Йога-нидра с самовнушением позитивных установок - события центра йоги Прана
Другое
Йога-семинары
Другое
Йога-семинары
Другое
Йога-семинары

Йога-нидра с самовнушением позитивных установок

15 августа 15:30–17:30
проводит Оксана Рогова



Ваше желание приходит к вам не просто так. Как правило, у вас есть высокая потребность в осуществлении этого желания. Оно рождено в вашем подсознании. Его реализация призвана поднять вас на новый уровень самоощущения!
Ваше желание все еще не сбылось, хотя приложено немало сил? Что мешает?
Ограничивающие убеждения и недостаток мотивации!
Практика Йога-нидры с самовнушением позитивных установок (санкальпа) поможет вашим желаниям осуществиться! И чтобы это случилось, необходим ряд тонких психофизических настроек, которые может обеспечить только специалист.

Нидра — это состояние между сном и бодрствованием.
Йога-нидра (йога сна) — метод поддержания этого состояния с целью расслабления и взаимодействия с подсознанием.
В этом гипнагогическом, да к тому же еще и приятном, состоянии появляется уникальный шанс усилить эффективность программ, реализующих ваши желания.
Метафорически это можно описать следующим образом: подсознание — хранилище всех программ, обеспечивающих ваши поведенческие стратегии. В состоянии Нидры приоткрывается дверь в подсознание, но ваше сознание остается достаточно неспящим, чтобы повлиять на его содержимое.
Ваше желание рождается только для вас и принадлежит только вам! Помогите ему поднять вас на новый уровень!



Занятие включает:
1. Претолк: информация о методе Йога-нидры, разъяснение правил создания и внедрения.
установок (санкальпа) — 30 минут.
2. Релакс-йога — мягкая практика асан в режиме ненасилия и самонаблюдения. Развивает навыки телесного расслабления и готовит сознание к глубокой релаксации — 45 минут.
3. Сеанс «Йога-нидра с самовнушением позитивных установок» — 35 минут.

Уровень подготовки: любой, для всех желающих.

Семинар проводит: Оксана Рогова.

● Опыт преподавания йоги с 2001 года. Профессиональное преподавание физических дисциплин (хореография и различные системы фитнеса) с 1992 года. Высшее педагогическое образование по хореографии и психологии, гипнотерапевт, член Национальной гильдии гипноза. Преподаватель, сертифицированный Федерацией аэробики России и World Class по нескольким системам фитнеса, включая Pilates. Преподаватель Школы йоги В. С. Бойко c 2011 по 2015 гг. Основоположница направления «Релакс-йога» и школы Relax Yoga по подготовке преподавателей Йога-нидры. Ведущая семинаров в Москве и за рубежом, фестивалей йоги. Участник телевизионных (ТВЦ) и интернет-проектов по йоге и фитнесу. Разработчик приложения для телефонов «Йога-нидра».

Место проведения: «Прана» на Войковской (Старопетровский пр., д. 1, стр. 2).

Стоимостьдо 3 августас 4 августа
1 000 руб. 1 200 руб. Оплатить


Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара в случае наличия мест.

Способы оплаты:
• На сайте по ссылке выше;
В любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• Банковским переводом – для данного способа оплаты напишите на seminar@pranayoga.ru для получения квитанции.

Ваши вопросы направляйте пожалуйста по почте: seminar@pranayoga.ru