Показать расписание

Понедельник

В 19:15-20:45 Баширов Антон Зал 05 Фестивальный средний Йога 23
31.12 отмена

Среда

В 20:00-21:30 Баширов Антон Зал 03 Шива средний Йога 23
С 16 января

Пятница

В 18:30-20:00 Баширов Антон Зал 08 Аштанга средний ЙОГА 23
С января отмена занятия

Тренер по йоге с более чем десятилетним опытом преподавания на базе современной методической системы Йога23.

О себе:

Мое знакомство с йогой случилось в 17 лет. На тот момент для меня это была единственная зацепка, которая была, без преувеличения, потенциальным спасителем моей жизни. Я не был в поисках какого-то определенного направления, все сложилось само собой: так, если у человека в чем-то есть реальная потребность, то это приходит само. Это была Yoga23 — на тот момент совсем молодая система по освоению и практике гимнастики йогов. Во мне преобладала сильнейшая мотивация и намерение что-то изменить, я схватился за первую протянутую мне руку, не подозревая что будет крайне сложно как физически, так и морально. Уже в первый год моего романа с йогой, мне раскрылся весь потенциал этой практики и направления в целом. Убедившись в ее эффективности и исправив свою личную ситуацию, выйдя на новый уровень развития, я решил как следует углубиться в знания и суть йоги.
Со временем пришло понимание и ощущение того, что мне хочется работать с людьми, и с помощью этого инструмента, давать возможность своим последователям рисовать картину их жизни.
Моей первой школой йоги стала Yoga23, здесь же я получил свой первый статус преподавателя — в 2008 году. В качестве методологии я выбрал Y23, так как именно она поспособствовала крутому повороту моей жизни. На данный момент Yoga23 зарекомендовала себя как эффективный инструмент по тотальному развитию человека во всех сферах его проявления. Поэтому я так и остался приверженцем этой замечательной системы.
И коль уж сложилось так, что мой дхармический выбор пал на работу с людьми, я посчитал необходимым получить профильное образование в сфере спортивной медицины. В 2014 году я выпустился из вуза как специалист физической реабилитации. Дальнейшее мое развитие в йоге начинает пересекаться с натуропатией и психологией. Говоря о том что дает мне йога сейчас, помимо физического развития, сошлюсь на развитие творческого потенциала: я люблю выражать свою природу в музыке, фотографии, кулинарии.

О занятиях:

Мои тренировки представляют собой взаимодействие между компоновками геометрических форм с дыхательными, медитативными и PSI-техниками. Занятия нацелены на скорейшее решение психических и физиологических проблем практикующего, исключая при этом возможность негативного эффекта. Такая практика является настоящим спасением для очень занятых и деловых людей, желающих повысить качество жизни и решить накопившиеся проблемы в физической сфере. Практикуя йогу, мы не только совершенствуем наши физические возможности, но и максимально раскрываем в себе общий жизненный потенциал.

Образование:

МГАФК, кафедра физкультурно-оздоровительных технологий, направление — физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья, адаптивная физическая культура; специальность — ЛФК, АФК.