Специализированная йога
Йога Критического Выравнивания
Аштанга-Виньяса йога
Внутренние практики
Универсальная йога
Йога Айенгара
Восточные практики

Йога для людей с ДЦП

Показать расписание

Суббота

Т 15:30-16:30 Сабарова Лилия Зал 4 очень легкий Йога для людей с ДЦП
детская группа;
Т 16:30-18:00 Сабаров Алексей Зал 4 очень легкий Йога для людей с ДЦП

Это адаптированная , мягкая практика йогатерапии с элементами лечебной физкультуры. Так как ДЦП – это проблема неврологического характера, то много внимания уделяется различным разминкам, дыханию, развитию межполушарной координации, упражнениям на мелкую моторику рук, что способствует образованию новых межнейронных и нервно-мышечных взаимосвязей. Из-за спастического, чрезмерного напряжения некоторых мышц у людей с ДЦП в практике йоги также активно используются пассивные и активные методы растяжения, шавасана, йога-нидра и медитации. В детской группе используются игры исказкотерапия, направленные на повышение самооценки, улучшение отношений с окружающими и для снижения тревоги.

Практика йоги проходит в группах, поэтому приглашаются люди с легкой формой ДЦП, способные самостоятельно передвигаться и выполнять базовые упражнения.

Об уровнях сложности
© Центр йоги Прана