Прана-йога, занятия в Москве в центре Прана, расписание
Специализированная йога
Йога Критического Выравнивания
Аштанга-Виньяса йога
Внутренние практики
Универсальная йога
Йога Айенгара
Восточные практики

Прана ланч

Показать расписание

Среда

Б 13:00-14:00 Акопова Анастасия Зал 1 легкий Прана ланч

Пятница

Б 13:00-14:00 Акопова Анастасия Зал 1 легкий Прана ланч


Прана йога в центре Прана

Занятия «Прана Ланч» подойдут тем, кто хочет в сжатые сроки проработать тело, переключить внимание и снять напряжение рабочего дня. Несмотря на ограниченный временной формат, приоритетом такого занятия являются травмобезопасность и качественные отстройки. Практика включает в себя дыхание, разминку, силовую и гибкостную часть, расслабление. Приглашаем провести ланч с пользой!

Об уровнях сложности