Углубление в практику Аэройоги - события центра йоги Прана
Другое
Йога-семинары
Другое
Йога-семинары
Другое
Йога-семинары

Углубление в практику Аэройоги

5 сентября 14:00–17:00
проводит Александр Липовский



Трехчасовой мастер-класс пройдет в формате «два в одном», а именно:
1,5 часа — интенсивная практика в гамаке с ручками;
1,5 часа — потоковая практика в эластичных полотнах.
А также практика расслабления «Йога-нидра в гамаках».

Занятие подходит как начинающим, так и тем, кто уже некоторое время практикует йогу в гамаках, — чтобы разнообразить последовательность в практике и овладеть новыми навыками.

ПРОГРАММА

● Разбор нескольких силовых элементов.
● Гибкость и сила. Баланс в практике.
● Ключевые моменты при работе с эластичным полотном.
● Виньясы (связки) с полотном от простого к сложному.
● Освоение переходов от простых к сложным.
● Примеры и разбор виньяс как элементов потоковой практики.

Уровень подготовки: любой.

Семинар проводит: Александр Липовский

Место проведения: «Прана» на Войковской (Старопетровский проезд, дом 1 стр. 2, ТРЦ Baby Store, 3-й этаж).

Стоимостьдо 24 августаc 25 августа
без гамака1 000 руб. Оплатить1 200 руб.

Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара при наличии мест.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

* После онлайн-оплаты с вами свяжутся администраторы центра для подтверждения участия. Просим указывать все личные данные при оплате.

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru