Мастера:
Александр Бакуленков
Анна Логинова

Стоимость сеанса:
60 мин. — 3 600 руб.
90 мин. — 4 300 руб.

Спортивный массаж — вид массажа, который применяется на практике для усовершенствования физических возможностей и увеличения работоспособности спортсмена. Он составляет одно из звеньев в цепи системы спортивной тренировки. Применение этого вида массажа благоприятствует скорейшему достижению спортивной формы, а также ее удержанию. А так же спортивный массаж — незаменимое средство скорейшего восстановления сил организма после физических нагрузок.

Чем же отличается спортивный массаж от классического?
Все дело в применении. Классический применяют в лечебных и профилактических целях, а также для отдыха. В то время как спортивный используется для конкретных целей — подготовить спортсмена или снизить напряжение после тренировки. Следующее отличие состоит в курсовом применении спортивного массажа и его воздействии строго на определеннее участки тела.

Но самым существенным отличием является интенсивность техники. Классический массаж – это приятная процедура, а вот спортивный может вызывать даже слезы на глазах у спортсменов. И последнее отличие предполагает использование ароматических масел при классической технике выполнения, что недопустимо при спортивной.

Виды спортивного массажа:
• Тренировочный массаж. Относится к средствам спортивной тренировки. Наиболее эффективен спустя 1,5-4 часа после занятия и помогает избежать утомления, перенапряжения тела, способствует сохранению высокого тонуса, обеспечивает нужную психологическую и физическую подготовленность спортсмена.
• Предварительный массаж. Выполняется непосредственно перед нагрузкой, за 5-10 минут до занятия. Его цель - увеличение функциональных возможностей организма перед тренировкой. После проведения предварительного массажа увеличивается работоспособность к моменту выполнения упражнения.
• Восстановительный массаж. Выполняется после тренировки, через 10-15 минут. Основной задачей этого вида массажа является максимально быстрое восстановление функций организма и его работоспособности.

Эффект:
• Повышается работоспособность организма.
• Возрастает устойчивость к утомлению.
• Улучшается состояние суставов и связок, становятся более эластичными.
• Наступает быстрое восстановление организма после физической нагрузки.
• Ускоряется обмен веществ, лимфоток и кровообращение.
• Улучшается кожное дыхание и питание кожи.

Имеются противопоказания, необходима консультация с лечащим врачом.

Как записаться на массаж:
На сеанс необходима предварительная запись. Сделать это можно у наших администраторов как на ресепшене, так и позвонив по телефону:
(495) 617-02-05 — центр йоги на Баррикадной.

После сеанса массажа чай в подарок!

Подробнее