Салтовская Анастасия

Показать расписание

Веду занятия направления «Семейная мягкая школа» (СМШ) пять лет, пройдя обучение и продолжая учиться у Эллы Глушковой. Методика очень гармонично вписалась в мою жизнь и в воспитание трех сыновей. Мне доставляет радость видеть, как родители и дети заново знакомятся на занятиях, позволяют себе резвиться и проявлять себя с разных сторон. Посещая СМШ, можно найти ответы на вопросы про взаимоотношения в семье внутри себя. Это глубокая практика при всей её визуальной простоте и игривости.

Также я преподаю женскую йогу, йогу для беременных. Прошла обучение у Франсуазы Фридман. Являюсь автором тренинга для женщин «Любовница жизни». Преподаю контактную йогу «Хочу еще!», добавляя в практику радости и игры.
Организую семейные выездные лагеря, как летние с практикой СМШ и йоги, так и зимние с обучением катанию на горных лыжах.

Мой девиз: легко и игриво погружаю в глубину практик.

Семейная мягкая школа — это авторская методика Эллы Глушковой. СМШ — методика целостного развития в виде системы игровых упражнений для семей с детьми любого возраста и любых особенностей развития, разработанная на основе мягких стилей воинских искусств и направленная на последовательное раскрытие в человеке врожденной способности быть гибким, смелым, чутким, уметь адекватно реагировать на любую сложную ситуацию.
СМШ рассматривает человека как неделимое целое.

Суть методики — три «Т»:

● Тисканья: сначала полюби, потом учи; телесная похвала, формирование схемы тела, восстановление и развитие нейронных связей, направленных на здоровое развитие;
● Творчество: индивидуальный подход, ситуативное реагирование, чуткость ко всем и каждому, постоянное придумывание новых задач и их решение;
● Трудности: идем туда, где сложно, и делаем себе приятно; учимся решать любые задачи с интересом и радостью.
И все это, играя семьей, постепенно и радостно.