Общеразвивающие семинары
Другое
Йога-семинары
Другое
Выездные семинары
Другое
Йога-семинары
Другое
Йога-семинары
Другое
Йога-семинары
Другое
Йога-семинары
Выездные семинары
Другое
Йога-семинары
Выездные семинары
Другое
Выездные семинары
Йога-семинары
Выездные семинары

Йога-путешествие на Шри-Ланку «Аштанга-йога в объятьях Цейлона»

12–24 марта 2019
проводит Наталья Савина



4 дня смотрим страну с личным гидом + 7 ночей отдыхаем у океана в экзотическом отеле.

Гармония — это главное отличие йога-тура. Гармоничное сочетание отдыха на море, знакомства со страной и ежедневные практики йоги утром и вечером превращает обычный отпуск в живое и по-настоящему интересное путешествие.
Мы приглашаем вас в путешествие на волшебную Шри-Ланку.

Шри-Ланка в переводе с санскрита означает «благословенная земля».
Являясь сравнительно небольшим островом в Индийском океане, это страна абсолютной экзотики и, вместе с тем, страна загадок и легенд.
До сих пор никто не может объяснить всего, что было найдено в ходе раскопок на территории острова.
Однако в одном мнении сходятся ученые — здесь была древняя цивилизация, которая обладала особыми знаниями, способностями, а остатки ее культуры и построек находят до сих пор.
Известный путешественник 12-го столетия Марко Поло писал, что «Шри-Ланка — самый прекрасный остров во всем мире».
Уникальными особенностями Шри-Ланки являются ее люди, искусство и культура, специи, чай, драгоценные камни и искусные ремесла.
Многие отзывы из туров со Шри-Ланки, которые провел наш центр йоги «Прана», подтверждают: Шри-Ланка — потрясающе красивая и зеленая страна, чистая и безопасная, гостеприимная, как Таиланд, а также с подходящей для русского человека кухней (без остроты).
Именно поэтому мы рады вновь пригласить вас в путешествие на Шри-Ланку.


О ЙОГА-ПРОГРАММЕ

В рамках семинара практические занятия пройдут в формате классов под счет и майсор-классов. На последних ученики занимаются самостоятельно, под руководством учителя осваивая новые асаны и совершенствуя мастерство йоги.

Вечерние классы будут посвящены исследованию традиционных и современных отстроек асан, их терапевтическому воздействию на тело и ум. Мы будем говорить о том, какие элементы практики приблизят нас к пониманию йоги, а какие будут бесполезными.

После теоретических классов пройдет чантинг — обучение мантрам традиционным способом. Также планируются короткие философские странички, посвященные отдельным темам из почитаемого текста Йога-сутры, что позволит нам понять истинную цель древней йоги и пути ее достижения.

В середине тура будет один выходной день.


О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ


Савина Наталья — учитель Аштанга йоги, авторизованная гуру и хранителем традиции Шаратом Джойсом на преподавание первой и второй серий. Практикует йогу четырнадцать лет, из них десять лет — Аштанга йогу. Опыт преподавания одиннадцать лет. Являясь соучредителем школы Аштанга йоги в «Пране», Наташа ведет ежедневные майсор-классы, а также тематические семинары.

Наташа имеет диплом по лечебной физкультуре и йогатерапии и принимает пациентов с проблемами опорно-двигательного аппарата, заболеваниями внутренних органов и расстройствами сна. В январе 2018 года она выступала на конференции «Наука и йога», представляя свое исследование в области сна и бессонницы. В настоящий момент она обучается в Европейской школе остеопатии (Великобритания), что помогает ей развивать знание о тонких структурах и функционировании нашего тела и ума.


О ПУТЕШЕСТВИИ

Тур рассчитан на 13 дней/ 12 ночей, включая время перелета.

В первые 4 дня пребывания на острове мы будем активно исследовать эту страну. Нас ждет богатая и насыщенная программа посещения главных достопримечательностей острова, мест силы и шедевральных творений природы. Мы будем активно передвигаться по маршруту по всему острову на личном автобусе с личным гидом (русскоговорящий ланкиец) и увидим много интересных и красивых мест.



За эти дни мы посетим три природных, культурных и исторически значимых памятника ЮНЕСКО, среди которых будут: знаменитое горное плато Сигирия, на котором расположены руины одноименной древней крепости и остатки буддистского монастыря в пещере, священный город Канди, в центре которого находится храм, хранящий в своих чертогах священную реликвию — зуб Будды Шакьямуни. Также мы посетим Королевский ботанический сад, три горных водопада, возле одного из которых пообедаем национальными ланкийскими блюдами, ну и, конечно, побываем на знаменитых цейлонских плантациях чая — увидим сказочное природное зрелище, являющееся центральной темой фотографий о Шри-Ланке.


Отели подобраны таким образом, чтобы мы могли в полной мере ощутить красоту и гостеприимство этой страны. Первые четыре ночи экскурсионной программы мы проведем в отеле в зеленой долине в центре острова, а затем на целую неделю переберемся в отель на побережье, находящийся в 200 метрах от океана.




СТОИМОСТЬ ТУРА = АВИАПЕРЕЛЕТ + ТУР

АВИАПЕРЕЛЕТ (цена на дату 24.11.2018):
29 582 руб., 1 пересадка, а/к Oman Air
29 411 руб., 1 пересадка, а/к Emirates
29 246 руб., 1 пересадка, а/к Air Arabia
34 159 руб., 1 пересадка, а/к Qatar Airways

ТУР: 1 285 долларов из расчета на 1 человека при двухместном размещении.
Первым 10 участникам скидка 100 долларов.
Стоимость тура составит 1 185 долларов.

В ТУР включено:
● виза (оформляем мы, от вас нужна анкета и паспорт);
● страховка (оформляем мы в «Страховом доме «ВСК»);
● групповой трансфер из аэропорта Коломбо в Канди;
● двухместное размещение в отеле в Канди (завтрак и ужин включены);
● аренда зала для практики в Канди;
● аренда персонального автобуса и услуги русскоговорящего гида на три дня;
● групповой трансфер из отеля Канди в отель у океана;
● аренда зала для практики в отеле у океана;
● двухместное размещение в отеле у океана (завтраки включены);
● мелкие организационные расходы;
● все практики с Натальей.

Дополнительно оплачиваются:
● обеды во время экскурсий и далее (примерно 10$ за раз);
● обеды и ужины во время пребывания у океана (3–15$ за раз);
● входные билеты на объекты Юнеско (50–65$ за все билеты);
● личные расходы, покупки чая, серфинг, массажи.

Описание отеля с фото и все детали тура: высылаются вам на почту по запросу.

Уровень практики йоги: любой.

Размещение в номерах: двухместное. Если вы едете одна/один, то мы подберем вам пару в номер.

КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Заявки на участие и вопросы по туру присылайте на адрес эл. почты: yoga-holiday@yandex.ru или по телефону +7 (963) 615-50-36 (доступен WhatsUp), Елена