Кудринских Евгения

Показать расписание

Понедельник

Т 15:30-17:15 Кудринских Евгения Зал 2 легкий Прана-йога

Вторник

Т 13:30-15:00 Кудринских Евгения Зал 5 легкий Прана-йога
отмена до сентября

Среда

Т 15:30-17:15 Кудринских Евгения Зал 2 легкий Прана-йога

Четверг

Т 13:30-15:00 Кудринских Евгения Зал 5 легкий Прана-йога
отмена до сентября

Я начала заниматься йогой в 2010 году. Первое открытие случилось быстро-начинаешь осознавать свое тело. Практика увлекала все больше и все дальше и стало меняться осознания себя. Интерес к йоге возрастал и это привело меня учиться в "Прану". На практику повлияли мои Учителя - Ольга Буланова, Владимир Зайцев, Михаил Галаев, Дмитрий Демин и Игорь Долбышев, за что им огромное спасибо.

В данный момент интересует тема йогатерапии, поэтому продолжаю обучение в этом направлении.

Наша практика будет начинаться с дыхательных техник, чтобы поменять состояние ума, настроить его на внутреннюю работу, дальше суставная гимнастика, динамический комплекс Приветствие Солнцу, чтобы подготовить тело, и, конечно, асаны, развивающие все направления подвижности тела.

Занятие будет выстроено с учетом индивидуальных особенностей и личной практики каждого занимающегося, для новичков более простые варианты, для опытных йогов-усложнения, чтобы всем было интересно.

Обучение:

2013-2014 гг. - сертифицированный курс в йога-центре "Прана". Посещала семинары по йогатерапии у Л. Гарценштейна, Ю. Синявской, Е. Якимовой, С. Агапкина.
Семинары по йоге с М. Барановым, А. Лаппой, А. Смиркиным (по аштанга-виньясе йоге).
2016 г. - обучающий курс для преподавателей международной школы "Йоги в воздухе".

2016 г. - обучающий курс по детской йоге у Виктории Занкиной.

2016 г. - обучение по программе "Пилатес Мат 1 и 2 уровень и малое оборудование" в "Институт Пилатес".

С 2016 г. прохожу обучение на инструктора лечебной физкультуры (йогатерапия) у Сергея Агапкина в Институте Традиционных Систем Оздоровления.