Классическая индийская йога

Показать расписание

Основу классической индийской йоги составляет древняя йогическая практика Индии. Сегодня мы можем наблюдать как популярны некоторые направления йоги, пришедшие к нам с Запада. И за своей популярностью данные практики теряют реальную основу йоги.

В классической индийской йоге мы практикуем: Пранаяма, Мудра, Бандха, Крийя, Асаны, Виньяса и медитативные техники. Данный вид йоги не каждый преподаватель может учить, только тот кто напрямую получил знания классической индийской йоги от мастера. В таком случае учитель с начальной стадии приводит вас к высшему уровню в йоге.

Классическая индийская йога дает возможность понять все виды индийской практики и поможет понять что ты упускаешь в "фитнес" йоге.

Об уровнях сложности