Показать расписание

Понедельник

Б 11:30-13:00 Тарасов Павел Зал 1 легкий Прана-йога
отмена до октября

Вторник

Б 12:30-14:00 Тарасов Павел Зал 5 средний Прана-йога
26.09,3.10 Гречишкина Наталья

Среда

Б 11:30-13:00 Тарасов Павел Зал 5 легкий Прана-йога
отмена до октября
Б 20:00-21:30 Тарасов Павел Зал 5 средний Прана-йога
27.09 Васильева Альбина

Четверг

Б 12:15-13:45 Тарасов Павел Зал 5 средний Прана-йога
21сентября ОТМЕНА! 28.09 Кузьмина Анастасия

Йога. Каждый ищет в ней что-то своё и скорее всего находит. Я думаю, что нашёл.

Около десяти лет назад мне в руки попала книга, где рассказывалось о йогах, их образе жизни и питании. В этой же книге приводились асаны, с которых и началась моя практика йоги. Со временем я стал понимать, что асаны не только позитивно воздействуют на моё тело: укрепляя его физически, делая более гибким и устойчивее к болезням, но и почувствовал, что моё психо-эмоциональное состояние стало гораздо крепче. Позитивное настроение стало преобладать, а проблемы и жизненные невзгоды стали переноситься намного легче.

Спустя несколько лет и приобретя некоторый опыт, я почувствовал потребность делиться этим с людьми. В 2012 году я поступил на курс преподавателей в центр йоги «Прана». Там я получил огромный багаж знаний от своих наставников, наработанный ими за многие годы практики, сдал экзамены, получил сертификат на право преподавание хатха йоги и начал вести классы.

Сейчас йога для меня не просто увлечение или работа, это мой образ жизни и я ни на минуту не сожалею о том, что выбрал именно этот путь. Буду рад видеть вас на своих занятиях, с удовольствием поделюсь своим опытом и хорошим настроением.