Ахметова Вероника

Посмотреть фотогалерею
Показать расписание

Вторник

В 12:30-14:00 Ахметова Вероника Зал 02 Ганеша средний Хатха йога
с 23 апреля

Четверг

В 12:30-14:00 Ахметова Вероника Зал 02 Ганеша средний Хатха йога
с 23 апреля

С девяти лет я занималась в хореографической студии. В 2003 году поступила в Институт культуры на специальность «Хореография». Однако из-за травмы обучение пришлось прервать. Долгое время пыталась восстановиться разными способами. Судьба привела меня в практику йоги, где я не только смогла излечить старую травму, но и найти занятие, без которого теперь не представляю свою жизнь.

Я регулярно практикую с 2012 года. Постепенно мой интерес к практике рос, и со временем я приняла решение, что хочу преподавать йогу.

В 2016 году я закончила курс подготовки преподавателей в центре йоги « Прана», получив право на преподавание в группах начального и среднего уровней. Я училась у Ольги Булановой, Владимира Зайцева, Дмитрия Демина и Михаила Галаева.

На своих занятиях я уделяю большое внимание травмобезопасности и отстройке асан, предлагаю упрощенные и усложненные варианты согласно уровню подготовки группы.
Занятие начинается с дыхательных упражнений, далее — суставной разогрев, динамический комплекс Сурья Намаскар и практика асан. В самом конце — расслабление в шавасане.