Показать расписание

Понедельник

В 18:30-20:00 Баширов Антон Зал 11 Айенгара средний ЙОГА 23

Четверг

В 12:00-13:30 Баширов Антон Зал 02 Ганеша средний ЙОГА 23

Пятница

В 18:30-20:00 Баширов Антон Зал 07 Аэро средний ЙОГА 23

Тренер по йоге с более чем десятилетним опытом преподавания на базе современной методической системы Yoga23.

Образование:
МГАФК, кафедра физкультурно-оздоровительных технологий, направление — физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья, адаптивная физическая культура; специальность — ЛФК, АФК.

О занятиях:
Мои тренировки представляют собой взаимодействие между компоновками геометрических форм с дыхательными, медитативными и PSI-техниками. Занятия нацелены на скорейшее решение психических и физиологических проблем практикующего, исключая при этом возможность негативного эффекта. Такая практика является настоящим спасением для очень занятых и деловых людей, желающих повысить качество жизни и решить накопившиеся проблемы в физической сфере. Практикуя йогу, мы не только совершенствуем наши физические возможности, но и максимально раскрываем в себе общий жизненный потенциал.