Класс-антистресс. Йога-нидра под звуки тибетских чаш - события центра йоги Прана
Другое
Йога-семинары
Другое
Йога-семинары
Другое
Йога-семинары
Другое
Йога-семинары
Другое
Йога-семинары

Класс-антистресс. Йога-нидра под звуки тибетских чаш

31 октября 17:00–18:45
проводит Анастасия Леонова, Алеся Капитонова



Мощный, глубокий класс-антистресс, класс-перезагрузка, который позволит снять усталость, найти и почувствовать опору в себе, обнаружить скрытые ресурсы и дать им возможность проявиться. Сочетание вибраций тибетских чаш и йога-нидры, гонга и созерцательной практики откроет доступ к внутренним силам, позволит достичь состояния внутреннего равновесия, повысить концентрацию и устойчивость.

В программе — тратака (специальная техника концентрации внимания) и особая практика йога-нидры (йогическая техника глубокого расслабления) для создания внутренней опоры, состояния покоя и достижения желаемых целей.

Во время всех практик вас будет сопровождать звучание тибетских поющих чаш. Звук позволит максимально качественно пройти все стадии расслабления, повзаимодействовать со своим бессознательным и прийти к состоянию легкости и собранности. Поющие чаши обладают широчайшим диапазоном частот и большим количеством обертонов. Научно доказано, что вибрации поющих чаш оказывают поистине исцеляющее воздействие на все жизненноважные системы человека, а также способствуют глубокой релаксации и восстановлению за короткое время.

Эта практика может быть особенно эффективной в состоянии постоянной усталости, стресса, повышенной тревожности, депрессии, эмоциональных перегрузок, а также накануне принятия важных решений.

Что иметь с собой: приходите в удобной теплой одежде. Также для достижения максимального расслабления рекомендуем взять с собой маску для сна либо маленькое полотенце.

Уровень подготовки: любой, специальной подготовки не требуется.

Семинар проводят:
Анастасия Леонова — йога- и гипнотерапевт, специалист по техникам расслабления.
Алеся Капитонова — опытнейший мастер звуковых медитаций.

Место проведения: «Прана» на Войковской (Старопетровский проезд, дом 1 стр. 2, ТРЦ Baby Store, 3-й этаж).

Стоимостьдо 26 октябряc 27 октября
1 300 руб. Оплатить1 600 руб.


Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара при наличии мест.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru