Развитие тела не есть цель йоги, во всяком случае, не конечная цель. Задумывалась ли я об этом, придя в класс, чтобы "привести в чувство" позвоночник после таскания рюкзака по горным перевалам? Честно говоря - нет. Все важные открытия приходят неожиданно, вопреки выстроенным планам и несмотря на прошлый опыт. Если вы - новичок, и пока с любопытством приглядываетесь к йоге на расстоянии, позвольте приоткрыть завесу. Йога - это сознательное развитие. Чего и для чего - решать вам. Красивое тело, гибкий ум, гармоничное сознание - выберите сами, и самое интересное, что при желании получите полный комплект . А ответ на вопрос <для чего?> будет меняться от раза к разу, вдохновляя красотой цели.
Добро пожаловать и успехов в практике!
Мои вехи: * 2005 год - начала практиковать асаны в московском Аштанга Йога Центре; * 2006 год - первое знакомство с Андреем Лаппой и школой Универсальной йоги на семинаре; * 2007 год - прошла сертификационную программу по Универсальной йоге под руководством Андрея Лаппы и успешно сдала экзамен на право преподавания (Универсальная йога, Танец Шивы); * 2007 - 2008 гг. - прошла курс пранаямы Михаила Баранова и Сергея Агапкина; * Апрель-Май 2008 года - участвовала в гималайской экспедиции-семинаре под руководством Андрея Лаппы; * Май 2008 года - получила посвящение и передачу практик Гималайской Йоги у Маха-йога Сомнатха Гири Махараджа, также известного как Пилот Баба
*Февраль 2009 – прошла углубленный семинар для инструкторов под руководством Пилота Бабы (Индия, г. Уттаркаши), получила сертификат и официальное право на преподавание Гималайской йоги
* Сентябрь 2008 – май 2009 - обучалась на годичном курсе для инструкторов в Аштанга йога центре, Москва
. А ответ на вопрос <для чего?> будет меняться от раза к разу,
