Йога для людей с ДЦП

Показать расписание

Это адаптированная, мягкая практика йогатерапии с элементами лечебной физкультуры.

Так как ДЦП – это проблема неврологического характера, то много внимания уделяется различным разминкам, дыханию, развитию межполушарной координации, упражнениям на мелкую моторику рук, что способствует образованию новых межнейронных и нервно-мышечных взаимосвязей. Из-за спастического, чрезмерного напряжения некоторых мышц у людей с ДЦП в практике йоги также активно используются пассивные и активные методы растяжения, шавасана, йога-нидра и медитации.

В детской группе используются игры исказкотерапия, направленные на повышение самооценки, улучшение отношений с окружающими и для снижения тревоги.

Практика йоги проходит в группах, поэтому приглашаются люди с легкой формой ДЦП, способные самостоятельно передвигаться и выполнять базовые упражнения.

Об уровнях сложности