Знакомство с Аштанга-йогой - события центра йоги Прана
Другое
Йога-семинары
Другое
Йога-семинары
Другое
Йога-семинары

Знакомство с Аштанга-йогой

20 июня 12:00–14:30
проводит Майя Березина



Занятие проводит: Майя Березина

Этот тематический мастер-класс посвящен асанам, где мы активно работаем с раскрытием тазобедренных суставов: полупадмасане, падмасане, маричиасане и многим другим.

На занятии вспомним строение таза, тазобедренных суставов, расположение костей этого сочленения и мышц вокруг него.
В практической части класса мы разберем:
● асаны из первой серии Аштанга йоги, в которых необходима правильная работа ТБ суставов;
● как безопасно адаптировать практику с учетом своих возможностей;
● какие вспомогательные упражнения могут в этом помочь.

Ждем вас, друзья!

Уровень подготовки: любой.

Стоимость500 руб. Оплатить

Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара при наличии мест.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru