Дымбицкая Валерия

Посмотреть фотогалерею
Показать расписание

Понедельник

В 14:00-15:45 Дымбицкая Валерия Зал 08 Аштанга средний Прана-йога
18.06 отмена

Среда

В 14:00-15:45 Дымбицкая Валерия Зал 08 Аштанга средний Прана-йога

Пятница

В 14:00-15:45 Дымбицкая Валерия Зал 08 Аштанга средний Прана-йога

Йога пришла ко мне, когда я поняла, что нужно выбираться из жизненного тупика, начав с самого доступного — своего тела. Скоро я почувствовала, как она отличается от того, с чем я встречалась ранее — не нужно гнаться, преодолевать себя, выполнять нормативы: есть только ты, твое тело и дыхание, твое состояние, твои возможности. Я увидела, насколько это интересная, многогранная практика, сколько всего в ней можно открыть. Постепенно йога проникла во всю мою жизнь, стала движущей силой значительных изменений. Жизненный тупик благодаря ей давно остался позади!

Йога может придать телу тонус и гибкость, может научить расслабляться. Но что важнее — она может стать мощным инструментом трансформации и познания своего ума.

О занятиях:
Свои занятия я делаю интересными, разнообразными, дающими возможность проработать все тело. Практика идет, скорее, в потоке, с сочетанием статических и динамических техник, с вниманием к травмобезопасности и корректной отстройке асан. Отдельный акцент делаю на ощущении потока дыхания, работе с вниманием, целостном ощущении тела в асане.

Образование:
Сертифицированный преподаватель йоги. Прошла основной курс подготовки преподавателей центра йоги «Прана» и курс «Отстройки и правки асан» под руководством Михаила Галаева и Дмитрия Демина. Участвовала в выездном семинаре-интенсиве Дмитрия Демина «Йоганатомия» (анатомия и физиология йоги), обучающем курсе «Асана — Пранаяма — Дхарана». Посещала множество семинаров российских и зарубежных учителей по всем аспектам йоги, от шаткарм до созерцательных техник.