Курс проводит:
Индира (Инна М-Ли) — сертифицированный преподаватель ТриЙоги (0–2 уровень). Практика медитации с 2001 г., в ТриЙоге с 2004 г., опыт преподавания с 2007 года. Проводит сертификационные тичерсы по ТриЙоге с 2016 г. Также прошла обучение йогатерапии (курс Института традиционных систем оздоровления) и тайскому массажу. Мастер-учитель рейки. Окончила Академию Рами (Ведическая астропсихология) и Московский институт гипноза (Регрессивный гипноз).

Индира о курсе:
ТриЙога — это полный систематизированный метод, комплексный подход, своего рода зонтик, для всего традиционного учения йоги. Относительно аспекта хатха-йоги квинтэссенция ТриЙоги — это поток. Асаны скоординированы для максимального эффекта, перетекают одна в другую, а движения синхронизированы с дыханием. Расслабление в действии, отсутствие лишних движений и волнообразные движения позвоночника способствуют сохранению потока.

Серии ТриЙоги систематизированы от начального до продвинутого уровней, позволяя практикующим прогрессировать в соответствии со своим темпом.

В результате регулярной практики занимающийся приобретает гибкость, силу и выносливость. Когда тело, дыхание и сознание гармонично согласованы, балансируя и поддерживая друг друга, результатом становится физическое и умственное здоровье. Непрерывный поток асан делает циркуляцию энергии интенсивней и подготавливает тело к более продолжительному удержанию асан. Сосредоточение на полном дыхании улучшает возможности легких, смягчает стресс, способствует расслаблению. Благодаря этим факторам ощущается больше энергии и жизненных сил. Возросшая интенсивность движения энергии позволяет практикующему чувствовать себя «в потоке».

Первый уровень ТриЙоги следует ведической теории «Пяти элементов», выраженных различными энергиями. Этот уровень отражает муладхару-чакру, корень, основу и обитель апаны-праны. Последовательности углубляют процесс очищения.

ПРОГРАММА

● Потоки ТриЙоги, 1-й уровень (обучение технике)
● Использование пропсов и индивидуальное адаптирование
● Методология преподавания (ассистирование ученикам вербально и невербально, выравнивание в асанах и крийях)

По окончании курса всем студентам выдается Сертификат участия центра йоги «Прана».

Для сертификации по 1-му уровню ТриЙоги требуется 125 часов тренинга по 1-му уровню и сертификат по базовому уровню. При успешной сдаче зачета выдается Сертификат некоммерческой организации «ТриЙога Интернешнл» (США). Тем, у кого нет сертификата базового уровня, по окончании тичерса выдается сертификат участия от «ТриЙога Интернешнл» с определенным количеством часов.

Заключительный зачетный тренинг со старшим преподавателем состоится в августе 2023 г. (30 часов). Оплачивается отдельно, дополнительная информация будет позже.

Уровень подготовки: программа ориентирована на начальный и средний уровень практикующих.

РАСПИСАНИЕ

Обучение 1-му уровню состоит из 3 модулей:

1 модуль
2–6 ноября 2022
2–3 ноября 10:00–17:00 (Тимирязевская),
4–6 ноября 12:00–19:00 (Тимирязевская).

2 модуль
2–6 января 2023
10:00–17:00 (Войковская).

3 модуль
29 апреля – 1 мая 2023
10:00–17:00 (Войковская).
6–8 мая 2023
10:00–17:00 (Войковская).

Каждый модуль — это интенсив по 6 часов в день с часовым перерывом.

Место проведения: «Прана» на Тимирязевской (Дмитровское шоссе, д.9, стр.2), «Прана» на Войковской (Старопетровский проезд, дом 1 стр. 2, ТРЦ Baby Store, 3-й этаж).

Стоимость
1 модуль	10 000 руб.
2 модуль	10 000 руб.
3 модуль	12 000 руб. Оплатить
Одно утреннее занятие	1 000 руб. Оплатить

Учебные пособия оплачиваются отдельно (примерно 54 у. е.)
Для иногородних — ОНЛАЙН-трансляция.
Для иногородних студентов, приезжающих на очные занятия, — бесплатное проживание.

Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара при наличии мест.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru


Правила возвратов по семинарам