Йога: практика и творчество
Моменты, в которые к человеку приходят понимание и озарение, рано или поздно наступают в жизни каждого человека, практикующего йогу. Трудно предположить, когда именно наступит такой момент, понадобится ли для этого год практики, десять лет или не один десяток. Однако очевидным является то, что чем ближе будет вся жизнь человека к йоге, чем сильнее практикующий будет схож с йогом, тем сильнее вероятность понимания человеком своей чистой природы.
Мысли о том, что путь йоги представляет собой прямую линию, которая неизбежно приводит вставшего на этот путь из пункта «А» в пункт «В», не соответствуют действительности: линия пути больше напоминает извилистую и местами непонятную кривую. Основой этого движения являются желание развиваться, вектор и однонаправленность данного желания, стремление к постижению посредством практики йоги себя, а также пониманию своей жизни.
Сансара многообразна – эта истина очевидна. Если присмотреться к практикующим йогу, становится очевидным, что, несмотря на сходство (изначально кажется, что все они развиваются в одном направлении), у каждого их них своя жизнь. Различаются роли в социуме, цели, обязанности, каждый человек работает над своими индивидуальными задачами, решение которых приводит его к пониманию собственной природы, сущности.
Жизнь в социуме, по его законам, обусловливает необходимость целостности практики и проявлений себя вне практики. Практика йоги способствует изменению отношения к себе, к окружающему миру, и на основании наших изменений в понимании пространства меняется и само пространство. Это тонкий, но чрезвычайно важный и мощный процесс, который нельзя не почувствовать. На этот процесс следует обращать внимание после того момента, как практика завершена и тренировочный ковер свернут и отложен в сторону: наши действия после практики имеют очень большое значение.
Йога является системой целостного энергетического воздействия на человека, поэтому полноценная практика йоги рано или поздно приносит свои плоды, результаты практики становятся все более очевидны. Любая энергетическая практика представляет собой «алхимическую» трансформацию одной энергии в другую – плотная грубая энергия преобразуется в тонкую. Асаны, пранаямы, медитативные техники прочищают энергетические каналы, которые постепенно приходят в состояние баланса, гармонии. Практика позволяет со временем исправить приобретенные в течение жизни внутренние искажения физического и энергетического тел, возникающие вследствие неправильного отношения к себе и к окружающему миру.Постоянная практика приводит к избавлению от энергетических блоков и зажимов, к повышению энергопроводимости организма. Постепенно создаются условия для того, чтобы раскрыть тот внутренний свет Души, который закладывается в каждом человеке при его появлении на свет.
Важно осознавать, что рост энергетического потенциала должен постоянно сопровождаться контролем за качеством приходящей энергии, что постоянно необходима структуризация энергии, приобретаемой в процессе практики йоги. Рост свободной энергии не всегда ведет к продолжению успешной практики йоги: отсутствие контроля своего ума посредством принципов Ямы и Ниямы может привести к тому, что полученная во время практики энергия будет питать не самые лучшие качества, что приведет лишь к увеличению сложности пути развития и к отдалению от цели развития. По этой причине следует уделять внимание не только самой практике, но и всему происходящему после нее.
Проявление созидательной, творческой активности в теле, уме и сознании влечет за собой появление интереснейших метаморфоз в человеке и в его жизни, инициатором которых становится он сам. Трансформация плотной энергии в процессе практики йоги в более тонкую – это, как правило, трансформация основной сексуальной энергии в энергию творческую, духовную, которая обусловливает перемены в восприятии, рост активности творческого начала. Когда человек приходит к глубинному пониманию себя, приходит понимание неразрывной взаимосвязи и единства всех происходящих внутри и вокруг него процессов, к осознанию закона причины и следствия, а также к пониманию того, что многие процессы «живые» и что их характер напрямую зависит от его состояния.
Творческая энергия нуждается в выходе в пространство. Способы выхода энергии могут быть различными: углубленные практики медитаций, глубокое осознание собственной бесконечной природы, карма-йога, когда вся энергия направляется на служение ближним. Творческая энергия может проявляться в повседневной работе, в музыкальном, изобразительном и иных видах искусств, и этот список можно продолжать.
Проявление творческой энергии может быть «внутренним» и «внешним». «Внутреннее» проявление может достигаться посредством практики йоги. Через практику осуществляется очень важный творческий процесс – познание самого себя. В человеке заложено все, что необходимо для решения всех внутренних и внешних вопросов осознания, а также для понимания своего места в жизни. Степень же готовности к пониманию и принятию собственной природы, к пониманию того, какие действия необходимы для ощущения и осознания всех происходящих процессов, зависит от самого человека.
Процесс осознания можно сравнить с решением бесконечной задачи, в процессе которого человек приходит к гармонии с собой и окружающим миром, к радости и спокойствию. А в качестве ключей к этому осознанию выступают те учителя и практики, с которыми человек работает. При выполнении практики наступает единство с собой и с могучей силой, ведущей нас по нашему пути, происходит очищение энергетического состояния, приводятся в порядок мысли, которые определяют развитие различных ситуаций в нашей жизни. Поэтому мысли и ощущения, приходящие в процессе практики, очень важны для нас, важны для осознания тех происходящих внутри нас глубинных процессов, на которые мы можем оказывать влияние. Таким образом и осуществляется творческий процесс роста, развития, познания и раскрытия своей сущности. Этот процесс бесконечен, и происходит он в течение всей жизни.
«Внешние» проявления творческой энергии – занятия музыкой, живописью, танцами и т.д. – также помогают человеку раскрыть свою внутреннюю природу. Нужно выпускать желание творить на волю и заниматься тем, что душе угодно – писать картины, стихи, петь, танцевать – каждый выбирает занятие сам. Подобные проявления творчества очень хорошо дополняют практику йоги, качественно меняют ее, делая более мощной и продуктивной. Практика йоги запускает внутренние процессы, а занятия творчеством в свою очередь помогают их глубже прочувствовать и осознать.
Многие люди после окончания практики просто возвращаются к обыденной жизни, не закрепляя результаты и не давая возможности новым видам энергии, мыслям, качествам, проявиться в жизни, несмотря на то, что в ходе практики они были активизированы. И жизнь вновь возвращается в старое русло вместо того, чтобы меняться. То, что происходит после окончания занятия, определяет многое. Процессы, которые следуют за завершением практики, не менее важны, чем сама практика, т.к. именно они способны вывести нас на новый уровень, качественно преобразовать нашу жизнь.
В качестве примера приведем изобразительное искусство как один из вариантов «внешнего» проявления творческой энергии. В частности, можно рассказать о программе «ART», которая представлена в нашем городе и является органичным продолжением практики йоги в Москве. Основная идея данной программы - возможность воплощения после занятий тех новых качеств, которые активизировались во время практики. Наш ум не всегда оказывается способным улавливать, а тем более удерживать в обыденной жизни появляющуюся вследствие практик тонкость восприятия. Чтобы принять новое состояние и привыкнуть к нему, его нужно каким-то образом сохранить. Передать словами тончайшие грани возникающих ощущений зачастую бывает очень сложно, а иногда и невозможно. И в этом случае на помощь приходят линии, цвета, фигуры, формы, композиции. Программа «ART» призвана помочь практикующему четко и последовательно осознать происходящие внутри него процессы, ощущать все большую глубину понимания своей природы.
Процесс творчества не только очень увлекателен, но и полезен: он позволяет четче увидеть перемены, происходящие во время практики после нее, в особенности те, которые не полностью осознаваемы из-за того, что с трудом поддаются описанию в словах. Для реализации творческого процесса необходима полная самоотдача, концентрация внимания, в это время человек находится наедине с собой и со своими мыслями, он погружается в свое личное пространство. Творческая практика ценна и тем, что она позволяет по-настоящему ощутить переживание жизни – процесса нескончаемого и вызывающего удивление.
Люди не так часто задумываются о том, что их внутренний и окружающий их мир живет – каждый день, каждый час, каждое мгновение! Жизнь – потрясающая красота движения! Осознание себя «здесь и сейчас», способность ценить каждое мгновение, улавливание вибраций окружающего пространства и ощущение того, что ты являешься частью этого пространства, этого постоянного движения жизни – все это просто завораживает. Приходит понимание того, что статики нет, что остановки – это лишь иллюзия, а есть только постоянное движение. Поймать эту нить непросто, и когда человеку удается ее удержать, он ощущает и движение именно «здесь и сейчас». И тогда к человеку приходит понимание ценности каждой секунды, и качество его жизни меняется существенным образом.
Программа «ART» является одной из возможных точек отправления в этот путь. Когда наше физическое тело, наши руки, пальцы соприкасаются с красками, карандашами, с чистым белым листом бумаги, появляется возможность запечатлеть на нем переживание действительности, передать и сохранить мысли и чувства. Программа «ART» - органичное продолжение практики йоги, которая позволяет выявить и зафиксировать все то, что запускается в человеке в процессе практики.