков Игорь Зал 1 легкий Хатха йога
      по методике А.Зенченко "Ишвара йога"
      Б 20:15-22:00 Демин Дмитрий Зал 3 средний Прана-йога
      Б 20:15-22:00 Любомирская Ольга Зал 5 легкий Хатха йога
      Б 20:30-22:15 Смиркин Александр Зал 1 средний Аштанга-виньяса йога - 1серия
      до 30.01 отмена; с 6.01 Артамонов Виктор
      Б 20:45-22:45 Кравец Алексей Зал 2 легкий Хатха йога

      Вторник

      Т 06:45-08:15 Никулин Антон Зал 5 средний Хатха йога
      Б 06:45-09:30 Смиркин Александр Зал 2 средний Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс
      Т 06:45-10:00 Савина Наташа Зал 2 средний Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс
      до 31.01 Котов Алексей;
      Б 07:00-08:30 Удалов Николай Зал 4 средний Хатха йога
      Б 07:15-08:45 Шелестова Дарья Зал 3 легкий Прана-йога
      24,31 января отмена
      Б 07:30-09:00 Лобутева Анна Зал 1 легкий Прана-йога
      Т 08:00-09:30 Калинкина Ирина Зал 3 легкий Прана-йога
      c 24.01 Пименова Юлия
      Б 08:00-09:45 Качулина Ольга Зал 5 легкий Хатха йога
      Т 08:15-09:30 Никулин Антон Зал 5 средний Йога индийского танца (Бхаратанатьям)
      для начинающих;
      Б 08:45-10:45 Долбышев Игорь Зал 3 легкий Хатха йога
      Б 09:00-10:30 Архипова Елена Зал 4 легкий Прана-йога
      14, 21 февраля Аверина Светлана
      Т 09:30-11:00 Никулин Антон Зал 5 легкий Йога критического выравнивания
      1 ступень;
      Б 09:30-11:30 Чернушич Оксана Зал 1 легкий Хатха йога
      Т 10:00-11:30 Мариева Наташа Зал 3 легкий Хатха йога
      Б 10:30-12:00 Тарасов Павел Зал 4 средний Прана-йога
      временно отмена
      Б 10:30-12:30 Видавская Александра Зал 2 легкий Универсальная йога
      24,31 января отмена
      Т 11:00-12:30 Шаповал (Михайлова) Анна Зал 2 очень легкий Женское здоровье
      С 24.01 отмена занятия; в традиции йоги Айенгара
      Б 11:00-12:30 Стрельцова Елена Зал 5 средний Прана-йога
      Т 11:00-12:30 Попова Мария Зал 5 легкий Прана-йога
      Т 12:00-13:45 Мариева Наташа Зал 3 очень легкий Легкая йога
      Б 12:00-14:00 Любомирская Ольга Зал 1 средний Хатха йога
      Б 12:45-14:45 Чернушич Оксана Зал 4 легкий Сукшма-вьяяма
      с элементами хатха йоги
      Б 13:00-14:30 Зайцев Леонид Зал 3 легкий Пилатес
      Б 14:00-15:30 Журавлева Олеся Зал 5 легкий Прана-йога
      Б 14:30-16:00 Семистрельная Мария Зал 2 очень легкий Йога для беременных
      24.01 Анисимова Елизавета
      Б 14:30-16:00 Якимова Евгения Зал 3 легкий Йогатерапия
      Б 14:30-16:00 Павлова Елена Зал 1 средний Хатха йога
      Т 15:00-16:30 Колесникова Елена Зал 2 легкий Прана-йога
      Б 15:30-16:30 Яковенко Ирина Зал 4 очень легкий Детская йога
      9-15 лет;
      Т 16:00-17:00 Акматов-Бекембаев Рустам Зал 3 средний Айкидо Ёсинкан (детская группа)
      5-7 лет, начинающие;
      Б 16:00-17:30 Чудакова Дарья Зал 3 средний Хатха йога
      Б 16:30-17:30 Яковенко Ирина Зал 4 очень легкий Детская йога
      4-8 лет;
      Б 16:30-18:00 Голышева Юлия Зал 1 легкий Хатха йога
      Т 16:45-18:15 Блиновский Кирилл Зал 5 легкий Прана-йога
      с 17.01 в 16:45
      Т 16:45-18:30 Стрельцова Елена Зал 2 легкий Хатха йога
      Т 17:00-18:00 Акматов-Бекембаев Рустам Зал 3 средний Айкидо Ёсинкан (детская группа)
      8-11 лет;
      Т 17:00-18:30 Слиньков Игорь Зал 1 легкий Хатха йога
      по методике А.Зенченко "Ишвара йога"
      Б 17:30-19:00 Ашина Евгения Зал 3 средний Хатха йога
      до 28.02 Старченко Дарья
      Б 17:30-19:00 Барсуков Павел Зал 4 очень легкий Йогатерапия по методу критического выравнивания
      Б 18:00-19:30 Кравец Алексей Зал 2 легкий Хатха йога
      Б 18:15-20:00 Осокина Марина Зал 5 легкий Йогатерапия варикоза
      17.01 Залогина Екатерина
      Т 18:30-20:00 Павлова Анастасия Зал 4 легкий Прана-йога
      Т 18:45-20:00 Дик Ульяна Зал 7 очень легкий ТриЙога
      базовый уровень
      Т 18:45-20:15 Смоловой Юрий Зал 3 легкий Хатха йога
      Т 18:45-20:20 Слиньков Игорь Зал 2 очень легкий Первые шаги в йоге
      Б 18:45-20:30 Гаевская Алла Зал 1 легкий Прана-йога
      Т 19:00-20:00 Коротков Иван Зал Танцы легкий Танго
      Т 19:00-20:30 Демин Дмитрий Зал 1 средний Прана-йога
      Б 19:00-20:45 Буланова Ольга Зал 3 средний Прана-йога
      с Владимиром Зайцевым;
      Б 19:15-20:45 Рыжкова Татьяна Зал 4 легкий Терапевтическая группа по методу Айенгара
      Б 19:30-21:30 Галаев Михаил Зал 2 легкий Прана-йога
      Т 20:00-21:00 Коротков Иван Зал Танцы легкий Бачата
      Т 20:00-21:30 Беляев Дмитрий Зал 7 легкий Хатха йога
      Б 20:00-21:45 Вокач Елена Зал 5 легкий Хатха йога
      Т 20:15-21:45 Дик Ульяна Зал 3 средний ТриЙога
      Т 20:15-21:45 Блиновский Кирилл Зал 4 средний Прана-йога
      Т 20:15-22:00 Бородиновская Алёна Зал 5 средний Аштанга-виньяса йога - 1серия
      Т 20:30-22:00 Дворцова Наталья Зал 2 очень легкий Йогатерапия
      С 31 января
      Т 20:30-22:00 Слиньков Игорь Зал 1 легкий Хатха йога
      по методике А.Зенченко "Ишвара йога"
      Б 20:30-22:15 Ильмарк Самир Зал 1 средний Хатха йога
      Б 20:45-22:15 Семистрельная Мария Зал 4 очень легкий Йогатерапия для женщин
      24 января Дворцова Наталья;
      Б 20:45-22:45 Кравец Алексей Зал 3 легкий Хатха йога
      Т 21:00-22:00 Коротков Иван Зал Танцы легкий Сальса

      Среда

      Т 06:45-08:15 Никулин Антон Зал 5 средний Введение в Пранаяму
      Б 06:45-09:30 Смиркин Александр Зал 2 средний Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс
      Т 06:45-10:00 Савина Наташа Зал 2 средний Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс
      до 1.02 Васянович Дарья
      Б 07:00-08:30 Титов Александр Зал 3 средний Хатха йога
      Т 07:00-08:30 Карпов Владислав Зал Танцы легкий Прана-йога
      Б 07:30-09:00 Никулочкина Галина Зал 1 легкий Прана-йога
      временно Миронова Антонина
      Т 07:30-09:00 Максимова Мария Зал 3 легкий Прана-йога
      Б 08:00-09:30 Молодыка Сергей Зал 5 легкий Даосская йога в традиции илицюань
      Т 08:15-09:45 Никулин Антон Зал 5 средний Йога индийского танца (Бхаратанатьям)
      для продолжающих;
      Б 08:45-10:45 Долбышев Игорь Зал 3 средний Хатха йога
      Б 09:00-10:30 Амбург Мария Зал 4 легкий Йога критического выравнивания
      c 25 января начало в 11:15
      Т 09:00-10:30 Попова Мария Зал 7 легкий Прана-йога
      Б 09:30-11:00 Верба Ольга Зал 5 очень легкий Женское здоровье
      Б 09:30-11:30 Киреева Оксана Зал 2 средний Хатха йога
      Б 09:30-11:30 Леви Наталия Зал 1 легкий Прана-йога
      Т 10:00-12:00 Крикунова Ольга Зал 5 легкий Йога критического выравнивания
      Т 10:15-11:45 Максимова Мария Зал 3 легкий Хатха йога
      Т 10:30-11:50 Никулин Антон Зал 4 очень легкий Йога для людей старшего возраста
      по методу критического выравнивания
      Т 11:00-13:00 Гаевская Алла Зал 2 средний Хатха йога
      Б 11:30-13:00 Тарасов Павел Зал 5 легкий Прана-йога
      временно отмена
      Б 11:30-13:00 Верба Ольга Зал 3 очень легкий Йога для беременных
      Б 11:30-13:15 Залогина Екатерина Зал 2 очень легкий Йогатерапия
      1.02, 8.02 в 11:30 легкая йога, Киреева Оксана
      Т 12:00-13:30 Литвинова Людмила Зал 3 легкий Прана-йога
      Б 12:00-13:30 Филиппова Кристина Зал 1 очень легкий Первые шаги в йоге
      Т 13:00-14:30 Хуснуллин Камиль Зал 4 легкий Хатха йога
      Т 13:00-14:45 Беляев Дмитрий Зал 2 средний Хатха йога
      Б 13:00-15:00 Карпинский Владимир Зал 5 легкий Шивананда-йога
      Б 13:30-15:30 Стрельцова Елена Зал 3 легкий Йога для людей старшего возраста
      Б 13:35-14:50 Филиппова Кристина Зал 1 легкий Хатха йога
      Т 14:00-15:30 Литвинова Людмила Зал 3 очень легкий Йога для беременных
      Т 15:00-16:30 Болдина Вероника Зал 2 легкий Прана-йога
      Б 15:00-16:30 Чудакова Дарья Зал 1 средний Прана-йога
      Б 15:30-17:00 Талалаев Александр Зал 5 средний Прана-йога
      Б 15:30-17:00 Губарева Ирина Зал 3 легкий Хатха йога
      Т 16:00-17:00 Акматов-Бекембаев Рустам Зал 3 легкий Айкидо Ёсинкан (детская группа)
      10-12 лет, продолжающие;
      Б 16:00-17:30 Шелковина Юлия Зал 2 очень легкий Йогатерапия
      временно Легкая йога, Стрельцова Елена
      Т 16:15-17:45 Пименова Юлия Зал 4 очень легкий Йогатерапия
      Б 16:15-17:45 Моспанова Светлана Зал 4 легкий Прана-йога
      до 15.02 Антипина Наталья
      Б 17:00-18:30 Смирнов Кирилл Зал 5 легкий Практические занятия по тайскому массажу
      Б 17:00-18:30 Долбышев Игорь Зал 3 легкий Хатха йога
      Т 17:10-18:10 Акматов-Бекембаев Рустам Зал 3 средний Айкидо Ёсинкан (детская группа)
      8-10 лет, продолжающие;
      Т 17:30-19:00 Архипова Елена Зал 1 легкий Прана-йога
      15,22 февраля Попова Мария
      Б 17:30-19:00 Силков Юрий Зал 2 средний Хатха йога
      Б 17:45-19:25 Полозенко Мария Зал 4 очень легкий Йога критического выравнивания
      Т 18:00-19:30 Костина Кристина Зал 7 легкий Прана-йога
      временно отмена
      Т 18:15-19:45 Миронова -Тихомирова Антонина Зал 4 легкий Хатха йога
      по методике А.Зенченко "Ишвара йога"
      Т 18:30-20:00 Шелухина Алевтина Зал 2 очень легкий Йога для беременных
      Б 18:30-20:00 Вокач Елена Зал 5 легкий Хатха йога
      Т 18:30-20:15 Губарева Ирина Зал 3 легкий Хатха йога
      Б 18:45-20:15 Филиппова Кристина Зал 3 очень легкий Первые шаги в йоге
      Т 18:45-20:15 Кочергина Марина Зал 5 легкий Йога критического выравнивания
      Б 18:45-20:30 Галаев Михаил Зал 1 легкий Прана-йога
      Т 19:00-20:00 Убальдо Сардуи Зал Танцы легкий Сальса
      Б 19:00-20:30 Кравец Алексей Зал 2 средний Хатха йога
      Т 19:00-20:45 Беляев Дмитрий Зал 1 средний Хатха йога
      Б 19:25-20:45 Силков Юрий Зал 4 легкий Йогатерапия
      Т 19:45-21:15 Миронова -Тихомирова Антонина Зал 4 средний Хатха йога
      по методике А.Зенченко "Ишвара йога"
      Т 20:00-21:00 Убальдо Сардуи Зал Танцы легкий Зумба
      Б 20:00-21:30 Тарасов Павел Зал 5 средний Прана-йога
      временно отмена
      Т 20:00-21:30 Шелестова Дарья Зал 2 легкий Прана-йога
      Т 20:15-21:45 Никулин Антон Зал 5 легкий Йога критического выравнивания
      1 ступень
      Б 20:15-21:45 Воловник Ирина Зал 3 легкий Хатха йога
      Т 20:15-21:45 Яровая Виктория Зал 7 легкий Йога голоса
      с 25.01 по 22.03 Коломенская Ольга
      Т 20:15-22:00 Артамонов Виктор Зал 3 средний Аштанга-виньяса йога - 1серия
      до 1.02 Чернова Полина;
      Б 20:30-22:00 Дворцова Наталья Зал 1 очень легкий Йогатерапия
      с 25.01 замена Джамбинова Марина
      Б 20:30-22:15 Долбышев Игорь Зал 2 средний Хатха йога
      Б 20:45-22:45 Кравец Алексей Зал 4 легкий Хатха йога

      Четверг

      Т 06:45-08:15 Никулин Антон Зал 5 средний Хатха йога
      Б 06:45-09:30 Смиркин Александр Зал 2 средний Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс
      Т 06:45-10:00 Савина Наташа Зал 2 средний Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс
      26.01 Котов Алексей;
      Б 07:00-08:30 Удалов Николай Зал 4 средний Хатха йога
      Б 07:15-08:45 Шелестова Дарья Зал 3 легкий Прана-йога
      26 января отмена
      Б 07:30-09:00 Лобутева Анна Зал 1 средний Прана-йога
      Т 08:00-09:30 Калинкина Ирина Зал 3 легкий Прана-йога
      c 26.01 Пименова Юлия
      Б 08:00-09:45 Качулина Ольга Зал 5 легкий Хатха йога
      Т 08:15-09:30 Никулин Антон Зал 5 средний Йога индийского танца (Бхаратанатьям)
      для начинающих;
      Б 08:45-10:45 Долбышев Игорь Зал 3 легкий Хатха йога
      Б 09:00-10:30 Архипова Елена Зал 4 легкий Прана-йога
      16, 23 февраля Аверина Светлана
      Т 09:30-11:00 Никулин Антон Зал 5 легкий Йога критического выравнивания
      1 ступень;
      Т 10:00-11:30 Мариева Наташа Зал 3 легкий Хатха йога
      Б 10:00-12:00 Видавская Александра Зал 1 легкий Универсальная йога
      26.01, 2.02 отмена
      Б 10:30-12:15 Стрельцова Елена Зал 5 средний Прана-йога
      С 26 января в 11:00 в 3 зале
      Б 10:45-12:15 Полозенко Мария Зал 4 легкий Йога критического выравнивания
      Т 11:00-12:30 Попова Мария Зал 5 легкий Прана-йога
      Т 12:00-13:45 Мариева Наташа Зал 2 очень легкий Легкая йога
      Б 12:15-13:45 Тарасов Павел Зал 5 средний Прана-йога
      со 2.02
      Б 12:30-14:00 Колесникова Елена Зал 3 легкий Прана-йога
      Б 13:00-14:30 Зайцев Леонид Зал 1 легкий Пилатес
      Б 13:00-14:30 Шаповал (Михайлова) Анна Зал 2 средний Дживамукти йога
      Со 2 февраля
      Б 14:00-15:30 Журавлева Олеся Зал 5 легкий Прана-йога
      Б 14:30-16:00 Семистрельная Мария Зал 2 очень легкий Йога для беременных
      26 января Анисимова Елизавета
      Б 14:30-16:00 Павлова Елена Зал 1 средний Хатха йога
      Б 14:30-16:00 Якимова Евгения Зал 3 легкий Йогатерапия
      Т 15:00-16:30 Колесникова Елена Зал 2 легкий Прана-йога
      Б 15:00-16:30 Хуснуллин Камиль Зал 4 средний Хатха йога
      Б 15:30-16:30 Яковенко Ирина Зал 5 очень легкий Детская йога
      9-15 лет;
      Т 16:00-17:00 Акматов-Бекембаев Рустам Зал 3 средний Айкидо Ёсинкан (детская группа)
      5-7 лет, начинающие
      Б 16:00-17:30 Чудакова Дарья Зал 3 средний Хатха йога
      Т 16:15-17:15 Коренева Анна Зал 4 очень легкий Детская йога
      5-7 лет;
      Б 16:30-17:30 Яковенко Ирина Зал 5 очень легкий Детская йога
      4-8 лет;
      Б 16:30-18:00 Голышева Юлия Зал 1 легкий Хатха йога
      Т 16:30-18:15 Стрельцова Елена Зал 5 легкий Хатха йога
      Т 17:00-18:00 Акматов-Бекембаев Рустам Зал 3 средний Айкидо Ёсинкан (детская группа)
      8-11 лет
      Т 17:00-18:30 Слиньков Игорь Зал 1 легкий Хатха йога
      по методике А.Зенченко "Ишвара йога"
      Т 17:15-18:30 Коренева Анна Зал 4 очень легкий Детская йога
      8-11 лет;
      Б 17:30-19:00 Ашина Евгения Зал 3 средний Хатха йога
      с 19.01 до 23.02 Старченко Дарья
      Т 18:15-19:45 Никулин Антон Зал 5 легкий Йога критического выравнивания
      Т 18:30-20:00 Павлова Анастасия Зал 4 легкий Прана-йога
      Б 18:40-21:40 Куликов Александр Зал 2 средний Кундалини йога
      26.01 Голованов Михаил
      Т 18:45-20:00 Дик Ульяна Зал 7 очень легкий ТриЙога
      базовый уровень
      Б 18:45-20:15 Якимова Евгения Зал 5 легкий Йогатерапия
      26 января Дворцова Наталья; временно Семистрельная Мария
      Б 18:45-20:15 Рыжкова Татьяна Зал 4 средний Йога Айенгара
      Т 18:45-20:15 Слиньков Игорь Зал 1 очень легкий Первые шаги в йоге
      Б 18:45-20:30 Гаевская Алла Зал 1 легкий Прана-йога
      Т 19:00-20:00 Коротков Иван Зал Танцы легкий Вальс, танго
      Б 19:00-20:45 Буланова Ольга Зал 3 средний Прана-йога
      с Владимиром Зайцевым;
      Т 19:45-21:15 Никулин Антон Зал 5 легкий Йога-нидра
      Т 19:45-21:45 Галаев Михаил Зал 2 средний Прана-йога
      временно Блиновский Кирилл;
      Т 20:00-21:00 Коротков Иван Зал Танцы легкий Бачата
      Т 20:00-21:30 Беляев Дмитрий Зал 7 легкий Хатха йога
      Т 20:15-21:45 Дик Ульяна Зал 4 средний ТриЙога
      Б 20:15-21:45 Рыжкова Татьяна Зал 4 легкий Терапевтическая группа по методу Айенгара
      Т 20:15-21:45 Слиньков Игорь Зал 1 легкий Хатха йога
      по методике А.Зенченко "Ишвара йога"
      Т 20:15-21:45 Цугуй Максим Зал 3 средний Универсальная йога
      Б 20:15-22:15 Чурбанов Александр Зал 5 средний Универсальная йога
      Б 20:30-22:15 Смиркин Александр Зал 1 средний Аштанга-виньяса йога - 1серия
      лед-класс; до 2.02 отмена; с 9.02 Артамонов Виктор
      Б 20:45-22:30 Демин Дмитрий Зал 3 средний Прана-йога
      Т 21:00-22:00 Коротков Иван Зал Танцы легкий Латинская программа
      Б 22:00-00:15 Куликов Александр Зал 2 средний Кундалини йога
      26 января отмена

      Пятница

      Т 06:45-08:15 Никулин Антон Зал 5 средний Введение в Пранаяму
      Б 06:45-09:30 Смиркин Александр Зал 2 средний Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс
      Т 06:45-10:00 Савина Наташа Зал 2 средний Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс
      27.01 Васянович Дарья,
      Б 07:00-08:30 Титов Александр Зал 3 средний Хатха йога
      Т 07:00-08:30 Карпов Владислав Зал 4 легкий Прана-йога
      Б 07:30-09:00 Никулочкина Галина Зал 1 легкий Прана-йога
      временно Миронова Антонина
      Т 07:30-09:00 Максимова Мария Зал 3 легкий Прана-йога
      Т 08:15-09:45 Никулин Антон Зал 5 средний Индийские танцы
      для продолжающих;
      Б 08:45-10:45 Долбышев Игорь Зал 3 средний Хатха йога
      Б 09:30-11:00 Верба Ольга Зал 5 очень легкий Женское здоровье
      Б 09:30-11:30 Леви Наталия Зал 1 легкий Прана-йога
      Т 09:45-11:15 Никулин Антон Зал 5 легкий Йога критического выравнивания
      Т 10:00-11:30 Максимова Мария Зал 3 легкий Прана-йога
      Б 10:00-12:00 Чернушич Оксана Зал 2 легкий Хатха йога
      Т 11:00-13:00 Гаевская Алла Зал 2 средний Хатха йога
      Б 11:15-13:15 Залогина Екатерина Зал 4 очень легкий Йогатерапия
      27.01, 3.02 легкая йога, Киреева Оксана
      Т 11:30-13:00 Шаповал (Михайлова) Анна Зал 5 средний Дживамукти йога
      С 20 января отмена занятия
      Б 11:30-13:00 Верба Ольга Зал 3 очень легкий Йога для беременных
      Т 12:00-13:30 Литвинова Людмила Зал 3 легкий Прана-йога
      Б 12:00-13:30 Филиппова Кристина Зал 1 очень легкий Первые шаги в йоге
      Б 12:00-14:00 Любомирская Ольга Зал 2 средний Хатха йога
      Т 13:00-14:30 Хуснуллин Камиль Зал 5 легкий Хатха йога
      Т 13:00-14:45 Беляев Дмитрий Зал 2 средний Хатха йога
      Б 13:30-15:30 Стрельцова Елена Зал 3 легкий Йога для людей старшего возраста
      Б 13:30-15:30 Чернушич Оксана Зал 5 легкий Сукшма-вьяяма
      с элементами хатха йоги
      Б 13:35-14:50 Филиппова Кристина Зал 1 легкий Хатха йога
      Т 14:00-15:30 Литвинова Людмила Зал 3 очень легкий Йога для беременных
      Б 14:00-15:30 Журавлева Олеся Зал 2 легкий Прана-йога
      Б 15:30-17:00 Губарева Ирина Зал 3 легкий Хатха йога
      Т 16:00-17:10 Акматов-Бекембаев Рустам Зал 3 средний Айкидо Ёсинкан (детская группа)
      10-12 лет, продолжающие;
      Б 16:00-17:30 Талалаев Александр Зал 4 средний Прана-йога
      Б 16:15-18:00 Бородиновская Алёна Зал 2 средний Аштанга-виньяса-йога для начинающих
      Т 17:00-18:30 Блиновский Кирилл Зал 2 легкий Прана-йога
      Б 17:00-18:30 Силков Юрий Зал 3 средний Хатха йога
      Т 17:10-18:10 Акматов-Бекембаев Рустам Зал 3 средний Айкидо Ёсинкан (детская группа)
      8-10 лет, продолжающие;
      Б 17:30-19:00 Барсуков Павел Зал 4 очень легкий Йогатерапия по методу критического выравнивания
      Б 18:00-19:30 Любомирская Ольга Зал 2 очень легкий Йогатерапия
      Б 18:15-19:45 Осокина Марина Зал 5 легкий Универсальная йога для начинающих
      Т 18:15-19:45 Минаева Марина Зал 7 средний Универсальная йога
      Т 18:30-20:15 Крикунова Ольга Зал 5 легкий Йога критического выравнивания
      Б 18:30-20:30 Кравец Алексей Зал 1 средний Хатха йога
      Б 18:45-20:15 Филиппова Кристина Зал 3 очень легкий Первые шаги в йоге
      27.01 Леви Наталия
      Т 18:45-20:15 Демин Дмитрий Зал 1 средний Прана-йога
      Т 19:00-20:00 Коротков Иван Зал Танцы легкий Латина Соло
      Т 19:00-20:30 Смоловой Юрий Зал 3 легкий Хатха йога
      Б 19:15-21:00 Смиркин Александр Зал 4 средний Аштанга-виньяса йога - 1серия
      до 27.01 Котов Алексей
      Б 19:30-21:00 Любомирская Ольга Зал 2 легкий Хатха йога
      Т 20:00-21:00 Коротков Иван Зал Танцы легкий Бачата
      Б 20:00-21:30 Воловник Ирина Зал 5 легкий Прана-йога
      Т 20:00-21:45 Минаева Марина Зал 7 средний Универсальная йога
      Т 20:15-21:45 Костина Кристина Зал 2 легкий Прана-йога
      временно отмена
      Т 20:15-21:45 Блиновский Кирилл Зал 1 средний Прана-йога
      Б 20:30-22:45 Долбышев Игорь Зал 1 средний Хатха йога
      Т 21:00-22:00 Коротков Иван Зал Танцы легкий Сальса
      Б 21:00-23:00 Кравец Алексей Зал 2 легкий Хатха йога

      Суббота

      Т 08:00-11:00 Савина Наташа Зал 3 средний Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс
      28.01 Смиркин Александр; для продолжающих;
      Б 08:45-10:15 Киреева Оксана Зал 4 средний Хатха йога
      Т 09:15-10:45 Дик Ульяна Зал 2 легкий ТриЙога
      21.01 Коваль Мария
      Б 09:30-11:15 Лобутева Анна Зал 1 легкий Прана-йога
      Б 09:30-11:30 Долбышев Игорь Зал 3 легкий Хатха йога
      Б 10:00-11:30 Чудакова Дарья Зал 5 средний Прана-йога
      Т 10:00-12:00 Губарева Ирина Зал Танцы легкий Хатха йога
      Б 10:30-12:00 Рыжкова Татьяна Зал 4 легкий Йога Айенгара
      Т 10:45-12:15 Слиньков Игорь Зал 2 очень легкий Первые шаги в йоге
      Т 11:15-13:15 Дворцова Наталья Зал 3 средний Хатха йога
      Б 11:30-13:30 Титов Александр Зал 1 средний Хатха йога
      Б 11:45-13:30 Демин Дмитрий Зал 3 средний Прана-йога
      временно Попова Мария;
      Т 12:00-13:45 Демин Дмитрий Зал Танцы средний Прана-йога
      Б 12:00-13:45 Рыжкова Татьяна Зал 4 средний Йога Айенгара
      Т 12:15-13:45 Слиньков Игорь Зал 2 легкий Хатха йога
      в 1 зале в дни, свободные от семинаров; по методике А. Зенченко "Ишвара йога"
      Б 13:00-14:30 Миронова -Тихомирова Антонина Зал 5 легкий Хатха йога
      по методике А.Зенченко "Ишвара йога"
      Б 13:30-15:00 Власова Ксения Зал 1 очень легкий Йога для беременных
      Т 13:30-15:00 Дворцова Наталья Зал 3 очень легкий Йогатерапия
      Б 13:45-15:30 Буланова Ольга Зал 3 средний Хатха йога
      с Владимиров Зайцевым
      Т 14:00-15:30 Цугуй Максим Зал 2 средний Универсальная йога
      Б 14:00-16:00 Титов Александр Зал 4 легкий Хатха йога
      самомассаж;
      Б 14:30-16:30 Артамонов Виктор Зал 5 средний Аштанга-виньяса йога - 1серия
      до 28.01 Чернова Полина;
      Б 15:00-16:30 Павлова Анастасия Зал 1 легкий Прана-йога
      Т 15:30-16:30 Сабарова Лилия Зал 4 очень легкий Йога для людей с ДЦП
      детская группа;
      Т 15:30-17:00 Дворцова Наталья Зал 3 очень легкий Женское здоровье
      Б 15:30-17:00 Вишну Шаран Шукла (Vishnu Sharan Shukla) Зал 3 средний Классическая индийская йога
      до 18.02 отмена
      Б 16:00-17:30 Смоловой Юрий Зал 4 средний Хатха йога
      Т 16:30-18:00 Сабаров Алексей Зал 4 очень легкий Йога для людей с ДЦП
      Б 16:30-18:00 Егорова Наталья Зал 1 средний Хатха йога
      до 4 марта отмена
      Т 17:00-18:00 Гузева Юлия Зал 3 очень легкий Детская йога
      4-7 лет
      Т 17:00-18:30 Литвинова Людмила Зал 2 средний Прана-йога
      Б 17:30-19:00 Амбург Мария Зал 4 легкий Йога критического выравнивания
      21.01 отмена
      Б 17:30-19:00 Рерих Ванесса Зал 3 легкий Хатха йога
      с Йога нидрой
      Т 18:00-19:15 Гузева Юлия Зал 3 очень легкий Детская йога
      8-15 лет
      Б 18:00-19:30 Хуснуллин Камиль Зал 1 средний Хатха йога
      21.01 отмена
      Т 18:15-19:45 Пименова Юлия Зал 5 легкий Прана-йога
      с 14.01 в 18:15 в 5 зале
      Б 18:30-20:30 Долбышев Игорь Зал 2 сложный Хатха йога
      Б 19:00-20:00 Рерих Ванесса Зал 3 легкий Основы медитативных практик
      Б 19:00-20:30 Барсуков Павел Зал 4 легкий Йога критического выравнивания
      21,28 января отмена

      Воскресенье

      Б 08:30-10:00 Смиркин Александр Зал 3 средний Аштанга-виньяса йога - 1серия
      с 5 февраля
      Т 09:00-10:20 Никулин Антон Зал 5 средний Йога индийского танца (Бхаратанатьям)
      для начинающих
      Б 09:15-10:45 Ежова Юлия Зал 5 средний Гималайская йога. Пранаяма и медитация
      22.01 отмена
      Т 09:30-11:00 Стрельцова Елена Зал 3 легкий Хатха йога
      Б 09:30-11:45 Ильмарк Самир Зал 1 средний Хатха йога
      с элементами пранаямы
      Б 10:00-11:30 Талалаев Александр Зал 4 легкий Прана-йога
      Б 10:00-12:00 Бородиновская Алёна Зал 3 средний Аштанга-виньяса йога - 1серия
      Т 10:20-12:20 Никулин Антон Зал 5 легкий Йога критического выравнивания
      1 ступень
      Т 11:00-13:00 Долбышев Игорь Зал Танцы средний Хатха йога
      12.02, 26.02 в 3 зале
      Б 11:30-13:00 Семистрельная Мария Зал 4 очень легкий Йога для беременных
      15,22 января Анисимова Елизавета; 15.01 в 5 зале; во 2 зале в дни,свободные от семинаров
      Б 12:00-13:45 Моспанова Светлана Зал 1 легкий Хатха йога
      с 22.01 до 12.02 Кулик Елена
      Т 12:15-14:15 Галаев Михаил Зал 2 средний Прана-йога
      временно Блиновский Кирилл;
      Б 12:15-14:15 Силков Юрий Зал 3 средний Хатха йога
      22.01 Талалаев Александр
      Т 12:20-14:20 Никулин Антон Зал 5 средний Хатха йога
      Б 13:00-15:00 Карпинский Владимир Зал 4 легкий Шивананда-йога
      во 2 зале в дни, свободные от семинаров
      Т 13:15-15:00 Болдина Вероника Зал 3 легкий Прана-йога
      Б 13:30-15:15 Павлова Елена Зал 5 средний Хатха йога
      15 января отмена
      Б 14:00-15:45 Моспанова Светлана Зал 1 легкий Хатха йога
      с 22.01 до 12.02 Кулик Елена
      Б 14:30-16:00 Смоловой Юрий Зал 3 средний Хатха йога
      Т 15:00-16:30 Шелухина Алевтина Зал 2 очень легкий Йога для беременных
      Б 15:00-16:30 Силков Юрий Зал 4 легкий Йогатерапия
      до 22 января отмена
      Т 15:00-16:45 Ян Анна Зал 3 средний Аштанга-виньяса йога - 1серия
      до 4.02 Чернова Полина,
      Б 15:30-17:00 Златкин Роман Зал 5 очень легкий Йогатерапия по методу Виктора Бойко
      Б 16:00-17:30 Смоловой Юрий Зал 3 легкий Хатха йога
      Б 16:00-17:30 Цугуй Максим Зал 1 средний Универсальная йога
      Т 16:00-17:45 Джамбинова Марина Зал 5 очень легкий Йогатерапия
      22.01 в 6 зале
      Т 16:30-18:00 Мариева Наташа Зал 2 легкий Хатха йога
      Б 17:30-19:00 Прокошев Игорь Зал 5 средний Хатха йога
      Б 18:00-19:30 Вокач Елена Зал 1 легкий Хатха йога
      5.02 в 2 зале
      Т 18:15-19:45 Пименова Юлия Зал 5 средний Прана-йога
      Б 18:30-20:00 Семистрельная Мария Зал 4 очень легкий Йогатерапия для женщин
      22.01 Заразилова Полина
      © Центр йоги Прана