Йога — это баланс. Балансы на руках и ногах - события центра йоги Прана
Другое
Йога-семинары
Другое
Йога-семинары
Другое
Йога-семинары

Йога — это баланс. Балансы на руках и ногах

30 августа 11:00–14:00
проводит Лидия Гуторенко



Тема баланса в йоге является одной из ключевых: как поиска срединного пути, не впадая в крайности, в жизни, в питании, в практике.

Асаны не являются исключением: балансовых поз много, все они важны и требуют внимания! Они бывают разные: на ногах, на ногах и руках, низкие балансы, перевернутые балансы — ширшасана, стойка на руках и пинча маюрасана. Все они имеют свою специфику выполнения, но все объединяются в одну большую семью балансовых асан, часто требующих силы и гибкости.

При этом недостаточно удержать баланс и застыть в нем, хорошей проверкой будет способность двигаться в выбранной форме на свободном дыхании.

На занятии мы рассмотрим варианты работы с разными видами балансовых асан.
(устанут ноги — перейдем на руки, устанут запястья — опустим предплечья на пол и займемся пинча маюрасаной, и так далее), постараемся оживить их движением, разберем этапы освоения, упрощения и усложнения.

Занятие подходит для людей, готовых к интенсивной практике. При наличии освоенных форм вам будут предложены интересные варианты усложнения, если предлагаемые асаны пока не доступны — будем осваивать.

Однако уверенная отстроенная планка является критерием готовности к низким балансам на руках.

Семинар проводит: Лидия Гуторенко

Место проведения: «Прана» на Баррикадной (Зоологическая ул., 4).

Стоимостьдо 24 августаc 25 августа
1 200 руб. Оплатить1 500 руб.


Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара при наличии мест.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

* После онлайн-оплаты с вами свяжутся администраторы центра для подтверждения участия. Просим указывать все личные данные при оплате.

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru