Расписание | Центр йоги Прана

Предварительная запись на занятия не требуется (исключения указаны в комментариях)

 
      Об уровнях сложности

      Понедельник

      Б 06:45-09:30 Смиркин Александр Зал 2 майсор Аштанга йога, майсор-класс
      6 января в 8:00
      В 06:45-10:00 Шалимова Мария Зал 08 Аштанга майсор Аштанга йога, майсор-класс
      Б 07:00-08:30 Титов Александр Зал 3 средний Хатха йога
      9 декабря отмена
      Т 07:00-11:00 Савина Наташа Зал 2 майсор Аштанга йога, майсор-класс
      Со 2 до 30 декабря Чернова Полина, 09:30-11:00 самостоятельная практика
      Т 07:30-09:00 Максимова Мария Зал 3 средний Йога Айенгара
      В 07:30-09:00 Пименова Юлия Зал 03 Шива легкий Хатха йога
      С 16 декабря, 30 декабря, 6 января отмена
      Б 07:45-09:15 Леви Наталия Зал 1 легкий Прана-йога
      В 09:00-10:00 Чижикова Ольга Зал 06 ЙКВ легкий Медитация ЙКВ
      В 09:00-10:30 Медведева Алина Зал 11 Айенгара легкий Прана-йога
      Т 09:00-10:30 Колосова Мария Зал 7 легкий Прана-йога
      Временно в 5 зале
      Т 09:30-11:00 Хорольская Татьяна Зал 3 легкий Три-Йога
      В 09:30-11:00 Ларина Наталья Зал 05 Фестивальный легкий Янтра-йога
      16.12 в 4 зале
      Б 09:30-11:30 Леви Наталия Зал 1 легкий Прана-йога
      с элементами среднего уровня
      Б 09:30-11:30 Пелунская Екатерина Зал 2 майсор Аштанга йога, майсор-класс
      для начинающих
      В 10:00-11:30 Кравец Алексей Зал 03 Шива легкий Хатха йога
      Б 10:00-11:30 Казаков Тимофей Зал 4 легкий Йога критического выравнивания
      9 декабря отмена
      В 10:00-12:00 Васянович Дарья Зал 08 Аштанга майсор Аштанга йога, майсор-класс
      Для начинающих
      В 10:30-12:00 Чижикова Ольга Зал 06 ЙКВ легкий Йога критического выравнивания
      В 10:45-12:15 Малиновская Лариса Зал 11 Айенгара легкий Хатха йога с элементами йогатерапии
      9 декабря Лутовинова Мария
      Т 11:00-13:00 Гаевская Алла Зал 2 средний Хатха йога
      2,9 декабря Аверина Светлана
      В 11:10-12:25 Макарова Маргарита Зал 07 Аэро очень легкий Йога для беременных
      9 декабря отмена, В гамаках
      Т 11:30-13:00 Гречина Наталия Зал 5 легкий Йога критического выравнивания
      9 декабря отмена
      Б 11:30-13:15 Залогина Екатерина Зал 2 очень легкий Йогатерапия
      6 января Перинникова Надежда
      В 11:30-13:15 Гречишкина Наталия Зал 03 Шива средний Прана-йога
      16,23 декабря Медведева Алина
      Т 12:00-13:30 Литвинова Людмила Зал 3 легкий Прана-йога
      30 декабря отмена
      Б 12:30-14:00 Колесникова Елена Зал 1 легкий Прана-йога
      В 12:30-14:00 Макарова Маргарита Зал 07 Аэро легкий Аэройога
      9 декабря отмена
      В 12:30-14:00 Лоренс Джей Зал 09 Хот-йога легкий Урбан Хот Йога
      Б 12:45-14:15 Полозенко Мария Зал 4 очень легкий Йогатерапия
      6 января отмена, с элементами критического выравнивания
      В 13:00-14:30 Калуцких Кирилл Зал 11 Айенгара сложный Handstand
      Т 13:30-15:00 Поддубная Анастасия Зал Танцы легкий Аэройога
      В 13:30-15:00 Беляев Дмитрий Зал 03 Шива легкий Хатха йога
      Б 13:30-15:30 Стрельцова Елена Зал 2 легкий Йога для людей старшего возраста
      23,30 декабря, 6 января отмена
      В 14:30-16:00 Малиновская Лариса Зал 07 Аэро легкий Аэройога
      9 декабря Аноприева Елена
      Т 15:00-16:30 Коваль Мария Зал 2 очень легкий Три-Йога
      09.12 ОТМЕНА!
      Б 15:30-17:15 Губарева Ирина Зал 1 легкий Хатха йога
      В 16:00-17:00 Захватова Виктория Зал 03 Шива легкий Детская йога
      с 6 лет по записи
      Т 16:00-17:10 Акматов-Бекембаев Рустам Зал 3 средний Айкидо Ёсинкан (детская группа)
      12-14 лет
      Т 16:15-17:15 Коренева Анна Зал 7 очень легкий Детская йога
      5-7 лет
      В 16:15-18:00 Петрова Оксана Зал 08 Аштанга средний Аштанга йога - 1 серия
      В 16:30-17:45 Судакова Татьяна Зал 07 Аэро легкий Йога для беременных
      9 декабря отмена
      Т 17:00-18:30 Анохин Петр Зал 5 легкий Йога критического выравнивания
      Б 17:00-18:30 Силков Юрий Зал 3 средний Хатха йога
      30 декабря, 6 января отмена
      Т 17:10-18:20 Акматов-Бекембаев Рустам Зал 3 средний Айкидо Ёсинкан (детская группа)
      9-11 лет
      Т 17:15-18:30 Коренева Анна Зал 7 очень легкий Детская йога
      8-12 лет
      Б 17:15-18:45 Бородиновская Алена Зал 1 средний Аштанга йога - 1 серия
      Б 17:15-18:45 Любимова Варвара Зал 2 легкий Хатха йога
      9 декабря отмена
      Т 17:30-19:00 Архипова Елена Зал 4 легкий Прана-йога
      В 17:45-19:15 Журавлева Олеся Зал 05 Фестивальный легкий Прана-йога
      9 декабря отмена
      В 18:00-19:30 Дворцова Наталья Зал 07 Аэро легкий Аэройога
      Первый полет
      Т 18:00-19:30 Зубкова Зарина Зал 1 средний Хатха йога
      Б 18:15-19:45 Офицерова Мария Зал 5 легкий Прана-йога
      9 декабря Тарасенко Ярослав
      В 18:15-20:00 Леви Наталия Зал 02 Ганеша легкий Прана-йога
      В 18:30-20:00 Калуцких Кирилл Зал 08 Аштанга сложный Handstand
      Т 18:30-20:00 Губарева Ирина Зал 7 легкий Хатха йога
      Б 18:30-20:00 Батова Анастасия Зал 4 легкий Йога критического выравнивания
      В 18:30-20:00 Круглова Марина Зал 03 Шива легкий Йогатерапия для женщин
      Т 18:30-20:00 Шелухина Алевтина Зал 5 очень легкий Йога для беременных
      В 18:45-20:15 Воробьева Мария Зал 04 Фестивальный легкий Хатха йога
      6 января отмена
      Б 18:45-20:15 Ашина Евгения Зал 3 очень легкий Первые шаги в йоге
      Т 18:45-20:30 Мариева Наташа Зал 3 легкий Хатха йога
      С йога нидрой
      Б 18:50-20:30 Силков Юрий Зал 1 легкий Йогатерапия
      30 декабря, 6 января отмена
      В 19:00-20:30 Лоренс Джей Зал 09 Хот-йога легкий Урбан Хот Йога
      В 19:00-20:30 Галаев Михаил Зал 06 ЙКВ легкий Йога критического выравнивания
      здоровый позвоночник
      Т 19:00-20:30 Смоловой Юрий Зал 4 легкий Хатха йога
      Т 19:00-20:45 Беляев Дмитрий Зал 2 средний Хатха йога
      6 января в 18:00
      Б 19:00-20:45 Кравец Алексей Зал 2 средний Хатха йога
      В 19:15-20:45 Инструктор Зал 05 Фестивальный легкий Прана-йога
      Временно Крутень Надежда
      В 19:30-21:00 Ваисова Янина Зал 07 Аэро легкий Аэройога
      9 декабря Дворцова Наталья
      Т 19:30-21:00 Слиньков Игорь Зал 1 легкий Ишвара йога
      Т 19:30-21:00 Каратаева Ксения Зал Танцы легкий Аэройога
      В 19:30-21:15 Товт Анна Зал 11 Айенгара легкий Хатха йога
      9,16 декабря Бабенко Анжела, 6 января отмена
      В 19:30-21:30 Царук Владимир Зал 12 Конференц средний Кундалини йога
      9,16 декабря отмена, с гонг медитацией
      Т 20:00-21:30 Медведева Алина Зал 7 легкий Прана-йога
      30 декабря, 6 января отмена
      В 20:00-21:30 Дулина Екатерина Зал 08 Аштанга легкий Прана-йога
      16,23,30 декабря отмена
      Т 20:00-21:30 Казаков Тимофей Зал 5 легкий Йога критического выравнивания
      9 декабря отмена
      В 20:00-21:30 Гуторенко Лидия Зал 02 Ганеша средний Прана-йога
      В 20:00-21:30 Козлов Алексей Зал 03 Шива средний Хатха йога
      Б 20:00-21:30 Батова Анастасия Зал 4 легкий Йога критического выравнивания
      В 20:15-21:45 Конорова Ольга Зал 04 Фестивальный средний Йога силы и гибкости
      Б 20:15-22:00 Демин Дмитрий Зал 3 средний Прана-йога
      Б 20:15-22:00 Любомирская Ольга Зал 5 легкий Хатха йога
      В 20:30-22:00 Барсуков Павел Зал 06 ЙКВ легкий Йога критического выравнивания
      Б 20:30-22:15 Чернова Полина Зал 1 средний Аштанга йога - 1 серия
      Б 20:45-22:30 Кравец Алексей Зал 2 легкий Хатха йога

      Вторник

      Т 06:45-08:15 Никулин Антон Зал 5 легкий Хатха йога
      Б 06:45-09:30 Смиркин Александр Зал 2 майсор Аштанга йога, майсор-класс
      7 января в 8:00
      В 07:00-08:30 Кавказская Ольга Зал 09 Хот-йога легкий Bikram Yoga
      17,24 декабря Багнюк Наталия
      Б 07:00-08:30 Долбышев Игорь Зал 3 средний Хатха йога
      7 января в 10:00
      В 07:00-10:00 Старченко Мария Зал 08 Аштанга майсор Аштанга йога, майсор-класс
      Т 07:00-11:00 Савина Наташа Зал 2 майсор Аштанга йога, майсор-класс
      С 3 до 31 декабря Склизкова Ирина, С 10 до 11 самостоятельная практика.
      Б 07:30-09:00 Лобутева Анна Зал 5 средний Прана-йога
      Временно отмена
      В 08:00-09:30 Русинова Виктория Зал 06 ЙКВ легкий ТриЙога для женщин
      С 10 декабря занятие переносится на тимирязевскую
      В 08:00-09:30 Городничева Ольга Зал 02 Ганеша легкий Хатха йога
      отмена занятия
      Б 08:00-09:30 Никулочкина Галина Зал 1 легкий Прана-йога
      с элементами среднего уровня
      Т 08:00-09:30 Русинова Виктория Зал 7 очень легкий Женское здоровье
      С 10 декабря, по методу Три-йоги
      Т 08:15-09:45 Никулин Антон Зал 5 средний Йога танца
      Соло джаз
      Т 08:15-09:45 Аверина Светлана Зал 3 легкий Прана-йога
      В 08:45-10:15 Крашенинникова Вера Зал 09 Хот-йога легкий Урбан Хот Йога
      В 09:30-11:00 Казаков Тимофей Зал 06 ЙКВ легкий Йога критического выравнивания
      10 декабря отмена
      В 09:30-11:00 Киреева Оксана Зал 03 Шива средний Хатха йога
      Б 09:30-11:30 Чернушич Оксана Зал 1 легкий Прана-вьяяма
      С элементами критического выравнивания
      Б 09:30-12:00 Ян Анна Зал 2 майсор Аштанга йога, майсор-класс
      замена Илона Кайтамба, для начинающих
      Т 09:45-11:15 Никулин Антон Зал 5 легкий Йога критического выравнивания
      В 10:00-11:00 Ветхова Анастасия Зал 07 Аэро легкий Йога в гамаках мама+малыш
      от 1 года до 3 лет
      Т 10:00-11:30 Аверина Светлана Зал 3 легкий Прана-йога
      В 10:00-12:00 Васянович Дарья Зал 08 Аштанга средний Аштанга йога для начинающих
      В 10:30-12:00 Тиханкина Ольга Зал 11 Айенгара легкий Прана-йога
      С 3 до 24 декабря Евгения Школьная, 31 декабря, 7 января отмена
      Б 10:45-12:45 Стрельцова Елена Зал 4 средний Прана-йога
      31 декабря, 7 января отмена
      В 11:00-12:00 Ветхова Анастасия Зал 07 Аэро очень легкий Йога для беременных
      в гамаках
      В 11:00-12:30 Шелухина Алевтина Зал 06 ЙКВ легкий Йога критического выравнивания
      10 декабря отмена, здоровый позвоночник
      В 11:30-13:00 Юдина Екатерина Зал 03 Шива легкий Прана-йога
      с 10 декабря
      В 12:00-13:00 Ветхова Анастасия Зал 11 Айенгара легкий Йога в гамаках мама+малыш
      от 3 месяцев до 1 года
      В 12:00-13:30 Пойманов Артур Зал 08 Аштанга легкий Цигун
      Отмена занятия
      Т 12:00-13:45 Мариева Наташа Зал 2 очень легкий Легкая йога
      с практикой расслабления
      Б 12:00-14:00 Любомирская Ольга Зал 3 средний Хатха йога
      В 12:15-13:45 Ваисова Янина Зал 07 Аэро легкий Аэройога
      В 12:30-14:00 Анохин Петр Зал 06 ЙКВ легкий Йога критического выравнивания
      В 12:30-14:00 Лоренс Джей Зал 09 Хот-йога легкий Урбан Хот Йога
      Т 12:30-14:00 Фатеева Элина Зал 5 легкий Йога критического выравнивания
      Б 12:45-14:45 Чернушич Оксана Зал 4 легкий Прана-вьяяма
      В 13:00-14:30 Хуснуллин Камиль Зал 03 Шива легкий ЙОГА 23
      с элементами Ян-цигун
      В 13:30-15:00 Жукова Юлия Зал 08 Аштанга средний Хатха йога
      Б 14:30-16:00 Журавлева Олеся Зал 3 легкий Прана-йога
      В 14:45-16:15 Дулина Екатерина Зал 03 Шива легкий Прана-йога
      17, 24 декабря Тарасов Павел
      Т 15:00-16:30 Нор Ольга Зал Танцы легкий Танец живота
      Т 15:00-16:30 Коваль Мария Зал 5 легкий Три-Йога
      Б 15:30-16:30 Яковенко Ирина Зал 4 очень легкий Детская йога
      9-15 лет;
      Б 15:30-17:00 Моспанова Светлана Зал 1 легкий Хатха йога
      В 15:45-17:15 Месилова Ирина Зал 11 Айенгара легкий Хатха йога
      Т 16:00-17:00 Никулин Илья Зал 3 средний Айкидо Ёсинкан (детская группа)
      7-12 лет, для продолжающих
      Б 16:00-17:30 Чудакова Дарья Зал 3 средний Хатха йога
      В 16:00-17:45 Петрова Оксана Зал 08 Аштанга средний Аштанга йога - 1 серия
      Б 16:30-17:30 Яковенко Ирина Зал 4 очень легкий Детская йога
      4-8 лет;
      Т 16:30-18:00 Колесникова Елена Зал 2 легкий Прана-йога
      В 17:00-18:00 Макарова Маргарита Зал 07 Аэро легкий Детская аэройога
      10 декабря отмена, дети с 7 лет по записи
      Т 17:00-18:00 Никулин Илья Зал 3 средний Айкидо Ёсинкан (детская группа)
      5-8 лет, для начинающих
      Б 17:00-18:30 Якимова Евгения Зал 1 легкий Хатха йога
      Т 17:00-18:30 Стрельцова Елена Зал Танцы легкий Аэройога
      31 декабря, 7 января отмена
      В 17:00-18:30 Колосова Мария Зал 03 Шива легкий Прана-йога
      Т 17:00-18:30 Слиньков Игорь Зал 1 легкий Ишвара йога
      В 17:15-18:45 Марьян Мария Зал 11 Айенгара легкий Йога Айенгара
      10 декабря отмена
      Б 17:30-19:00 Журавлева Олеся Зал 3 легкий Прана-йога
      10 декабря отмена
      Б 17:30-19:00 Барсуков Павел Зал 4 легкий Йога критического выравнивания
      здоровый позвоночник
      Б 18:00-19:30 Кравец Алексей Зал 2 легкий Хатха йога
      31 декабря отмена, 7 января в 15:00
      В 18:00-19:30 Хорольская Татьяна Зал 01 Лотос легкий ТриЙога
      В 18:00-19:30 Вязовская Елена Зал 07 Аэро легкий Аэройога
      Т 18:00-19:30 Веретенникова Анастасия Зал 2 легкий Прана-йога
      Б 18:15-19:45 Любимова Варвара Зал 5 легкий Хатха йога
      В 18:30-20:00 Митропольский Сергей Зал 08 Аштанга легкий Хатха йога
      В 18:30-20:00 Колосова Мария Зал 03 Шива очень легкий Первые шаги в йоге
      В 18:30-20:00 Шелухина Алевтина Зал 06 ЙКВ легкий Йога критического выравнивания
      здоровый позвоночник
      Т 18:30-20:00 Моспанова Светлана Зал 5 легкий Хатха йога
      Т 18:45-20:00 Сухорукова Анна Зал 3 легкий Три-Йога
      Т 18:45-20:15 Смоловой Юрий Зал 4 легкий Хатха йога
      В 18:45-20:15 Леонова Анастасия Зал 05 Фестивальный легкий Хатха йога
      31 декабря, 7 января отмена
      Т 18:45-20:15 Слиньков Игорь Зал 1 очень легкий Первые шаги в йоге
      В 18:45-20:15 Воробьева Мария Зал 02 Ганеша очень легкий Здоровая спина. Йогатерапия ОДА.
      31 декабря, 7 января отмена
      Б 18:45-20:30 Гаевская Алла Зал 1 легкий Прана-йога
      10 декабря до 20:15 Литвинова Людмила
      Т 19:00-20:00 Коротков Иван Зал 7 легкий Танго
      В 19:00-20:30 Егорова Наталья Зал 11 Айенгара легкий Хатха йога
      с 10 декабря Тарасенко Ярослав
      В 19:00-20:30 Лоренс Джей Зал 09 Хот-йога легкий Урбан Хот Йога
      Б 19:00-20:45 Буланова Ольга Зал 3 средний Прана-йога
      31 декабря отмена, 7 января ЗубковаЗарина
      В 19:00-22:00 Куликов Александр Зал 04 Фестивальный легкий Кундалини йога
      Б 19:15-20:45 Рыжкова Татьяна Зал 4 легкий Терапевтическая группа по методу Айенгара
      В 19:30-21:00 Овчинская Анастасия Зал 07 Аэро легкий Аэройога
      Т 19:30-21:15 Веретенникова Анастасия Зал 2 легкий Прана-йога
      Б 19:30-21:30 Галаев Михаил Зал 2 легкий Прана-йога
      Б 19:45-21:15 Леви Наталия Зал 5 легкий Прана-йога
      Т 20:00-21:00 Коротков Иван Зал 7 легкий Бачата
      В 20:00-21:30 Шелестова Дарья Зал 06 ЙКВ легкий Йога критического выравнивания
      Т 20:00-21:30 Беляев Дмитрий Зал 5 легкий Хатха йога
      31 декабря отмена, 7 января в 15:00
      Т 20:00-21:30 Дворцова Наталья Зал Танцы легкий Йогатерапия
      10 декабря отмена
      В 20:00-21:30 Дудов Александр Зал 08 Аштанга легкий AYA training
      Временно отмена
      Т 20:00-21:45 Бородиновская Алена Зал 3 средний Аштанга йога - 1 серия
      В 20:00-21:45 Долбышев Игорь Зал 03 Шива средний Хатха йога
      31 декабря, 7 января отмена
      В 20:15-21:45 Шнырова Алсу Зал 05 Фестивальный легкий Хатха йога
      Т 20:15-21:45 Филимонова Ирина Зал 4 легкий Прана-йога
      Т 20:15-21:45 Слиньков Игорь Зал 1 легкий Ишвара йога
      В 20:15-22:00 Демин Дмитрий Зал 02 Ганеша средний Прана-йога
      В 20:30-22:00 Бабенко Анжела Зал 11 Айенгара легкий Прана-йога
      Б 20:30-22:00 Костина Кристина Зал 1 легкий Хатха йога
      Б 20:45-22:30 Кравец Алексей Зал 3 легкий Хатха йога
      31 декабря отмена, 7 января в 16:30
      Т 21:00-22:00 Коротков Иван Зал 7 легкий Сальса
      В 21:00-22:30 Боровик Алина Зал 09 Хот-йога легкий Урбан Хот Йога
      10 декабря отмена

      Среда

      Т 06:45-08:15 Никулин Антон Зал 1 легкий Введение в Пранаяму
      Б 06:45-09:30 Смиркин Александр Зал 2 майсор Аштанга йога, майсор-класс
      1 января отмена, 8 января в 8:00
      В 06:45-10:00 Шалимова Мария Зал 08 Аштанга майсор Аштанга йога, майсор-класс
      1 января отмена
      Б 07:00-08:30 Титов Александр Зал 3 средний Хатха йога
      Б 07:00-09:00 Долбышев Игорь Зал 1 легкий Хатха йога
      1 января отмена, 8 января в 10 :00
      Т 07:00-11:00 Савина Наташа Зал 2 майсор Аштанга йога, майсор-класс
      11,18,25 декабря Чернова Полина, 9:30-11:00 самостоятельная практика
      Т 07:30-09:00 Максимова Мария Зал 3 легкий Йога Айенгара
      В 07:30-09:00 Пименова Юлия Зал 03 Шива легкий Хатха йога
      С 18 декабря, 1,8 января отмена
      Б 07:45-09:15 Леви Наталия Зал 5 легкий Прана-йога
      Т 08:15-09:45 Никулин Антон Зал Танцы средний Йога танца
      Бхаратанатьям
      Т 09:00-10:30 Колосова Мария Зал 7 легкий Прана-йога
      В 09:00-10:30 Медведева Алина Зал 11 Айенгара легкий Прана-йога
      1 января отмена
      Б 09:00-11:00 Долбышев Игорь Зал 3 средний Хатха йога
      1 января отмена, 8 января в 10:00
      Т 09:30-11:00 Хорольская Татьяна Зал 4 легкий Три-Йога
      В 09:30-11:00 Ларина Наталья Зал 07 Аэро легкий Янтра-йога
      Б 09:30-11:30 Нурисламова Зиля Зал 2 майсор Аштанга йога, майсор-класс
      для начинающих
      Б 09:30-11:30 Леви Наталия Зал 1 легкий Прана-йога
      с элементами среднего уровня
      Т 09:45-11:15 Никулин Антон Зал 1 легкий Хатха йога
      Б 10:00-11:30 Казаков Тимофей Зал 4 легкий Йога критического выравнивания
      11 декабря отмена
      В 10:00-11:30 Кравец Алексей Зал 03 Шива легкий Хатха йога
      Т 10:00-11:45 Максимова Мария Зал 3 легкий Йога Айенгара
      Т 10:00-12:00 Анохин Петр Зал 5 средний Йога критического выравнивания
      В 10:00-12:00 Васянович Дарья Зал 08 Аштанга майсор Аштанга йога, майсор-класс
      Для начинающих
      В 10:30-12:00 Чижикова Ольга Зал 06 ЙКВ легкий Йога критического выравнивания
      В 10:45-12:15 Малиновская Лариса Зал 05 Фестивальный легкий Хатха йога с элементами йогатерапии
      В 11:00-12:30 Петренко Татьяна Зал 11 Айенгара легкий Аэройога
      Т 11:00-13:00 Гаевская Алла Зал 2 средний Хатха йога
      4,11 декабря Аверина Светлана
      В 11:10-12:25 Макарова Маргарита Зал 07 Аэро легкий Йога для беременных
      11 декабря Судакова Татьяна, в гамаках
      Б 11:30-13:15 Залогина Екатерина Зал 2 очень легкий Йогатерапия
      В 11:30-13:15 Гречишкина Наталия Зал 03 Шива средний Прана-йога
      18, 25 декабря отмена
      В 12:00-13:30 Барсуков Павел Зал 06 ЙКВ легкий Йога критического выравнивания
      здоровый позвоночник
      Т 12:00-13:30 Литвинова Людмила Зал 3 легкий Прана-йога
      1 января отмена
      В 12:30-14:00 Макарова Маргарита Зал 11 Айенгара средний Аэройога
      11 декабря Судакова Татьяна, шелковый гамак
      В 12:30-14:00 Губарева Ирина Зал 05 Фестивальный легкий Йога-стрейчинг
      В 12:30-14:00 Лоренс Джей Зал 09 Хот-йога легкий Урбан Хот Йога
      Б 13:00-14:00 Акопова Анастасия Зал 1 легкий Прана ланч
      Час силы
      В 13:00-14:30 Калуцких Кирилл Зал 07 Аэро сложный Handstand
      Т 13:00-14:30 Хуснуллин Камиль Зал 4 легкий Йога 23
      с элементами Ян-цигун
      Б 13:00-15:00 Карпинский Владимир Зал 5 легкий Шивананда-йога
      В 13:30-15:00 Беляев Дмитрий Зал 03 Шива легкий Хатха йога
      1 января отмена
      Т 13:30-15:00 Поддубная Анастасия Зал Танцы легкий Аэройога
      Б 13:30-15:30 Стрельцова Елена Зал 3 легкий Йога для людей старшего возраста
      25 декабря, 1,8 января отмена
      Т 14:00-15:00 Савцова Анна Зал 3 очень легкий Беби-йога
      для детей от 3 месяцев до 2 лет, по записи
      Б 14:30-16:00 Акопова Анастасия Зал 1 очень легкий Йога для беременных
      Т 14:30-16:00 Скворцова Татьяна Зал 5 очень легкий Йога для беременных
      В 14:45-16:15 Малиновская Лариса Зал 07 Аэро легкий Аэройога
      Т 15:15-16:45 Савцова Анна Зал 2 легкий Йога Айенгара
      Б 15:30-17:00 Талалаев Александр Зал 5 средний Прана-йога
      11 декабря, 1,8 января отмена
      Б 15:30-17:00 Губарева Ирина Зал 3 легкий Хатха йога
      Т 16:00-17:10 Акматов-Бекембаев Рустам Зал 3 средний Айкидо Ёсинкан (детская группа)
      12-14 лет
      Б 16:00-17:30 Моспанова Светлана Зал 4 легкий Прана-йога
      В 16:15-18:00 Петрова Оксана Зал 08 Аштанга средний Аштанга йога - 1 серия
      В 16:30-17:45 Судакова Татьяна Зал 07 Аэро легкий Йога для беременных
      Т 16:45-18:15 Пименова Юлия Зал 2 легкий Хатха йога
      1,8 января отмена
      В 17:00-18:30 Крашенинникова Вера Зал 09 Хот-йога легкий Урбан Хот Йога
      Б 17:00-18:30 Акопова Анастасия Зал 1 очень легкий Женское здоровье
      Б 17:00-18:30 Губарева Ирина Зал 3 легкий Йога-стрейчинг
      Б 17:00-18:30 Смирнов Кирилл Зал 5 легкий Практические занятия по тайскому массажу
      В 17:00-18:30 Беренгилова Юлия Зал 11 Айенгара легкий Прана-йога
      1 января отмена
      Т 17:10-18:20 Акматов-Бекембаев Рустам Зал 3 средний Айкидо Ёсинкан (детская группа)
      9-11 лет
      В 17:15-18:45 Серёгина Алёна Зал 02 Ганеша очень легкий Йога для беременных
      Т 17:30-19:00 Архипова Елена Зал 7 легкий Прана-йога
      Б 17:30-19:00 Силков Юрий Зал 2 средний Хатха йога
      1,8 января отмена
      В 17:45-19:15 Журавлева Олеся Зал 05 Фестивальный легкий Прана-йога
      11 декабря отмена
      Б 17:45-19:25 Полозенко Мария Зал 4 очень легкий Йогатерапия
      1 января отмена, с элементами критического выравнивания
      В 18:00-19:30 Малиновская Лариса Зал 07 Аэро легкий Аэройога
      Первый полет
      Т 18:00-19:30 Зубкова Зарина Зал Танцы средний Хатха йога
      В 18:00-19:30 Лубочкина Олеся Зал 08 Аштанга легкий Хатха йога
      Т 18:15-19:45 Золотова Екатерина Зал 4 средний Интервальная силовая йога
      В 18:30-20:00 Круглова Марина Зал 03 Шива легкий Йогатерапия для женщин
      Б 18:30-20:00 Веретенникова Анастасия Зал 1 легкий Прана-йога
      Т 18:30-20:00 Казаков Тимофей Зал 5 легкий Йога критического выравнивания
      11 декабря отмена
      В 18:30-20:00 Барсуков Павел Зал 06 ЙКВ легкий Йога критического выравнивания
      Здоровый позвоночник
      Т 18:30-20:00 Шелухина Алевтина Зал 2 очень легкий Йога для беременных
      Б 18:45-20:15 Ашина Евгения Зал 5 очень легкий Первые шаги в йоге
      В 18:45-20:15 Воробьева Мария Зал 02 Ганеша легкий Хатха йога
      1,8 января отмена
      В 18:45-20:15 Лобутева Анна Зал 11 Айенгара легкий Прана-йога
      с элементами среднего уровня
      Т 18:45-20:15 Мариева Наташа Зал 3 легкий Хатха йога
      Б 18:45-20:30 Галаев Михаил Зал 3 легкий Прана-йога
      В 19:00-20:30 Лоренс Джей Зал 09 Хот-йога легкий Урбан Хот Йога
      Б 19:00-20:30 Кравец Алексей Зал 2 средний Хатха йога
      1 января отмена, 8 января в 15:00
      Т 19:00-20:30 Митропольский Сергей Зал 7 легкий Прана-йога
      В 19:00-20:30 Рерих Ванесса Зал 01 Лотос легкий Йогатерапия
      Т 19:00-20:45 Беляев Дмитрий Зал 1 средний Хатха йога
      1января отмена, 8 января в 18:00
      В 19:00-20:45 Демин Дмитрий Зал 04 Фестивальный средний Прана-йога
      В 19:15-20:45 Жукова Елена Зал 05 Фестивальный легкий Цигун
      Б 19:25-20:55 Силков Юрий Зал 4 легкий Йогатерапия
      1,8 января отмена
      В 19:30-21:00 Ваисова Янина Зал 07 Аэро легкий Аэройога
      Т 19:30-21:15 Дворцова Наталья Зал Танцы легкий Аэройога
      11 декабря Омельченко Анастасия
      В 19:30-21:30 Царук Владимир Зал 12 Конференц средний Кундалини йога
      11,18 декабря, 1 января отмена, с гонг медитацией
      В 20:00-21:30 Барсуков Павел Зал 06 ЙКВ легкий Йога критического выравнивания
      В 20:00-21:30 Инструктор Зал 03 Шива легкий Прана-йога
      Временно Крутень Надежда
      В 20:00-21:30 Калуцких Кирилл Зал 08 Аштанга сложный Handstand
      Т 20:00-21:30 Фатеева Элина Зал 5 легкий Йога критического выравнивания
      Т 20:00-21:45 Дербенцев Дмитрий Зал 4 средний Хатха йога
      Т 20:00-22:00 Бочков Даниил Зал 2 средний Кундалини йога
      В 20:15-21:30 Цугуй Максим Зал 02 Ганеша средний Йога силы и гибкости
      В 20:15-21:45 Кобахия Ольга Зал 11 Айенгара легкий Универсальная йога
      Т 20:15-21:45 Яровая Виктория Зал 3 легкий Йога голоса
      Б 20:15-21:45 Веретенникова Анастасия Зал 1 легкий Прана-йога
      Т 20:30-22:00 Хуснуллин Камиль Зал 7 средний Йога 23
      В 20:30-22:00 Месилова Ирина Зал 01 Лотос легкий Хатха йога
      С 11 декабря
      Б 20:30-22:15 Долбышев Игорь Зал 2 средний Хатха йога
      1,8 января отмена
      Б 20:45-22:30 Кравец Алексей Зал 3 легкий Хатха йога
      1 января отмена, 8 января в 16:30

      Четверг

      Т 06:45-08:15 Никулин Антон Зал 5 легкий Хатха йога
      Б 06:45-09:30 Смиркин Александр Зал 2 майсор Аштанга йога, майсор-класс
      2 января в 8:00 Пелунская Екатерина
      Б 07:00-08:30 Долбышев Игорь Зал 3 средний Хатха йога
      2 января отмена
      В 07:00-10:00 Старченко Мария Зал 08 Аштанга майсор Аштанга йога, майсор-класс
      Т 07:00-11:00 Савина Наташа Зал 2 майсор Аштанга йога, майсор-класс
      5 декабря отмена, 12,19,26 декабря Чернова Полина, 9:30-11:00 самостоятельная практика
      Б 08:00-09:30 Никулочкина Галина Зал 1 легкий Прана-йога
      с элементами среднего уровня
      Т 08:15-09:45 Никулин Антон Зал 5 средний Йога танца
      Соло джаз
      Т 08:15-09:45 Аверина Светлана Зал 3 легкий Прана-йога
      В 08:30-10:00 Крашенинникова Вера Зал 09 Хот-йога легкий Урбан Хот Йога
      В 09:30-11:00 Киреева Оксана Зал 03 Шива средний Хатха йога
      12.12 в 5 зале
      Б 09:30-12:00 Пелунская Екатерина Зал 2 майсор Аштанга йога, майсор-класс
      для начинающих
      Т 09:45-11:15 Никулин Антон Зал 5 легкий Йога критического выравнивания
      Т 10:00-11:30 Аверина Светлана Зал 3 легкий Прана-йога
      В 10:00-12:00 Васянович Дарья Зал 08 Аштанга средний Аштанга йога для начинающих
      В 10:30-12:00 Тиханкина Ольга Зал 11 Айенгара легкий Прана-йога
      до 26 декабря Филимонова Ирина, 2,9 января отмена
      Б 10:45-12:15 Полозенко Мария Зал 4 очень легкий Йогатерапия
      2 января отмена, с элементами критического выравнивания
      В 11:00-12:30 Казаков Тимофей Зал 06 ЙКВ легкий Йога критического выравнивания
      12 декабря отмена
      Б 11:00-12:30 Сибирцева Анна Зал 1 очень легкий Женское здоровье
      Б 11:00-13:00 Стрельцова Елена Зал 3 средний Прана-йога
      2 января отмена
      Т 11:30-13:10 Гречина Наталия Зал 5 легкий Йога критического выравнивания
      5 декабря отмена
      Т 12:00-13:30 Мариева Наташа Зал 2 очень легкий Легкая йога
      В 12:15-13:45 Ваисова Янина Зал 07 Аэро легкий Аэройога
      В 12:30-14:00 Анохин Петр Зал 06 ЙКВ легкий Йога критического выравнивания
      В 12:30-14:00 Лоренс Джей Зал 09 Хот-йога легкий Урбан Хот Йога
      Б 12:30-14:00 Колесникова Елена Зал 1 легкий Прана-йога
      В 13:00-14:30 Хуснуллин Камиль Зал 03 Шива легкий ЙОГА 23
      с элементами Ян-цигун; 12.12 в 5 зале
      В 14:45-16:15 Дулина Екатерина Зал 03 Шива легкий Прана-йога
      12.12 в 5 зале; 19,26 декабря отмена
      Т 15:00-16:30 Нор Ольга Зал Танцы легкий Танец живота
      Т 15:00-16:30 Коваль Мария Зал 2 очень легкий Три-Йога
      Б 15:00-17:00 Чернушич Оксана Зал 2 легкий Сукшма-вьяяма
      с элементами критического выравнивания
      Б 15:30-16:30 Яковенко Ирина Зал 5 очень легкий Детская йога
      9-15 лет
      Б 15:30-17:00 Моспанова Светлана Зал 4 легкий Прана-йога
      В 15:45-17:15 Месилова Ирина Зал 11 Айенгара легкий Хатха йога
      Т 16:00-17:00 Никулин Илья Зал 3 средний Айкидо Ёсинкан (детская группа)
      7-12 лет, для продолжающих
      Б 16:00-17:30 Чудакова Дарья Зал 3 средний Хатха йога
      Т 16:15-17:15 Коренева Анна Зал 7 очень легкий Детская йога
      5-7 лет;
      В 16:15-18:00 Петрова Оксана Зал 08 Аштанга средний Аштанга йога - 1 серия
      Б 16:30-17:30 Яковенко Ирина Зал 5 очень легкий Детская йога
      4-8 лет
      Т 16:30-18:00 Колесникова Елена Зал 2 легкий Прана-йога
      Б 16:30-18:00 Якимова Евгения Зал 1 легкий Хатха йога
      Т 16:30-18:15 Стрельцова Елена Зал 5 легкий Хатха йога
      2 января отмена
      Т 17:00-18:00 Никулин Илья Зал 3 средний Айкидо Ёсинкан (детская группа)
      5-8 лет, для начинающих
      В 17:00-18:00 Макарова Маргарита Зал 07 Аэро легкий Детская аэройога
      12 декабря отмена, дети с 7 лет по записи
      В 17:00-18:30 Галаев Михаил Зал 06 ЙКВ легкий Йога критического выравнивания
      здоровый позвоночник.
      Т 17:00-18:30 Слиньков Игорь Зал 1 легкий Ишвара йога
      В 17:00-18:30 Колосова Мария Зал 03 Шива легкий Прана-йога
      Т 17:15-18:30 Коренева Анна Зал 7 очень легкий Детская йога
      8-11 лет;
      В 17:15-18:45 Марьян Мария Зал 11 Айенгара легкий Йога Айенгара
      12 декабря Серова Анна
      Б 17:30-19:00 Журавлева Олеся Зал 3 легкий Прана-йога
      Т 18:00-19:30 Веретенникова Анастасия Зал 2 легкий Прана-йога
      В 18:00-19:30 Хорольская Татьяна Зал 01 Лотос легкий Три-Йога
      В 18:00-19:30 Вязовская Елена Зал 07 Аэро легкий Аэройога
      Т 18:15-19:45 Стрельцова Елена Зал Танцы легкий Аэройога
      2 января отмена
      В 18:30-20:00 Колосова Мария Зал 03 Шива очень легкий Первые шаги в йоге
      В 18:30-20:00 Чернова Янина Зал 06 ЙКВ легкий Йога критического выравнивания
      12 декабря Казаков Тимофей, 2,9 января отмена
      Т 18:30-20:00 Моспанова Светлана Зал 5 легкий Хатха йога
      В 18:30-20:00 Митропольский Сергей Зал 08 Аштанга легкий Хатха йога
      Б 18:30-20:00 Любомирская Ольга Зал 5 легкий Хатха йога
      Б 18:40-21:40 Куликов Александр Зал 2 средний Кундалини йога
      Т 18:45-20:15 Слиньков Игорь Зал 1 очень легкий Первые шаги в йоге
      Т 18:45-20:15 Сухорукова Анна Зал 4 легкий Три-Йога
      5,12 декабря отмена
      В 18:45-20:15 Кравец Алексей Зал 11 Айенгара легкий Аэройога
      2 января отмена
      В 18:45-20:15 Воробьева Мария Зал 02 Ганеша очень легкий Здоровая спина. Йогатерапия ОДА.
      2 января отмена
      Б 18:45-20:15 Рыжкова Татьяна Зал 4 средний Йога Айенгара
      В 18:45-20:15 Леонова Анастасия Зал 04 Фестивальный легкий Хатха йога
      2 января отмена
      Б 18:45-20:30 Гаевская Алла Зал 1 легкий Прана-йога
      5,12 декабря до 20:15 Литвинова Людмила
      Т 19:00-20:00 Коротков Иван Зал 7 легкий Вальс, танго
      В 19:00-20:30 Багнюк Наталия Зал 09 Хот-йога легкий Урбан Хот Йога
      В 19:00-20:30 Егорова Наталья Зал 05 Фестивальный легкий Хатха йога
      с 12 декабря временно Смоловой Юрий
      Б 19:00-20:45 Буланова Ольга Зал 3 средний Прана-йога
      2,9 января Зубкова Зарина
      В 19:30-21:00 Ваисова Янина Зал 07 Аэро средний Аэройога
      В 19:30-21:00 Звягинцева Ольга Зал 01 Лотос средний Универсальная йога
      временно Архипова Елена
      Т 19:30-21:15 Веретенникова Анастасия Зал 2 легкий Прана-йога
      Т 19:45-21:45 Блиновский Кирилл Зал 3 средний Прана-йога
      Т 20:00-21:00 Коротков Иван Зал 7 легкий Бачата
      В 20:00-21:30 Шелестова Дарья Зал 06 ЙКВ легкий Йога критического выравнивания
      В 20:00-21:30 Гуторенко Лидия Зал 08 Аштанга средний Прана-йога
      12 декабря, 2 января отмена
      Т 20:00-21:30 Дворцова Наталья Зал Танцы легкий Йогатерапия
      Т 20:00-21:30 Беляев Дмитрий Зал 5 легкий Хатха йога
      2 января отмена
      В 20:00-21:45 Товт Анна Зал 03 Шива легкий Хатха йога
      12,19 декабря Бабенко Анжела, 2 января отмена
      Т 20:15-21:45 Слиньков Игорь Зал 1 легкий Ишвара йога
      Т 20:15-21:45 Филимонова Ирина Зал 4 легкий Прана-йога
      12.12 занятие будет БЕСПЛАТНЫМ - "Знакомство с мастером". Ограничение по вместимости 15 человек!
      Б 20:15-21:45 Рыжкова Татьяна Зал 4 легкий Терапевтическая группа по методу Айенгара
      В 20:15-22:00 Демин Дмитрий Зал 04 Фестивальный средний Прана-йога
      В 20:15-22:00 Кравец Алексей Зал 11 Айенгара легкий Хатха йога
      2 января отмена
      Б 20:15-22:15 Чурбанов Александр Зал 5 средний Универсальная йога
      Б 20:30-22:15 Чернова Полина Зал 1 средний Аштанга йога - 1 серия
      Б 20:45-22:15 Любомирская Ольга Зал 3 очень легкий Йога-нидра
      Т 21:00-22:00 Коротков Иван Зал 7 легкий Латинская программа
      В 21:00-22:30 Боровик Алина Зал 09 Хот-йога легкий Урбан Хот Йога
      12 декабря отмена

      Пятница

      Т 06:45-08:15 Никулин Антон Зал 5 легкий Введение в Пранаяму
      Б 06:45-09:30 Смиркин Александр Зал 2 майсор Аштанга йога, майсор-класс
      3 Января в 8:00 Пелунская Екатерина
      В 06:45-10:00 Шалимова Мария Зал 08 Аштанга майсор Аштанга йога, майсор-класс
      3 января отмена
      В 07:00-08:30 Кавказская Ольга Зал 09 Хот-йога легкий Bikram Yoga
      13,20,27 декабря Багнюк Наталия, Бикрам
      Б 07:00-08:30 Титов Александр Зал 3 средний Хатха йога
      Б 07:00-09:00 Долбышев Игорь Зал 1 легкий Хатха йога
      3 января в 10:00
      Т 07:00-11:00 Савина Наташа Зал 2 майсор Аштанга йога, майсор-класс
      6,13,20,27 декабря Склизкова Ирина, 10:00-11:00 самостоятельная практика
      Т 07:30-09:00 Максимова Мария Зал 3 средний Йога Айенгара
      6 декабря Потеря Юлия
      Б 07:45-09:15 Леви Наталия Зал 5 легкий Прана-йога
      В 08:00-09:30 Русинова Виктория Зал 11 Айенгара легкий ТриЙога для женщин
      С 13 декабря занятие переносится на тимирязевскую
      Т 08:00-09:30 Русинова Виктория Зал 7 очень легкий Женское здоровье
      С 13 декабря, по методу Три-йоги
      Т 08:15-09:45 Никулин Антон Зал 5 средний Йога танца
      .Бхаратанатьям
      В 09:00-10:30 Городничева Ольга Зал 03 Шива легкий Хатха йога
      С января отмена занятия
      Б 09:00-11:00 Долбышев Игорь Зал 3 средний Хатха йога
      3 января в 10:00
      Т 09:30-11:00 Хорольская Татьяна Зал 7 легкий Три-Йога
      6 декабря отмена
      Б 09:30-11:30 Леви Наталия Зал 1 легкий Прана-йога
      с элементами среднего уровня
      Б 09:30-12:00 Ян Анна Зал 2 майсор Аштанга йога, майсор-класс
      замена Илона Кайтамба, для начинающих
      Т 09:45-11:15 Никулин Антон Зал 5 легкий Йога критического выравнивания
      В 10:00-11:00 Ветхова Анастасия Зал 07 Аэро легкий Йога в гамаках мама+малыш
      с 3 месяцев до 1 года
      Т 10:00-11:45 Максимова Мария Зал 3 средний Йога Айенгара
      6 декабря Потеря Юлия
      В 10:00-12:00 Васянович Дарья Зал 08 Аштанга майсор Аштанга йога, майсор-класс
      Для начинающих
      В 10:30-12:00 Казаков Тимофей Зал 06 ЙКВ легкий Йога критического выравнивания
      С 13 декабря
      В 10:45-12:15 Малиновская Лариса Зал 03 Шива легкий Хатха йога с элементами йогатерапии
      13.12 в 5 зале
      В 11:00-12:00 Ветхова Анастасия Зал 07 Аэро легкий Йога для беременных
      в гамаках
      Т 11:00-12:30 Колосова Мария Зал 7 легкий Прана-йога
      С 6 декабря
      Т 11:00-13:00 Гаевская Алла Зал 2 средний Хатха йога
      6,13 декабря Аверина Светлана
      Б 11:30-13:15 Залогина Екатерина Зал 3 очень легкий Йогатерапия
      3 января Перинникова Надежда
      В 12:00-13:00 Ветхова Анастасия Зал 11 Айенгара легкий Йога в гамаках мама+малыш
      1-3 года
      В 12:00-13:30 Барсуков Павел Зал 06 ЙКВ легкий Йога критического выравнивания
      здоровый позвоночник
      Т 12:00-13:30 Литвинова Людмила Зал 3 легкий Прана-йога
      3 января отмена
      В 12:00-13:30 Юдина Екатерина Зал 12 Конференц легкий Прана-йога
      с 10 декабря
      Б 12:00-14:00 Любомирская Ольга Зал 2 средний Хатха йога
      В 12:30-14:00 Макарова Маргарита Зал 07 Аэро легкий Аэройога
      6 декабря Судакова Татьяна
      В 12:30-14:00 Лоренс Джей Зал 09 Хот-йога легкий Урбан Хот Йога
      В 12:30-14:00 Губарева Ирина Зал 08 Аштанга легкий Йога-стрейчинг
      Б 13:00-14:00 Акопова Анастасия Зал 1 легкий Прана ланч
      Здоровая спина
      Т 13:00-14:30 Поддубная Анастасия Зал Танцы легкий Аэройога
      Т 13:00-14:30 Хуснуллин Камиль Зал 5 легкий Йога 23
      с элементами Ян-цигун
      В 13:00-14:30 Калуцких Кирилл Зал 05 Фестивальный сложный Handstand
      В 13:30-15:00 Беляев Дмитрий Зал 03 Шива легкий Хатха йога
      13.12 в 11 зале
      Т 14:30-16:00 Скворцова Татьяна Зал 2 очень легкий Йога для беременных
      Б 14:30-16:00 Журавлева Олеся Зал 5 легкий Прана-йога
      Б 14:30-16:00 Акопова Анастасия Зал 1 очень легкий Йога для беременных
      Б 15:30-17:00 Губарева Ирина Зал 3 легкий Хатха йога
      В 16:00-17:00 Захватова Виктория Зал 03 Шива легкий Детская йога
      с 6 лет по записи
      Т 16:00-17:10 Акматов-Бекембаев Рустам Зал 3 средний Айкидо Ёсинкан (детская группа)
      12-14 лет
      Т 16:00-17:30 Судакова Татьяна Зал Танцы легкий Аэройога
      Б 16:00-17:30 Талалаев Александр Зал 4 средний Прана-йога
      6 декабря отмена
      В 16:15-18:15 Петрова Оксана Зал 08 Аштанга средний Аштанга йога - 1 серия
      В 16:30-17:30 Никулин Илья Зал 07 Аэро легкий Айкидо Ёсинкан (детская группа)
      по записи, группа с 4,5 лет
      В 16:45-18:15 Антипина Наталья Зал 11 Айенгара легкий Хатха йога
      Б 16:45-18:30 Бородиновская Алена Зал 1 средний Аштанга йога - 1 серия
      В 17:00-18:30 Крашенинникова Вера Зал 09 Хот-йога легкий Урбан Хот Йога
      Б 17:00-18:30 Губарева Ирина Зал 2 легкий Йога-стрейчинг
      Т 17:00-18:30 Гречишкина Наталия Зал 4 легкий Прана-йога
      Б 17:00-18:30 Силков Юрий Зал 3 средний Хатха йога
      27 декабря, 3 января отмена
      Т 17:10-18:10 Акматов-Бекембаев Рустам Зал 3 средний Айкидо Ёсинкан (детская группа)
      9-11 лет
      Б 17:30-19:00 Барсуков Павел Зал 4 легкий Йога критического выравнивания
      здоровый позвоночник
      В 18:00-19:30 Круглова Марина Зал 03 Шива легкий Йогатерапия для женщин
      Т 18:00-19:30 Стрельцова Елена Зал Танцы легкий Аэройога
      3 января отмена
      В 18:00-19:30 Шелухина Алевтина Зал 06 ЙКВ легкий Йога критического выравнивания
      Б 18:00-19:30 Акопова Анастасия Зал 5 очень легкий Йога для беременных
      Т 18:00-19:30 Анохин Петр Зал 5 легкий Йога критического выравнивания
      Т 18:00-19:30 Архипова Елена Зал 1 легкий Прана-йога
      13 декабря Филимонова Ирина
      В 18:15-19:45 Мариани Галина Зал 11 Айенгара легкий Йога Айенгара
      В 18:30-20:00 Липовский Александр Зал 07 Аэро легкий Аэройога
      В 18:30-20:00 Лубочкина Олеся Зал 08 Аштанга легкий Хатха йога
      Б 18:30-20:15 Веретенникова Анастасия Зал 1 легкий Прана-йога
      Б 18:30-20:30 Кравец Алексей Зал 2 средний Хатха йога
      Б 18:45-20:15 Ашина Евгения Зал 3 очень легкий Первые шаги в йоге
      Т 19:00-20:00 Коротков Иван Зал 7 легкий Латина Соло
      В 19:00-20:30 Рерих Ванесса Зал 01 Лотос легкий Йогатерапия
      В 19:00-20:30 Лоренс Джей Зал 09 Хот-йога легкий Урбан Хот Флоу
      Б 19:00-20:30 Барсуков Павел Зал 4 легкий Йога критического выравнивания
      Т 19:00-20:30 Смоловой Юрий Зал 3 легкий Хатха йога
      В 19:00-20:45 Демин Дмитрий Зал 04 Фестивальный средний Прана-йога
      В 19:30-21:00 Зубкова Зарина Зал 05 Фестивальный средний Хатха йога
      Т 19:30-21:00 Каратаева Ксения Зал Танцы легкий Аэройога
      В 19:30-21:00 Шнырова Алсу Зал 03 Шива легкий Хатха йога
      Б 19:30-21:00 Леви Наталия Зал 5 легкий Прана-йога
      Т 19:30-21:00 Анохин Петр Зал 5 легкий Йога критического выравнивания
      В 19:30-21:00 Шелухина Алевтина Зал 06 ЙКВ легкий Йога критического выравнивания
      здоровый позвоночник
      Т 19:30-21:15 Дербенцев Дмитрий Зал 1 средний Хатха йога
      В 19:45-21:15 Смоловой Юрий Зал 11 Айенгара легкий Хатха йога
      с 20 декабря
      Т 20:00-21:00 Коротков Иван Зал 7 легкий Бачата
      В 20:00-21:30 Жукова Юлия Зал 08 Аштанга средний Хатха йога
      В 20:00-21:30 Овчинская Анастасия Зал 07 Аэро легкий Аэройога
      Т 20:00-21:30 Медведева Алина Зал 4 легкий Прана-йога
      Т 20:15-21:45 Филимонова Ирина Зал 2 легкий Прана-йога
      Б 20:15-22:00 Долбышев Игорь Зал 3 средний Хатха йога
      3 января отмена
      Б 20:30-22:00 Костина Кристина Зал 1 легкий Хатха йога
      Б 20:30-22:15 Кравец Алексей Зал 2 легкий Хатха йога
      Т 21:00-22:00 Коротков Иван Зал 7 легкий Сальса

      Суббота

      Т 08:00-11:00 Савина Наташа Зал 2 майсор Аштанга йога, майсор-класс
      7,21 декабря Склизкова Ирина до 10:30, 14,28 декабря Чернова Полина
      Б 08:30-10:00 Киреева Оксана Зал 1 средний Хатха йога
      Б 08:30-11:00 Нурисламова Зиля Зал 5 майсор Аштанга йога, майсор-класс
      Для начинающих
      Б 09:00-10:30 Бабенко Анжела Зал 4 легкий Хатха йога
      7 декабря отмена
      В 09:00-11:30 Шаманина Татьяна Зал 08 Аштанга майсор Аштанга йога, майсор-класс
      В 09:30-11:00 Ларина Наталья Зал 03 Шива легкий Янтра-йога
      Б 09:30-11:30 Долбышев Игорь Зал 3 средний Хатха йога
      Б 10:00-11:30 Чудакова Дарья Зал 1 средний Прана-йога
      Т 10:00-12:00 Губарева Ирина Зал 5 легкий Хатха йога
      с элементами самомассажа;
      Б 10:30-12:00 Рыжкова Татьяна Зал 4 легкий Йога Айенгара
      В 10:30-12:15 Кравец Алексей Зал 11 Айенгара легкий Хатха йога
      Т 10:45-12:15 Слиньков Игорь Зал 1 очень легкий Первые шаги в йоге
      7 декабря отмена
      В 11:00-12:30 Беренгилова Юлия Зал 03 Шива легкий Прана-йога
      В 11:00-12:30 Лоренс Джей Зал 09 Хот-йога легкий Урбан Хот Йога
      Б 11:00-12:30 Муравьева Алина Зал 5 очень легкий Хатха йога
      В 11:00-12:30 Барсуков Павел Зал 06 ЙКВ легкий Йога критического выравнивания
      Т 11:15-12:45 Серёгина Алёна Зал 2 очень легкий Йога для беременных
      Т 11:15-13:00 Дворцова Наталья Зал 3 очень легкий Йогатерапия
      Т 11:30-13:00 Ермилова Екатерина Зал 7 легкий Прана-йога
      Б 11:30-13:00 Нурисламова Зиля Зал 1 средний Аштанга йога - 1 серия
      В 11:30-13:30 Титов Александр Зал 08 Аштанга средний Хатха йога
      Б 12:00-13:30 Любимова Варвара Зал 3 легкий Хатха йога
      Б 12:00-13:45 Рыжкова Татьяна Зал 4 средний Йога Айенгара
      В 12:15-13:45 Кравец Алексей Зал 07 Аэро легкий Аэройога
      14 декабря в 11 зале
      Т 12:15-13:45 Слиньков Игорь Зал 1 легкий Ишвара йога
      В 12:15-14:00 Архипова Елена Зал 11 Айенгара легкий Прана-йога
      14,21 декабря Рыжкова Вера
      В 12:30-14:00 Анохин Петр Зал 06 ЙКВ легкий Йога критического выравнивания
      В 12:30-14:00 Колосова Мария Зал 03 Шива очень легкий Первые шаги в йоге
      14 декабря Васильева Альбина
      Т 12:45-14:45 Бочков Даниил Зал 2 средний Кундалини йога
      Б 13:00-14:30 Кардашева Лариса Зал 5 очень легкий Детская йога
      С 7 декабря в 12:30, 7-15 лет по записи!
      Т 13:00-14:30 Коваль Мария Зал 3 легкий Три-Йога
      Б 13:00-14:30 Муравьева Алина Зал 1 легкий Йога для беременных
      Т 13:15-15:00 Дворцова Наталья Зал Танцы легкий Аэройога
      С элементами хатха йоги
      В 13:30-15:00 Боровик Алина Зал 09 Хот-йога легкий Урбан Хот Йога
      14 декабря отмена
      Б 13:45-15:30 Буланова Ольга Зал 3 средний Хатха йога
      14,28 декабря, 4,11 января Зубкова Зарина
      Т 14:00-15:30 Цугуй Максим Зал 1 средний Йога силы и гибкости
      В 14:00-15:30 Титов Александр Зал 07 Аэро очень легкий Йогатерапия
      В 14:00-16:00 Инструктор Зал 06 ЙКВ очень легкий Йога критического выравнивания
      знакомство с методом ЙКВ
      В 14:00-16:00 Скерцо Катерина Зал 11 Айенгара легкий Акройога
      Б 14:00-16:00 Губарева Ирина Зал 4 легкий Хатха йога
      с самомассажем
      В 14:00-16:00 Лобутева Анна Зал 03 Шива легкий Хатха йога
      В 14:30-16:00 Смоловой Юрий Зал 08 Аштанга средний Хатха йога
      Т 15:00-16:30 Ефимова Анна Зал Танцы средний Аэройога
      7 декабря отмена
      Б 15:00-16:30 Журавлева Олеся Зал 1 легкий Прана-йога
      Т 15:15-17:00 Дворцова Наталья Зал 3 легкий Женское здоровье
      14.12 ОТМЕНА рег. занятия! Вместо занятия будет семинар, подробности на сайте.
      В 15:30-17:00 Калабина Евгения Зал 07 Аэро легкий Аэройога
      7 декабря отмена, 14 декабря в 11 зале
      Т 16:00-17:30 Тарасенко Ярослав Зал 1 средний Хатха йога
      В 16:00-17:30 Рерих Ванесса Зал 03 Шива легкий Хатха йога
      с йога нидрой
      Б 16:00-17:30 Батова Анастасия Зал 4 средний Йога критического выравнивания
      7, 14 декабря отмена
      В 16:00-18:00 Шелестова Дарья Зал 06 ЙКВ легкий Йога критического выравнивания
      В 16:15-17:45 Липовский Александр Зал 11 Айенгара легкий Аэройога
      Б 16:30-18:00 Егорова Наталья Зал 3 средний Хатха йога
      с 7 декабря временно отмена
      Т 17:00-18:00 Коренева Анна Зал 7 очень легкий Детская йога
      4-7 лет
      Т 17:15-18:45 Пименова Юлия Зал 5 легкий Прана-йога
      4 января отмена
      В 17:15-18:45 Тимченко Юлия Зал 07 Аэро легкий Хатха йога
      С йога-нидрой
      В 17:30-18:30 Рерих Ванесса Зал 03 Шива легкий Основы медитативных практик
      Б 17:30-19:00 Батова Анастасия Зал 4 легкий Йога критического выравнивания
      7, 14 декабря отмена
      В 17:45-19:15 Мариани Галина Зал 11 Айенгара легкий Йога Айенгара
      Т 18:00-19:15 Коренева Анна Зал 7 очень легкий Детская йога
      8-15 лет
      В 18:00-19:30 Мариева Наташа Зал 08 Аштанга легкий Хатха йога

      Воскресенье

      Б 08:15-10:00 Смиркин Александр Зал 3 средний Аштанга йога - 1 серия
      только для продолжающих!
      Т 09:00-11:00 Никулин Антон Зал 5 легкий Йога критического выравнивания
      В 09:00-11:15 Васянович Дарья Зал 08 Аштанга майсор Аштанга йога, майсор-класс
      для начинающих
      Б 09:15-10:45 Ежова Юлия Зал 5 средний Медитация
      с 8 декабря до 12 января отмена
      В 09:30-11:00 Дудов Александр Зал 07 Аэро легкий AYA training
      Временно отмена
      Т 09:30-11:30 Блиновский Кирилл Зал 3 средний Прана-йога
      Б 10:00-11:30 Талалаев Александр Зал 4 легкий Прана-йога
      5 января отмена
      В 10:00-11:30 Гуторенко Лидия Зал 03 Шива средний Прана-йога
      08.12 в 7 зале, 22 декабря Колесникова Елена
      Б 10:00-11:45 Ильмарк Самир Зал 1 средний Хатха йога
      Т 10:00-12:00 Стрельцова Елена Зал Танцы легкий Аэройога
      5 января отмена
      В 10:00-12:00 Чижикова Ольга Зал 06 ЙКВ легкий Йога критического выравнивания
      Б 10:00-12:00 Бородиновская Алена Зал 3 средний Аштанга йога - 1 серия
      Возможно посещение детей с родителями
      В 10:45-12:30 Кравец Алексей Зал 11 Айенгара легкий Хатха йога
      Временно отмена
      Б 11:00-12:30 Офицерова Мария Зал 5 легкий Прана-йога
      В 11:00-13:00 Ваисова Янина Зал 07 Аэро средний Аэройога интенсив
      8 декабря отмена
      Т 11:00-13:00 Никулин Антон Зал 5 средний Хатха йога
      Т 12:00-13:30 Седова Мария Зал Танцы легкий Аэройога
      8 декабря Омельченко Анастасия
      В 12:00-13:30 Багнюк Наталия Зал 09 Хот-йога легкий Урбан Хот Йога
      Б 12:00-13:45 Моспанова Светлана Зал 1 легкий Хатха йога
      В 12:15-13:45 Галаев Михаил Зал 06 ЙКВ легкий Йога критического выравнивания
      здоровый позвоночник
      Б 12:15-14:00 Силков Юрий Зал 3 средний Хатха йога
      29 декабря, 5 января отмена
      В 12:30-14:30 Товт Анна Зал 11 Айенгара легкий Хатха йога
      8,15,22 декабря Залогина Екатерина
      В 13:00-14:30 Петренко Татьяна Зал 07 Аэро легкий Аэройога
      Т 13:00-14:30 Мариева Наташа Зал 5 легкий Хатха йога
      В 13:00-15:00 Долбышев Игорь Зал 03 Шива средний Хатха йога
      15.12 в 5 зале
      Б 13:00-15:00 Карпинский Владимир Зал 4 легкий Шивананда-йога
      во 2 зале в дни, свободные от семинаров
      Т 13:30-15:15 Дербенцев Дмитрий Зал Танцы средний Хатха йога
      Б 13:30-15:15 Павлова Елена Зал 5 средний Хатха йога
      В 14:00-15:30 Чернова Янина Зал 06 ЙКВ легкий Йога критического выравнивания
      8 декабря Анохин Петр, 29 декабря, 5,12 января отмена
      Б 14:00-16:00 Моспанова Светлана Зал 1 легкий Хатха йога
      Б 14:20-15:50 Силков Юрий Зал 3 легкий Йогатерапия
      29 декабря, 5 января отмена
      В 14:30-15:30 Ветхова Анастасия Зал 07 Аэро легкий Детская аэройога
      По записи
      В 14:30-16:00 Митропольский Сергей Зал 11 Айенгара легкий Хатха йога
      Т 14:45-16:15 Мариева Наташа Зал 5 очень легкий Легкая йога
      В 15:00-16:30 Смоловой Юрий Зал 08 Аштанга средний Хатха йога
      Б 15:00-16:30 Зубкова Зарина Зал 4 легкий Хатха йога
      В 15:30-17:30 Чернова Янина Зал 06 ЙКВ средний Йога критического выравнивания
      8 декабря Анохин Петр, 29 декабря, 5,12 января отмена
      Т 15:45-17:00 Пименова Юлия Зал 3 легкий Йога-нидра
      29 декабря, 5 января отмена
      В 15:45-17:15 Хорольская Татьяна Зал 07 Аэро легкий Три-Йога
      8 декабря Смирнова Лариса
      В 16:00-17:30 Панкратова Мария Зал 11 Айенгара средний Аштанга йога - 1 серия
      Б 16:00-17:30 Цугуй Максим Зал 3 средний Йога силы и гибкости
      Т 16:15-17:45 Фатеева Элина Зал 5 средний Йога критического выравнивания
      В 16:30-18:00 Рерих Ванесса Зал 08 Аштанга легкий Хатха йога
      с йога нидрой;
      Б 16:30-18:00 Прокошев Игорь Зал 5 средний Хатха йога
      29 декабря, 5 января отмена
      В 17:00-18:30 Кавказская Ольга Зал 09 Хот-йога легкий Bikram (Hot) Yoga
      15,22 декабря Трофименко Надежда
      Б 17:00-18:30 Журавлева Олеся Зал 1 легкий Прана-йога
      В 17:00-20:00 Куликов Александр Зал 02 Ганеша средний Кундалини йога
      8 декабря отмена
      Т 17:15-18:45 Пименова Юлия Зал 3 средний Прана-йога
      29 декабря, 5 января отмена