Центр Йоги «Прана» объявляет набор на обучающий экспресс курс по подготовке преподавателей хатха-йоги.
Курс рассчитан на тех, кто не проживает в Москве, либо не имеет возможности посещать регулярные занятия обычного курса для инструкторов. На экспресс-курсе вы получите необходимые теоретические знания в области йоги и аюрведы, познакомитесь с анатомией и физиологией человеческого тела в приложении к йоге, приобретете навыки работы перед аудиторией в качестве инструктора хатха-йоги.

Центр Йоги «Прана» приглашает на цикл семинаров посвященных углубленному рассмотрению асан хатха йоги разного уровня сложности.

Пранаяма является следующей (четвертой), после Асаны, ступенью йоги. Важность этой ступени трудно переоценить. На  занятиях "Ведение в Пранаяму" вы научитесь управлять своим дыханием, контролировать мышцы диафрагмы и живота, узнаете что такое бандхи, крии, мудры, как они  влияют на здоровье и практику йоги. Много других интересных и полезных знаний входят в этот курс.

Так случилось, что в нашей культуре были утрачены техники интроспекции, и в каждом из нас существует огромное напряжение, которое мешает жить спокойно и счастливо. Именно медитация помогает правильно усваивать все что не пережито до конца.

Что значит дорожить своей божественностью?
Мудрость отречения от мыслей, которые нас ослабляют.

- 9 способов предупреждения заболеваний, связанных с физическим трудом
- 11 способов предупреждения заболеваний, связанных с работой в учреждениях
и многое другое..

Роль Внимания в практике работы с телом - зачем это в Асане.
Роль Тела в практике работы с Вниманием - как это делать.
Работа с «тонким» - воображение или реальность.
Психо-физиологический эффект практики - цель или средство.
И многое другое..  
Все темы ПРАКТИЧЕСКОГО применения.

Продукты, весенние диеты и чистки организма, закаливание, упражнения для укрепления репродуктивной, иммунной и др. систем тела, упражнения от стресса, для релаксации и набора энергии, упражнения для гибкости позвоночника.

Муж и жена - семейные  отношения эпохи водолея (с использованием упражнений  и философии йоги). Прогрессивный взгляд на  семейные отношения.

Личная гигиена, натуральная косметика, полноценный сон и многое другое.

Презентация стиля Ишвара-йога;
Освоение базовых последовательностей Ишвара-йоги (комплексы асан и пранаям);
Внешняя отстройка формы;
Подробное объяснение всех внутренних принципов работы с формой:

"Жизненная энергия - прана как эмоциональная, ментальная и духовная пища"
(Техники пранаямы для моментального набора и накопления энергии, релаксации, успокоения ума и эмоциональной сферы)

Чакры 1 и 2 Нижнего треугольника.
Участники семинара приобретут практические навыки решения наиболее актуальных проблем, с которыми сталкиваются современные мужчины и женщины.

I Готовность женщины к материнству, от чего это зависит.
II Зачатие.
III Первый триместр беременности.
IV Второй триместр беременности.
V Третий триместр беременности.
VI Роды. Поведение на каждой стадии родов.
VII Послеродовой период и лактация.

Андрей Лаппа является одним из наиболее квалифицированных и опытных преподавателей йоги на территории СНГ.  Всю свою жизнь он много путешествовал и жил в странах востока: Монголии, Индии, Непале, Тибете и Китае, где он совершенствовал свое мастерство у всемирно-известных учителей, а также обучался у скрытых от всеобщего внимания, но необыкновенно мощных эзотериков-практиков.

Семинар будет полезен как начинающим, так и практикующим со средним уровнем подготовки, а так же всем желающим осваивать дыхательные упражнения в практике рядом с тишиной и чистотой хвойного леса.

В жизни иногда бывают трудные моменты и ситуации, с которыми сложно справиться самостоятельно...

Как работает психолог и стоит ли идти к нему на консультацию?
Что он мне может предложить?
Может ли помочь мне разобраться в моих проблемах?

Знакомство и работа с глубинными душевными процессами методами гештальттерапии, на основе программы Ю.А. Миславского.
Семинар проводит Никулин Антон, инструктор Центра Йоги "Прана", выпускник факультета психологии МГУ им.М.В.Ломоносова.

Как практиковать йаму, в частности, ахимсу?
А как нийаму, особенно, сантошу и ишварапранидхану?
..и многое другое.
Опыт экзистенциальной психологической работы желателен.

Китайцы говорят «Ищи свою болезнь на дне тарелки». Одна из главных причин некрасивого и нездорового тела - это неправильное питание.

Важной особенностью курса является то, что мужчина передает знания женщинам. Понятно, что только мужчина может рассказать женщинам, что и как видят мужчины, на что они обращают внимание, и что их настораживает.

А какая репутация у тебя? Как ценится твое мнение? Какое влияние оказывают твои слова? Если ты прикладываешь недостаточно действий по созданию своей репутации, то ее за тебя создают другие люди. Может, пора взять управление собственной репутацией в свои руки?

BodyWork (искусство работы с телом) - целостный многосоставной комплекс методик, гармонично сочетающий в себе глубину восточных традиций и точность современных европейских подходов к работе с телом.

Открывая секрет приготовления легендарного КИЧРИ, мы расскажем Вам о пряностях и их воздействии на организм!

Цель занятия: расширение спектра энергетических возможностей обучающихся, в т.ч. повышение уровня собственного самоосознания, снятие напряжений, негативных энергий.

Медитация в Танце - это движение вне форм, движение вне смыслов, движение вне оценок.
Медитация в Танце - это концентрация и растворение, центрированность на себе и слияние с пространством одновременно.

Мы приглашаем вас на цикл мастер-классов по техникам тайского массажа, цель которых - научиться приемам, которые помогут избавить ваших близких и вас самих от болей в теле, увеличить гибкость и развить осознанность.
Тема Вторая: «Работа с ногами».

Комплекс релаксационных методик, гармонично сочетающий в себе глубину восточных традиций и точность современных европейских подходов к работе с телом.

Этот семинар для тех, кто хочет познакомиться с основными приемами и техниками мастеров Таиланда, отработать их на практике, научиться помогать своим близким и себе избавиться от болей в теле.

- Что может рассказать о Вас привычная походка;
- Можно ли осознанно менять походку, выбирая себе образ, соответствующий той или иной задаче;
- Как распознавать настроения людей по их походке и о многих других интересных вещах этот семинар.

28 февраля - "Основы живописной грамоты"
7 марта - "Декоративный натюрморт"
14 марта - "Живопись пейзажа"
Занятия ведет художник Борис Шаров.
Подробнее..

набор на новый курс
Ведет курс - художник-стилист, дизайнер интерьеров, рекламы, декоратор, преподаватель Школы акварели С.Н.Андрияки, Александра Барихина.
12 занятий по воскресеньям с 13:00 до 15:30
Начало занятий - с 14 марта.
Подробнее..

набор на новый курс
Ведет курс - художник-стилист, дизайнер интерьеров, рекламы, декоратор, преподаватель Школы акварели С.Н.Андрияки, Александра Барихина.
8 занятий по вторникам с 19:00 до 21:30
Начало занятий - с 23 марта.
Подробнее..

открыт новый набор в группу по воскресеньям с 10:00 до 13:00
начало занятий - 21 марта
8 занятий по 3 часа раз в неделю. Данный курс - это самые основы художественного мастерства. Ведет курс - профессиональный художник и архитектор Наталья Богданович.
Подробнее..

ВЕЧЕРНЯЯ ГРУППА по вторникам с 19:00
4 занятия по 3 часа раз в неделю. Двигаясь от простого к сложному, поэтапно постигая все тонкости сложной акварельной техники, вы узнаете как на самом деле пишется профессиональная акварель. Преподаватель - Борис Шаров.
Подробнее..

группа по воскресеньям с 13:00
начало занятий - по мере набора группы
Ведущая курса - художник Светлана Аркадьева
4 еженедельных занятия. Главной целью курса стоит знакомство с основами таких графических приемов, как орнаменты, узоры и тонкая детализация. Будут раскрыты маленькие секреты о том, как из простой и обыденной формы сделать самодостаточный арт-объект. Так же будет дана база академической композиции, а точнее - гармоничное расположение графических объектов в пространстве листа.
Подробнее..

новый набор в ВЕЧЕРНЮЮ ГРУППУ с 24 февраля (ср) с 19:00-21:00
идут занятия:
УТРЕННЯЯ ГРУППА по вторникам с 10:00 до 12:00 с 19 января (вт)
ВЕЧЕРНЯЯ ГРУППА по пятницам с 19:00 до 21:00 с 5 февраля (пт)
Живопись У-Син развивает:
- Правополушарное (творческое) мышление
- Восприятие
- Навыки управления собственной моторикой, точность и сбалансированность движений
- Способность выражать через рисунок живую эмоцию, собственную энергию в действии
Ведущий - Андрей Щербаков.
Подробнее..

открыт новый набор
На курсе вы познакомитесь с современными техниками росписи по ткани, а также с применением этой техники в домашнем интерьере.
6 занятий по вторникам с 12:00 до 15:00
Подробнее..

открыт новый набор
8 занятий по 3 часа по субботам с 10:00 до 13:00
Вдохновение, фантазия, озарение и великие открытия - это результат деятельности правого полушария.
Подробнее..

группа по воскресеньям с 10:00 до 13:00
4 занятия по 3 часа раз в неделю. Данный курс - это самые основы художественного мастерства. Ведет курс - профессиональный художник и архитектор Щербина Юлия.
Подробнее..

группа по пятницам с 10:00 до 12:30
Рекомендуется для учеников, прошедших начальный курс.
10 занятий по 3 академических часа раз в неделю.
Ведущая - преподаватель специализированной школы художника РФ С. Н. Андрияки - Нечаева Регина. 
Подробнее..

курс для начинающих
ВЕЧЕРНЯЯ ГРУППА по понедельникам с 19:00 до 21:30
10 занятий по 3 академических часа раз в неделю по плану:
1. Штрих и тушевка. Тональная шкала.
2. Темное и светлое яйцо с фоном.
3. Лук, чеснок или сдоба с мелкими предметами.
4. Натюрморт из глиняных предметов.
5. Натюрморт из мелких предметов.
6. Спичечный коробок.
7. Несколько металлических предметов.
8. Несколько стеклянных предметов.
9. Рисунок цветка с фоном.
10. Драпировка.
Ведущая - преподаватель специализированной школы художника РФ С. Н. Андрияки - Нечаева Регина. 
Подробнее...

рекомендуется для учеников, прошедших начальный курс
группа по вторникам с 10:00 до 12:30
10 занятий по 3 академических часа раз в неделю
Ведущая - Нечаева Регина.
Подробнее..

ВЕЧЕРНЯЯ ГРУППА по четвергам с 19:00 до 22:00.
6 еженедельных занятий (18 часов). Изучение закономерности изображения цветов в различных техниках. Преподаватель Школы С.Н. Андрияки - Нечаева Регина.
Подробнее...

Семинар будет проходить в учебно-оздоровительном центре «Конобеево»

Ярко, увлекательно и объемно о сложном и загадочном человеческом организме.
На семинарах будут рассмотрены самые важные и частые заболевания, которые встречает любой человек у своих близких, друзей, а иногда, к сожалению, и у самого себя.

Семинар проводит Муратова Любовь – врач акушер-гинеколог, перинатальный психолог, преподаватель Пренатальной йоги, практик йоги более 13 лет, создатель «мягкого» метода женского стиля йоги.

Подробное объяснение основополагающих принципов Ишвара-йоги. Изучение базовых последовательностей асан. Внутренние техники работы с формой (саной).
Бандхи (внутренние замки). Правильная работа с суставами.
Работа с позвоночником. Основы правильного дыхания в асане. Основы пранаямы.

Как практиковать йаму, в частности, ахимсу?
А как нийаму, особенно, сантошу и ишварапранидхану?
..и многое другое.
Опыт экзистенциальной психологической работы желателен.

Продолжаются жанровые мастер-классы Натальи Зайцевой-Борисовой: будем рисовать пионы, розы, гладиолусы, сирень, герань и им подобные цветы.
Время проведения мастер-класса: 4 июля (сб) с 13:00 до 20:00
Подробнее...

В каждом человеке потенциально заложены энергии всех элементов природы, когда мы входим с ними в контакт, мы можем использовать эти энергии себе и другим на благо.

Цель семинара - углубление отношений в паре, вдохновление на осознанное родительство, обучение пар методам трансформации сексуальной энергии в творческую, подготовка к естественным родам.

Мастер-класс "Абстрактная композиция" рассчитан как на совсем начинающих, так и на тех, кто уже имеет навык работы с пастельными мелками. Время проведения мастер-класса: 5 июля (вс) с 13:00 до 20:00 Подробнее..

На встрече предполагается рассмотреть:
1)подход к работе с человеком;
2)основные проявления "защитных механизмов личности";
3)основные методы работы (практическая часть).
Определить, имеет ли это всё отношение к практике йоги, и, если да, то какое, - будет предоставлено самим практикующим в заключительной дискуссии.

Пилатес – сертификационный курс для преподавателей.
Курс по Пилатес matwork (работа на мате) рассчитан на 7 занятий, каждое из которых включает теорию и практику. Курс разработан в форме установочной сессии, которая помимо посещения занятий предполагает самостоятельное изучение рекомендованных методических материалов.

Жанр натюрморта очень ценен для начинающего художника тем, что в нем, пожалуй, яснее всего отражены основы изобразительной грамоты. При этом, изображаемые предметы, вопреки общепринятому мнению, вовсе не ограничиваются столом, на котором установлена скучная ваза с фруктами... Вас ждут новые сюжеты!
Время проведения мастер-класса:
31 мая (вс) с 12:30 до 19:30
Подробнее...

Ярко, увлекательно и объемно и сложном и загадочном человеческом организме.
Тема новой лекции - эндокринная система.
Вас ждёт знакомство не просто с анатомией и физиологией человека, а врачебным взглядом на устройство и функционирование тела. На семинарах будут рассмотрены самые важные и частые заболевания, которые встречает любой человек у своих близких, друзей, а иногда, к сожалению, и у самого себя. И именно в этом преломлении будет рассказано об анатомии. Ведь ни что иное как структуры человеческого тела оказываются мишенью любой болезни...

Игорь Долбышев даст подробные комментарии к выполнению различных пранаям и крий, к составлению последовательностей асан, прокомментирует отстройку, покажет различные варианты входов и выходов в асаны, расскажет о внутренней работе, покажет и расскажет об этапах освоения сложных асан. Семинар будет интересен не только занимающимся со стажем, но и новичкам, всем будет предложена работа в зависимости от уровня подготовки.

Центр Йоги "Прана" приглашает вас на открытый урок по практике Дервишей - это новое искусство движения, которое стимулирует и гармонизирует все наши физические, эмоциональные, ментальные и духовные ресурсы, позволяя нам быть в нашей повседневной жизни более творческими и более радостными!

11.12.2008
28 декабря в воскресенье с 16:30 до 19:00 Мария Калинина проводит мастер-класс по Кундалини-йоге. Занятие будет интересно как продолжение курса семинаров "Йога и красота: естественные отношения", а также всем желающим. Стоимость мастер-класса 500 рублей, записывайтесь у администраторов или по тел. 783-6996.

Посмотреть фото с семинара.
Ведущий: профессиональный художник-преподаватель Наталия Зайцева-Борисова. Семинар ориентирован на тех, кто мечтает рисовать, но не имеет времени для классического обучения. За два дня вы откроете в себе способности к творчеству, удивитесь своим возможностям, освоите базовые приемы рисования , которые позволят вам выразить свои впечатления и мечты на бумаге.

Как практиковать йаму, в частности, ахимсу?
А как нийаму, особенно, сантошу и ишварапранидхану?
Как это - удобная и счастливая асана и осознанное дыхание?
Как получается пратьйахара и к чему ведут дхарана, дхьйана и самадхи?..
Ведущий - Никулин Антон, инструктор Центра Йоги "Прана", выпускник факультета психологии МГУ им.М.В.Ломоносова, познакомит вас с глубинными душевными процессами методами гештальттерапии.
Опыт экзистенциальной психологической работы желателен.

Янтра-Йога, или йога движения - это древняя тибетская система, основанная на тексте "Союз солнца и луны", записанном в VIII веке учителем Вайрочаной. Чогьял Намкай Норбу стал обучать ей на Западе в начале 70-х. В янтра-йоге разные типы движенй и поз, связанных с различными аспектами дыхания, применяются для того, чтобы управлять жизненной энергией-праной и координировать ее.

Класс был разработан великим йогином Свами Дхирендра Брахмачари Джи в 1970ых. С тех пор более 30 лет преподавался публике его прямыми учениками как великий тренер йога мастеров Шри Балмукунд Сингх Джи в Нью-Дели.

На семинаре будут рассмотрены:
- Форсированное дыхание (капалабхати, бхастрика) и его смысл в контексте йогической пранаямы.
- Брюшные манимуляции (удийяна-бандха, агнисара-крийя, наули), их роль в трансформации системы кровообращения.
- Пурнашваса-уджайи как основной метод комплексной тренировки дыхательной мускулатуры.
- Сурья-бхедана, чандра-бхедана, нади-шодхана - методы регуляции вегетативного тонуса.

Тренинг состоит из четырех базовых блоков (Пространство, Дыхание, Взаимодействие, Аутентичность), каждый их которых имеет особый формат и структуру, поэтапно погружая участников в глубину своего собственного мира движения, телесности и осознанности.

Семинар подготовлен для всех женщин и супружеских пар, которые планируют стать родителями, ожидают первенца или второго, третьего....ребёнка, или просто хотят побольше узнать о материнской йоге.
Семинар проводит Ольга Верба - сертифицированный преподаватель Перинатальной йоги, диплом международной школы Birthlight, врач (российское высшее медицинское образование), 10 лет практикующая йогу. В настоящее время проводит занятия для будущих мам в центре йоги «Прана».

20 занятий за 10 дней: большие, средние и маленькие вместе будут изучать асаны, дышать, очищаться, концентрироваться, расслабляться, наблюдать, рисовать, задавать и отвечать на вопросы о йоге, смотреть друг на друга и внутрь себя. Будем дружить и помогать друг другу!

Приглашаем всех, кто хочет вырваться из контекста городской суеты, забыть о повседневных проблемах и посвятить выходные практике йоге, медитации и отдыху на природе. Вы познакомитесь с различными техниками пранаямы (работа с дыханием) и нада-йоги (работа со звуком). Вам представится возможность по-новому взглянуть на окружающий мир и свое место в нем, повысить уровень осознанности посредством динамических медитативных техник, на основе медитаций Ошо.

...Приятно самому запечатлеть на бумаге воспоминания о поездке, о летнем отдыхе, а можно даже представить и нарисовать любую далекую страну, в которой никогда не был. Художница Наташа Зайцева, не раз бывавшая в южных странах, поможет научиться правильно писать пастелью залитое солнцем морское побережье, горы, характерные этому краю растения или постройки. Техника пастели позволит передать даже самый яркий ландшафт и создать ощущение лета.
Время проведения мастер-класса:
20 июня (сб) с 12:30 до 19:30
Подробнее...

Вместе с Наташей Зайцевой-Борисовой вы узнаете об основных принципах изображения глаз, носа, рта человека. Наталья покажет, как рисовать лицо в анфас, в профиль и в три четверти, как правильно определять пропорции и строить голову, и как учесть индивидуальные особенности модели. Не ограничиваясь сухой академической школой, все желающие смогут нарисовать пастелью шаржи и портреты друг друга.
Время проведения мастер-класса:
21 июня (вс) с 12:30 до 19:30
Подробнее...

Специальные техники и практики йоги для балансировки и гармонизации всех 5 тел человека (панча коша)
Признак сбалансированности всех 5 тел – абсолютное здоровье, постоянное ощущение удовольствия от жизни, радость, счастье.

Гуруджи повторит большую часть информации апрельского семинара и дополнит его новыми методами и асанами. Прежде всего семинар расчитан на йогатерапевтов и инструкторов йоги.

Гуруджи расскажет о происхождении недугов сердца и системы кровообращения и методах их профилактики и лечения, которые предлагает йога.

Девдас Махарадж продолжает цикл лекций о йогатерапии. На этом семинаре будут показаны новые уникальные упражнения для корректной работы со спиной и суставами. Последующие семинары пройдут через несколько месяцев, по возвращении Гуруджи из Индии.
6 сентября
    с 14.30 до 16.30: Лечение и профилактика проблем позвоночника методами йогатерапии и аюрведы.
   с 17.30 до 19.30: Секреты Аштанга йоги. Четвертая ступень - Пранаяма.
7 сентября
  с 10.00 до 12.00: Лечение и профилактика заболеваний суставов методами йогатерапии и аюрведы.
 с 13.00 до 15.00: Секреты Аштанга йоги. Пятая ступень - Пратъяхара.

Знакомство и работа с глубинными душевными процессами методами гештальттерапии.
Семинар проводит Никулин Антон, инструктор Центра Йоги "Прана", выпускник факультета психологии МГУ им.М.В.Ломоносова.

•    Краткий экскурс в историю традиции.
•    Подробное объяснение техник дыхания, правил выполнения виньяс, дришти и бандх.
•    Рекомендации к началу практики, принципы выполнения упрощенных вариантов.
•    Ритмы в практике (в т.ч. ограничения при менструациях).
•    Выполнение первой серии до навасаны.
•    Уникальная мягкая правка Петри в асанах, включающая в себя принципы народного целительства и мануальной терапии.

Проводить семинар будет просветленный учитель, йогатерапевт, аюрвед из Индии Махатма Дэвдас джи Махарадж

Лечение и профилактика мужской мочеполовой системы методами йоги и аюрведы.
Гуруджи подробно расскажет как можно помочь мужчинам справиться с проблемами репродуктивных органов.

Внимание!!! Изменилось место проведения курса.
Программа открыта для участия не только профессиональных учителей, но и студентов с любым уровнем подготовки, стремящихся к лучшему пониманию теории и практики Йоги для себя без сертификации.
Курс проводит международный преподаватель йоги Президент Киевской Федерации Йоги Андрей Лаппа.

На этих занятиях Анатолий будет подробно освящать важнейшие нюансы йоги, без которых невозможна полноценная практика - отстройка внешней формы, объяснение внутренних принципов работы в асане, понимание правильной работы с суставами, основные пранаямы, использование и смысл бандх и много других, основополагающих принципов йоги.

Звук – это волна. Звук голоса влияет на структуру внутреннего пространства человека, на его энергетичность и гармоничность.Звук вашего собственного голоса способен совершить глубокий массаж, действуя деликатно и соразмерно.
Пение и слушание обертонов буквально включает глубинную гармоническую память, вызывая медитативное состояние. Организм реагирует на ступени обертонной лестницы,  отзываясь своими чакрами и приходя  в равновесие.

В программе семинара:
Основные принципы и техники, связанные с использованием трех фундаментальных инструментов йоги: тела (практика асаны), дыхания (техники пранаямы) и внимания (медитативные практики).

При головной боли одни упражнения могут помочь справиться с этим недугом, а другие – наоборот усиливают болевые ощущения. Что нужно знать, чтобы избежать ошибок и улучшить самочувствие.
Семинар основан на данных медицинских исследований и многолетней практики автора семинара в клинике головной боли Александра Вейна.

Цикл саминаров - хорошая возможность увидеть разные подходы к практике йоги. Участники познакомятся со статическим стилем, представленным в Йоге Айенгара, динамическим стилем Аштанга-Виньяса йоги и свободным стилем Универсальной йоги.

Ведущие: инструкторы детской йоги
Инна Преображенская и Виктория Занкина.
Веселые конкурсы, занимательные игры, сладкие угощения по индийским рецептам и подарки.
Дети не просто повеселятся, но также узнают много интересного об индийской культуре.
Во время детского праздника родители могут позаниматься легкой йогой в специальной группе, которая также начнется в 17:00 и закончится вместе с детским занятием.
Занятие проводит Татьяна Веселова.

Основные темы семинара:
- Воздействие практики на причинно-следственный уровень.
- Проявление энергетических блоков на уровне тела. Диагностика.
- Шаткармы и их воздействие на энергетическое тело (чакральную систему).
- Расширенный цикл последовательностей асан в сочетании с разными типами дыхания, направленные на очищение и активизацию чакр.
- Дыхательные практики, направленные на активизацию энергетических центров.
- Практики по накоплению энергии в чакрах.
- Мантра-медитация.
Семинар рассчитан на людей с любым уровнем подготовки!
Льготная оплата семинара - до 5 марта включительно.

Александров Александр Юрьевич,
член профессионального союза художников. Участник многих всероссийских и международных выставок. Его картины находятся в галереях и частных коллекциях 43 стран.
Работы мастера, а также фотографии с прошедшего мастер-класса можно посмотреть на нашем сайте.
Александр знает, как поэтапно объяснить эту живописную технику начинающим, объяснить так, чтобы записавшиеся на семинар ушли домой с законченной картиной собственного авторства.

Александров Александр Юрьевич,
член профессионального союза художников. Участник многих всероссийских и международных выставок. Его картины находятся в галереях и частных коллекциях 43 стран.
Работы мастера, а также фотографии с прошедшего мастер-класса можно посмотреть на нашем сайте.
Александр знает, как поэтапно объяснить эту живописную технику начинающим, объяснить так, чтобы записавшиеся на семинар ушли домой с законченной картиной собственного авторства.

Начало практики Кундалини и последующие шаги Крийя и Асана. Чистота и форма. Развитие тела и устранение препятствий в практике. Прана и пранаяма в Кундалини-йоги. Кундалини-йога сиддхов. Энергия Жить и сила Знать. Путь медитации. Духовное преображение. Путь Борьбы. Путь Любви. Широкий спектр техник Кундалини-йоги и медитации.
Ведущие семинара Александр и Инна Сабинины руководители проектов "Школа Йоги Шамбху" и "Лесная Школа Йоги".

С Павлом Чернуским на семинаре "Настроение в пейзажной живописи" вы узнаете, как с помощью цветопередачи и других художественных приемов, передать эмоции, которые вызывают у наблюдателя те или иные картины природы: дождь, закат, утро, кучевые облака.
На примере известной картины Левитана "Над вечным покоем" увидите, сколь велика сила кисти в интерпретации настроения, и создадите свой собственный пейзаж.

Приглашаем преподавателей йоги на уникальный курс по перинатальной йоге.

Семинар проводит Ольга Верба – сертифицированный преподаватель Перинатальной и Постнатальной йоги. Семинар подготовлен для всех женщин и супружеских пар, которые планируют стать родителями, ожидают первенца или второго, третьего….ребёнка, или просто хотят побольше узнать о материнской йоге.

Этот семинар для тех, кто хочет познакомиться с основными приемами и техниками мастеров Таиланда, отработать их на практике, научиться помогать своим близким и себе избавиться от болей в теле.
Семинар проводят сертифицированные мастера тайского массажа, обучавшиеся у лучших учителей в Chang Mai (северный Таиланд), ученики Павла Янишевского - Жученко Михаил и Гаджинская Лейла.

Участники семинара узнают:
- что нужно знать, чтобы не возникла избыточная масса тела;
- как контролировать массу тела с помощью рационального питания и физических нагрузок.
- основные принципы рационального питания и  что такое «нутриенты»;
- почему количество съеденной пищи определяется в калориях;
- можно ли снизить вес тела тренировками,  не ограничивая себя в еде?
- как правильно составить свой рацион питания;
- что делать, если Вы регулярно выполняете физические упражнения, а вес не снижается?
- когда  и какие физические нагрузки предпочесть, чтобы сжечь больше жира?

Дорогие наши художники!
У нас неожиданно образовалась уникальная возможность провести с Наташей неделю на пленере в Черногории на майские праздники.
В программе семинара - 4 дня рисования с натуры, в том числе 2 или 3 выезда из отеля на горное озеро, в горные монастыри и в древнеримский город Пераст. Все выезды будут организованы на спец. транспорте. Плюс большая возможность консультаций по живописи.
Дополнительный бонус: Одновременно в Бечичи будет вести курс "Первые шаги в йоге"
инструктор "Праны" Михаил Галаев, который вы сможете посетить. Или просто все вместе позанимаемся йогой, если этот курс у вас в прошлом.

Новогодняя тренировка «Мандала-йога» - красивая сбалансированная практика в универсальном стиле. (2 часа 30 минут).
Показательные выступления и конкурс на лучшую асану.
Истории из Махабхараты и Вишнупуран.
Пение ведических мантр.
Ведическая Астрология.
Праздничное вегетарианское угощение и подарки.

В основе семинара - концепция первичного здоровья человека (это то здоровье, которое формируется до рождения), методика правильного формирования структуры тела ребенка, помощь будущей маме в вынашивании малыша и родах.
Семинар проводит Муратова Любовь - квалифицированный преподаватель пренатальной йоги (йога для беременных), врач акушер-гинеколог, перинатальный психолог, директор Лаборатории первичного здоровья  "Колыбель", г.Новосибирск.

Семинар будет интересен йогатерапевтам, инструкторам йоги, всем кто хочет разобраться с рентгеновским снимком, данными компьютерной томографии, магнитно-резонансной томографии.
Проводит врач-рентгенолог Чамокова Бэлла.

Огонь - это один из самых популярных мотивов в живописи. Он притягивает к себе трагизмом и колдовством, нежностью и тихой радостью.
Выполняя различные упражнения, вместе с профессиональным художником вы разберете способы и особенности изображения огня акварелью. Вторая половина семинара будет посвящена рисованию горящей свечи с натуры.
Ведущий семинара «Свеча горела на столе...» (поэзия огня в живописи) - профессиональный художник Павел Чернуский, выпускник Строгановского училища, опытный преподаватель изостудии МГУ.

За время своего десятилетнего обучения в Гималаях Лама Сонам Дордже прошел через множество духовных переживаний, - этими знаниями и своим уникальным опытом он поделится с вами на двухдневном ритрите по буддийской медитации, где осветит большинство тонкостей настоящих буддийских практик. Занятия медитацией будут интенсивными.

Семинар подготовлен для всех женщин и супружеских пар, которые планируют стать родителями, ожидают первенца или второго, третьего....ребёнка, или просто хотят побольше узнать о материнской йоге.
Семинар проводит Ольга Верба - сертифицированный преподаватель Перинатальной йоги, диплом международной школы Birthlight, врач (российское высшее медицинское образование), 10 лет практикующая йогу. В настоящее время проводит занятия для будущих мам в центре йоги «Прана».

За два дня практических занятий с профессиональной художницей Натальей Зайцевой-Борисовой вы пройдете путь от освоения основ рисования пастелью до создания собственной картины. Друзья и родственники не поверят, что за два дня можно ТАК научиться рисовать!
Техника пастели очень подходит для начинающих - она позволяет одновременно узнать и техничность рисунка, и всю эмоциональность живописи.
Цикл будет иметь логическое продолжение - "Пастель. 2-я ступень" в виде нескольких жанровых семинаров: пейзаж, натюрморт, цветы, портрет.

С использованием техник и философии Кундалини Йоги, по методу Йоги Баджана.
Участники семинара приобретут практические навыки решения наиболее актуальных проблем, с которыми сталкиваются современные мужчины и женщины, в том числе:
• Как повысить жизненные силы организма и справиться со стрессом нашего времени
• Методики активизации энергетического потенциала человека традиционные и йоговские.
• Специальные упражнения для гармоничныx взаимоотношений мужчины и женщины
• Секреты здорового эффективного взаимодействия с социумoм и с самим собой.
• Как успокоить ум, развить интуицию и научится использовать внутренний потенциал.
А также получат специальные упражнения и медитации для индивидуальной практики.

Ярко, увлекательно и объемно и сложном и загадочном человеческом организме.

Всегда хочется нарисовать свой родной город , что-нибудь самое-самое родное и любимое, с чем связано много волнующих воспоминаний. На семинаре "ГОРОДСКИЕ ЛАБИРИНТЫ" мы разберем основные принципы построения городского пейзажа, особенности построения перспективы.

Этот семинар для тех, кто хочет познакомиться с основными приемами и техниками мастеров Таиланда, отработать их на практике, научиться помогать своим близким и себе избавиться от болей в теле.
Семинар проводят сертифицированные мастера тайского массажа, обучавшиеся у лучших учителей в Chang Mai (северный Таиланд), ученики Павла Янишевского - Жученко Михаил и Гаджинская Лейла.

Тренинг проводит Сергей Сидорцов (Субхам Дас) - один из ведущих специалистов по Хатха йоге на территории постсоветского пространства. Основатель Черниговской технологической линии Интегрального тренинга.

На этих занятиях Анатолий будет подробно освящать важнейшие нюансы йоги, без которых невозможна полноценная практика – отстройка внешней формы, объяснение внутренних принципов работы в асане, понимание правильной работы с суставами, основные пранаямы, использование и смысл бандх и много других, основополагающих принципов йоги.

Проводят сертифицированные преподаватели Аштанга Йога Центра Баранов Михаил и Агапкин Сергей.

27 апреля 2008  с 10:00 до 18:00 Вика Занкина, первый сертифицированный преподаватель YogaKids в России, проведет в клубе «Прана» очередной семинар по методике преподавания йоги детям. Программа 7-часового семинара построена на основе книги автора метода YogaKids американки Марши Вениг, и включает в себя практику более 50 различных асан, игр и медитаций, которые сразу же можно легко начать применять с детьми от 4-х лет в классах и дома.

Современный индийский учитель йоги ВИДЖАЙ АМАР - создатель методики Универсальной Хатха Йоги, сочетающей достижения традиционных йогических систем и личной, более чем 40-летней практики.

Уникальная возможность почувствовать и пропитаться духом Индии, а также попрактиковать в настоящем месте силы!

 Время семинара:
22 декабря(сб) с 17:00 до 20:00
23 декабря(вс) с 11:00 до 14:00

Андрей Лаппа является одним из наиболее квалифицированных и опытных пеподавателей йоги на территории СНГ.  Всю свою жизнь он много путешествовал и жил в странах востока: Монголии, Индии, Непале, Тибете и Китае, где он совершенствовал свое мастерство у всемирно-известных учителей, а также обучался у скрытых от всеобщего внимания, но необыкновенно мощных эзотериков-практиков.

Впервые в России! 5 и 6 января 2008 Йога Смеха - это свежий подход к здоровью, общению и настроению!

В программе семинара:
Основные принципы и техники, связанные с использованием трех фундаментальных инструментов йоги: тела (практика асаны), дыхания (техники пранаямы) и внимания (медитативные практики).

К нам снова приезжает один из лучших европейских учителей тайского массажа Павел Янишевский из Польши! Приглашаем профессиональных массажистов и новичков научиться основным техникам древней лечебной системы.

В программе:
· изучение базовых принципов работы с телом, вниманием и дыханием
· введение в практику хатха-йоги (вход, отстройка и внутренняя работа в асане)
· акцент на проработку глубоких (скелетных) мышц и мышц центра
· работа с дыханием, изучение основных бандх (замков).

Мы - это Ум. Наше тело растет и формируется из нашего Ума! А что такое Ум? Чем отличается ум тела от ума эмоций и ментала? Что такое эго? Как оно формируется? Как эго влияет на нашу жизнь или эго и есть наша жизнь? Все что мы видим, это только наш Ум!

Александр Таишев «Шамбо» - опыт практики хатха йоги более 15 лет. Сертифицированный преподаватель IFY. Является одним из основателей черниговской линии хатха йоги. Последние несколько лет обучается у мастера йоги Махараджа Дева Даса преемника святого Деварха Бабаджи. Автор проекта «Предельные асаны». Принимал участие в разработке практического материала в книге «Интегральный тренинг». За последние 7 лет провел более 60-ти мастер классов по теории и практике ХАТХА -ЙОГИ.

Курсы в Москве проводит почетный тренер по Универсальной йоге, Джайна йоге, Тибетской йоге, обладатель индийской награды йогов «Прекша Пурушкар», президент Дхарма центра Дрикунг Кагью, единственный в России мастер, имеющий более 100 Посвящений Высших и Низших Тантр от Далай Ламы, Дрикунг Кьябгон, Сонама Джорфала Ринпоче, Онтул тульку Ринпоче, философ и востоковед Евгений Лугов.

Курс только для записавшихся на него ранее  и прошедших тестовое занятие.

Тренинг проводит Сергей Сидорцов (Субхам Дас) - один из ведущих специалистов по Хатха йоге на территории постсоветского пространства. Основатель Черниговской технологической линии Интегрального тренинга.

Тренинг проводит Лама Сонам Дордже (лама Олег) - первый русский практикующий, прошедший полный курс теоретического и практического обучения Буддизму в Непале, Индии и Тибете.

Лечение и профилактика внутренних органов методами йоги и аюрведы.

Достигнуть легкости в импровизации на любые темы вы сможете через упражнения с движением, в которых в игровой форме проявляются взаимосвязи внутренних состояний и внешнего проявления, раскрываются и осознаются связи мыслей, чувств и действий. Здесь игра и танец используются как способ раскрытия творческих ресурсов личности и как проекция поведения в различных жизненных ситуациях.

Гуруджи планирует провести семинар в подмосковном пансионате. Два дня на свежем воздхе будут посвящены шаткармам. То есть приезжаеты вы на семинар зашлакованными, с токсинами и больными, Гуруджи прочищает вас аюрведическими снадобьями и йогическими практиками двое суток, а возвращаетесь вы чистыми, здоровыми, довольными жизнью и с улучшенным обменом веществ. Если есть задача сбросить лишний вес (или наоборот немного набрать), то чистка основных систем - то, что вам надо.

Смех обладает медитативными и целебными силами. Он, несомненно, меняет всю вашу химию, меняет ум – вы становитесь разумнее. Спящие части ваших умов внезапно просыпаются. Смех достигает самой сокровенной части мозга, сердца. Он делает вас более живыми и сияющими, более творческими.” (Ошо Раджниш).

С 15 по 24 августа, Крым, полуостров Казантип, г. Щелкино, пос. Мысовое, база «Вертолет». Семинар такого формата проводится только раз в году.
Его особенность — расширенная подача систематизированной информации, которая составляет основу стиля Ишвара-йога.

По Вашим многочисленным просьбам мы проводим этот семинар еще раз.
Посмотреть фото с предыдущего семинара.
Ведущий: профессиональный художник-преподаватель Наталия Зайцева-Борисова. Семинар ориентирован на тех, кто мечтает рисовать, но не имеет времени для классического обучения. За два дня вы откроете в себе способности к творчеству, удивитесь своим возможностям, освоите базовые приемы рисования , которые позволят вам выразить свои впечатления и мечты на бумаге.

Цель занятий:
Освободить себя через голос, раскрыть его возможности, обогатить тембр и интонационный ряд, познакомиться с техникой речи.

Основные темы семинара:
- Воздействие практики на причинно-следственный уровень.
- Проявление энергетических блоков на уровне тела. Диагностика.
- Шаткармы и их воздействие на энергетическое тело (чакральную систему).
- Расширенный цикл последовательностей асан в сочетании с разными типами дыхания, направленные на очищение и активизацию чакр.
- Дыхательные практики, направленные на активизацию энергетических центров.
- Практики по накоплению энергии в чакрах.
- Мантра-медитация.
Семинар рассчитан на людей с любым уровнем подготовки!

Лама Олег (Лама Сонам Дордже) - первый русский практикующий, прошедший полный курс теоретического и практического обучения Буддизму в Непале, Индии и Тибете. 

Цель занятий:
Освободить себя через голос, раскрыть его возможности, обогатить тембр и интонационный ряд, познакомиться с техникой речи.

Александров Александр Юрьевич,
член профессионального союза художников. Участник многих всероссийских и международных выставок. Его картины находятся в галереях и частных коллекциях 43 стран.
Работы мастера, а также фотографии с прошедшего мастер-класса можно посмотреть на нашем сайте.
Александр знает, как поэтапно объяснить эту живописную технику начинающим, объяснить так, чтобы записавшиеся на семинар ушли домой с законченной картиной собственного авторства.

Тематические занятия по Кундалини Йоге по Выходным.
28 декабря 16:30 - 19:00
4 января 16:30 - 19:00
6 января 15:30 - 18:00
8 января 16:30 - 19:00

Уникальная возможность осознать духовные и практические тонкости Универсальной Йоги под руководством самого ее основателя, Андрея Лаппы.

Уникальная возможность осознать духовные и практические тонкости Универсальной Йоги под руководством самого ее основателя, Андрея Лаппы.

В Аштанга-Виньяса йоге существует шесть последовательностей поз (асан), связанных виньясами. Важнейшей из них является первая, известная как Yoga Chikitsa или йога-терапия. Она позволяет очистить и укрепить тело и ум, что создает предпосылки для практики йоги на более высоком уровне.
Игорь Медведев - человек-легенда в мире йоги. Он был одним из первых, кто начал практиковать йогу - тогда еще в СССР, - и кто принес Аштанга-Виньяса-Йогу в нашу страну. Теперь он лично познакомит вас с тонкостями стиля.

Знакомство и работа с глубинными душевными процессами методами гештальттерапии, на основе программы Ю.А. Миславского. Семинар проводит Никулин Антон, инструктор Центра Йоги "Прана", выпускник факультета психологии МГУ.

"Если бы картины можно было пересказывать словами, их незачем было бы писать". (Г. Курбе) - На семинаре "Водная стихия" вместе с Павлом Чернуским вы не только узнаете освоите технику изображения моря в акварели, но и сможете почувствовать особый эмоциональный настрой, понять философские основы жанра. В этом вам помогут картины великих художников Тернера и Айвазовского.

Мы дарим живые цветы, чья красота столь недолговечна, и они могут передавать наше настроение. Писать цветы - одна из самых романтичных тем для живописца. А легкая, быстрая техника акварели как нельзя лучше раскроет "характер" каждого цветка: нежность сирени, робость ландыша, страстность маков, искренность тюльпанов... Научитесь писать цветы с натуры вместе с профессиональным художником, Александром Александровым.

Фэн-шуй - это естественная наука, призванная учить где, когда и как строить свое жилище, что бы обеспечить вечное процветание и благополучие.
Курс включает в себя:
1. Теория. Лекции на тему базовых понятий фен-шуй. Абсолют, деление мира на два, три, пять;
понятия пяти стихий, микро- и макрокосмическая орбиты, каналы, меридианы в теле человека.
2. Практика. Мантропение, йога, массаж, пранаяма.

Ведущий семинара «Основы передачи света и тени» - профессиональный художник Павел Чернуский, выпускник Строгановского училища, опытный преподаватель изостудии МГУ. Акварель - излюбленная техника мастера. Работы художника можно посмотреть на нашем сайте.

Семинар предназначен для тех, кто уже имеет опыт практики Хатха-йоги, освоил простые позы и готов двигаться дальше. Практика "продвинутого" уровня имеет свои особые секреты и также должна быть безопасна. Также важно понимать, какой результат дает практика сложных асан, - такой вариант тренировки оказывает мощное воздействие на организм и практикующим важно разбираться во всех тонкостях этого процесса.

Попробуйте свои силы в технике акварели - самом поэтичном инструменте из арсенала художников, которым можно передать не только удивительные пейзажи, но и главное - настроение.

Цель программы – в деталях познакомить занимающихся с асанами Хатха-йоги в их классическом исполнении, а также с мало известными позами и различными их вариантами. Дать методику освоения асан разного уровня сложности.
Махатма Дэвдас джи Махарадж - опытный врач-йогатерапевт и реализованный учитель -  обучит участников программы всем тонкостям корректной, безопасной и полезной для здоровья практике асан.

Шиацу( точечный массаж)
Шиацу (ши - пальцы, ацу - надавливание) - это метод лечения надавливанием пальцами .
Надавливая на определенные точки , мы запускаем в действие скрытый механизм, управляющий нашими внутренними органами, чтобы нормализовать регуляторные процессы в организме, сохранить и улучшить здоровье и даже лечить определенные болезни.

Ведущий семинаров «Пейзажный мотив в акварели. Приемы цветопередачи» - профессиональный художник Павел Чернуский, выпускник Строгановского училища, опытный преподаватель изостудии МГУ. Акварель - излюбленная техника мастера. Работы художника можно посмотреть на нашем сайте. 

Сергей Сидорцов (Субхам Дас) - один из ведущих специалистов по Хатха йоге на территории постсоветского пространства.
Теория: Основные идеи и методы Хатха-йоги; Асана как первая ступень хатха-йоги; Пранаяма как контроль за жизненной силой; Дхьяна медитация, контроль над неосознанными проявлениями в природе Ума. Практика: Очищение, праническое заполнение и развитие энергетических центров тела и сознания при помощи асан, пранаям. Мантра медитация.

Специально для Центра йоги «Прана» Мария Калинина, первая победительница конкурса красоты в нашей стране, проводит шестидневный семинар для женщин «Йога и красота: eстественные отношения». Семинар основан на практиках Кундалини-йоги.

Мы есть то, что мы едим. Что полезно для одного может совсем не подходить другому. Аюрведа предлагает индивидуальный подход в приготовлении пищи с учетом констиуции человека.

В связи с большим количеством желающих посетить данный семинар - Антон проведет еще один дополнительный 1 февраля.
Мы есть то, что мы едим. Что полезно для одного может совсем не подходить другому. Аюрведа предлагает индивидуальный подход в приготовлении пищи с учетом констиуции человека.

Ведущий семинара «Аромат весны» - профессиональный художник Павел Чернуский, выпускник Строгановского училища, опытный преподаватель изостудии МГУ.
Акварель - излюбленная техника мастера. Лишь ей, невесомой и быстрой, под силу передать весеннее очарование природы.

Приглашаем всех на йога-маевку!С 1 по 6 мая мы будем заниматься йогой, отдыхать, загорать под майским солнышком и путешествовать!
В наши планы входят экскурсии в Судак, Новый Свет, Коктебель, Мраморные пещеры, заповедник Кара-Даг.
Программа семинара с Анатолием Зенченко:
- Подробное объяснение основополагающих принципов Ишвара йоги;
- Изучение базовых последовательностей асан;
- Внутренние техники работы с формой (асаной);
- Бандхи (внутренние замки);
- Правильная работа с суставами;
- Работа с позвоночником;
- Основы правильного дыхания в асане.

Жанр натюрморта очень ценен для начинающего художника тем, что в нем, пожалуй, яснее всего отражены основы изобразительной грамоты. При этом, изображаемые предметы, вопреки общепринятому мнению, вовсе не ограничиваются столом, на котором установлена скучная ваза с фруктами...

Ведущий: Наташа Зайцева-Борисова возвращается из Индии с новыми картинами и фотоотчетом,которые вы увидите на семинаре! (включены все материалы+обед)

Семинар ориентирован на тех, кто мечтает рисовать, но не имеет времени для классического обучения. За два дня вы откроете в себе способности к творчеству, удивитесь своим возможностям, освоите базовые приемы рисования , которые позволят вам выразить свои впечатления и мечты на бумаге.
Посмотреть фото с предыдущих семинара.

Семинар проводит Ольга Верба – сертифицированный преподаватель Перинатальной и Постнатальной йоги. Семинар подготовлен для всех женщин и супружеских пар, которые планируют стать родителями, ожидают первенца или второго, третьего….ребёнка, или просто хотят побольше узнать о материнской йоге.

Семинар будет полезен как тем, кто занимается пилатесом, так и тем, кто практикует разные виды йоги, поскольку система  Пилатес  в части базовых принципов пересекается с практикой йоги.
Подходит для любого уровня подготовки, - будет интересно и начинающим, и преподавателям.

Система Леонида Винникова «Здоровое питание и очищение организма» разработана на основе древних практик и самых современных научных данных. Система полностью адаптирована к повседневной жизни.
В системе здорового питания учтены различные заболевания человека, которые делают невозможным применение обычных методик здорового питания для больного. Поэтому данную систему здорового питания и очищения организма может применять любой человек, не зависимо от состояния здоровья.

Проводит Инна Сергеева. Практикует с 2000 года. Преподает с 2003 года. Сертификат Junior Intermediate 1
Теоретическая часть:
- особенности женского организма, отличие женской практики от мужской.
- Программа во время месячных в зависимости от дней периода, акценты в выполнении асан.
Практическая часть семинара состоит из поз, способствующих:
- снятию напряжения, боли, чувства тревоги (несколько поз стоя, позы Супта и восстанавливающие).

Знакомство и работу с глубинными душевными процессами методами гештальттерапии на основе программы Ю.А. Миславского проводит Антон Никулин - инструктор Центра Йоги "Прана", выпускник факультета психологии МГУ им.М.В.Ломоносова.
Это путешествие вглубь себя, в котором происходит настоящая очень мягкая глубинная чистка и переработка "отложений" в душе и теле - порой чарующе красивая, порой требующая терпения. Постепенно силы каждого участника высвобождаются и, вместо того, чтобы его ограничивать, начинают питать как практику йоги, так и всю его деятельность. В процессе групповой работы в практикующих естественно проявляются и развиваются качества йамы и нийамы, образуя чудодейственную атмосферу, буквально ощутимую на себе и заметную со стороны. И чудеса происходят в ней уже сами собой.
Приобретённые опыт и представления об этих процессах позволят Вам продолжить работу с ними самостоятельно.

Александров Александр Юрьевич,
член профессионального союза художников. Участник многих всероссийских и международных выставок. Его картины находятся в галереях и частных коллекциях 43 стран.
Работы мастера, а также фотографии с прошедших мастер-классов можно посмотреть на нашем сайте.
Александр знает, как поэтапно объяснить эту живописную технику начинающим, объяснить так, чтобы записавшиеся на семинар ушли домой с законченной картиной собственного авторства.

Базовые техники пранаямы для наичнающих и не только.
Семинар проводят:
Ольга Буланова и Владимир Зайцев

В программе семинара:
занятие1 (Вечер): Нюансы выполнения асан, для увеличения их эффективности. Геометрия асан. Динамические последовательности системы йога23 - "Потоки". Ритмика дыхания, как способ изменения эффективности работы в асанах. Дыхательные техники в системе йога23.
занятие2 (утро): Ян Цигун, как базовая техника энергодинамики системы йога23. "Утренние" техники (асаны, дыхание, дополнительные техники). "Последовательности мягкой линии" - от динамики к статике.
занятие3 (вечер): Эскалация сложности в системе йога23. Совмещение различных тренировочных режимов.

Программа семинара:
Пейзаж в технике пастели  (горы, море, деревья, небо).
Подробное изучение технических приемов на конкретных сюжетах.
Работа с цветом, создание оттенков.
Ответы на вопросы.
Знакомство с новыми работами художницы.

Программа открыта для участия не только профессиональных учителей, но и студентов с любым уровнем подготовки, стремящихся к лучшему пониманию теории и практики Йоги для себя без сертификации.

Первая часть - теоретическая (14-25 марта 2009). Все лекции проводит Андрей Лаппа.

Уникальная возможность осознать духовные и практические тонкости Универсальной Йоги под руководством самого ее основателя, Андрея Лаппы.

Уникальная возможность попасть в город йогов - Ришикеш, взойти к храмам, которые находятся на высоте несколько тысяч метров в Гималаях, увидеть святыни которым более 5 тыс. лет и побывать у истоков Ганга и конечно же попрактиковаться в йоге с Анатолием Зенченко!

Начинать заниматься индийскими танцами можно в любом возрасте. Базовые позиции и элементы классического индийского танца, подобно йогическим асанам, благотворно влияют на здоровье женского организма, продляя молодость и даря радость от ощущения гибкого, сильного и грациозного тела, а позитивная эмоциональная наполненность танцев заряжает мощной творческой энергией.
Бхаратанатьям - это один из самых древних танцевальных стилей Южной Индии. На протяжении многих столетий стиль бхаратанатьям являлся храмовым танцем и был одной из форм поклонения Божеству.

Открытый танцевально-психологический тренинг, посвященный энергии танца,
жизненной силе движения и свободе творческого самовыражения..

Избавиться от головной боли, справиться с вегето-сосудистой дистонией, преодолеть стресс, устранить депрессию – помогут практики йоги, сонованные на знаниях современной медицины.
Проводит Инга Ефремова, врач-невролог, кандидат медицинских наук, специалист по проблемам головной боли и вегетативных расстройств, специалист по поведенческой методике биологической обратной связи (biofeedback).
Краткий анонс по темам семинаров:
1. Головные боли: причины и лечение. 7 февраля с 18:00  до 21:00.
2. «Вегето-сосудистая дистония» - болезнь или состояние? 8 февраля с 18:00  до 21:00.
3. Как преодолеть стресс. 14 февраля с 18:00  до 21:00.

Семинар будет проходить в учебно-оздоровительном центре «Конобеево»
Пансионат расположен в 65 км от Москвы по Новорязанскому шоссе в лесном массиве. На территории пансионата находится каскад прудов с лодочными станциями. Так же...

Курс из 12 практических занятий: понедельник, среда, пятница с 19:00 до 22:00.
Знакомство и работа с глубинными душевными процессами методами гештальттерапии, на основе программы М.Ю. Миславского.
Семинар проводит Никулин Антон, инструктор Центра Йоги "Прана", выпускник факультета психологии МГУ им.М.В.Ломоносова.

17-31 января.


Гоа.
Пляж Палолем

Египет. Шарм-аль-Шейх.

Как результат корректной практики - снятие мышечных блоков, образованных вследствие несогласованного взаимодействия комплекса сознание-тело.
В программе семинара:
● изучение базовых принципов работы с телом, вниманием и дыханием
● изучение энергетической системы тела (система марм, нади, их соотношение с нервной системой)
●проработка глубоких (скелетных) мышц и мышц центра
●работа с дыханием, изучение бандх

Вместе с преподавателем на практике научитесь писать в стиле "бамбуковая живопись". Специально разработанная преподавателем методика обучения начинающих позволит вам приобщиться к древнему искусству.
Вы откроете для себя совершенно новый живописный жанр, в котором художники добиваются выразительности не за счет изменения светотени, линейной перспективы и пропорций, а главным образом с помощью разнообразия линий, пятен и штрихов, наносимых тушью - с уверенностью и точностью меча.

Семинар будет проходить в учебно-оздоровительном центре «Конобеево»
Пансионат расположен в 65 км от Москвы по Новорязанскому шоссе в лесном массиве. На территории пансионата находится каскад прудов с лодочными станциями. Так же...

Танец Шивы – динамическая практика, включает 8 уровней, на каждом из которых происходит освоение разных по сложности движений. При этом каждый последующий уровень разрушает наработки предыдущего, что способствует развитию нестандартного мышления.

Основные темы семинара:
- Воздействие практики на причинно-следственный уровень.
- Проявление энергетических блоков на уровне тела. Диагностика.
- Шаткармы и их воздействие на энергетическое тело (чакральную систему).
- Расширенный цикл последовательностей асан в сочетании с разными типами дыхания, направленные на очищение и активизацию чакр.
- Дыхательные практики, направленные на активизацию энергетических центров.
- Практики по накоплению энергии в чакрах.
- Мантра-медитация.
Семинар рассчитан на людей с любым уровнем подготовки!

Начинаются жанровые мастер-классы Наташи: цветы, нарисованные пастелью, получаются по-весеннему яркими, а написание такого натюрморта требует минимальных навыков.
23 мая вместе с художницей вы научитесь строить композицию и подбирать верное цветовое решение при рисовании цветов с натуры, освоите приемы работы с пастельными мелками - различные штриховки, растирание и смешивание пастелей, перекрытие цветом, посыпание и другие.
Поскольку геометрия у цветов разная и невозможно охватить на одном занятии все их разнообразие - на первом мастер-классе будем рисовать схожие по строению ромашки, тюльпаны, маки, анютины глазки, нарциссы, ноготки, розу - будет возможность самому выбрать, что именно. На последующих занятиях цикла будут и более сложные цветы.

Посмотрите, какие работы уже создали ученики Наташи на прошедшем пейзажной мастер-классе "Горы и море".
На мастер-классе "Среднерусский пейзаж" вы не только освоите приемы работы с пастельными мелками - различные штриховки, растирание и смешивание пастелей, перекрытие цветом, посыпание, но и создадите свой собственный пейзаж, будь то залитый солнцем луг и крестьянский домик или церковь с золочеными куполами. Главное, доверять своему воображению и стилю.