Общеразвивающие семинары
Другое
Йога-семинары
Другое
Выездные семинары
Другое
Йога-семинары
Другое
Йога-семинары
Другое
Йога-семинары
Другое
Йога-семинары
Выездные семинары
Другое
Йога-семинары
Выездные семинары
Другое
Выездные семинары
Йога-семинары
Выездные семинары

Йога-тур на солнечный Пхукет (Таиланд)
«10 дней на море с йогой»

10–21 февраля 2019
проводит Александр Липовский


Мы приглашаем вас в недорогой йога-тур на Пхукет. Вас ждут комфортный перелет, отель у моря на пляже Ката Бич и программа занятий йогой утром и вечером с любимым преподавателем.
Температура воздуха в это время будет +33℃, температура воды +29℃., температура воды +29℃, температура воды +29℃.

Остров Пхукет — самый большой остров Таиланда. Инфраструктура острова очень развита, его характеризует активная дневная и ночная жизнь. Нас ждет множество колоритных ресторанов с превосходными блюдами тайской кухни, ежедневно мы сможем делать расслабляющий тайский массаж, а богатая экскурсионная программа откроет для нас самые яркие точки этого острова. Мы посетим самую большую в Таиланде статую Будды, сад орхидей, два буддийских храма, насладимся закатом со смотровой площадки в самой южной части острова, поднимемся по знаменитой экотропе в самое сердце национального парка, где, загадав желание, искупаемся в водопаде Банг Пэ в окружении девственных джунглей. Также мы посетим ночной рынок с местной продукцией и рынок экзотических фруктов. Наш отель будет располагаться вблизи красивого пляжа Ката Бич.

Отель располагает просторными номерами в европейском стиле, а также большим балконом для занятий йогой. Утром и вечером нас ждут занятия йогой с преподавателем, которые позволят не только отдохнуть, но и проработать тело и вернуться домой отдохнувшими, бодрыми и загорелыми.

О преподавателе:

Александр Липовский познакомился с йогой в 2011 году в Индии, преподает с 2015 года. Прошел курс йоги в гамаках ассоциации Fit Yoga, курс подготовки тренеров по развитию гибкости под руководством Максима Цугуя. Тренировочные программы построены на основе знаний анатомии и биомеханики. На своих занятиях особое внимание уделяет корректному выполнению асан, травмобезопасности, контролю внимания и дыхания. Программу занятий выстраивает в зависимости от состава группы — будет интересно как начинающим, так и продвинутым практикам.

О йога-программе:
В рамках тура планируется два занятия каждый день. Утром — дыхательные практики, Сукшма- и Стхула-Вьяямы. Техники качественной проработки связочно-сухожильного аппарата. Асаны на семинаре будут даваться различных уровней сложности, поэтому можно поехать участникам с любым уровнем подготовки — каждый будет делать то, на что готов в этот момент. Вечером — йога-нидра (глубокое расслабление тела и ума). После тура вы заметите значительный прогресс в практике.
Семинар будет интересен как опытным практикам, так и тем, кто только начал свое знакомство с йогой.
Занятия проводятся утром до завтрака и вечером до ужина, все остальное время — экскурсионное, либо свободное.

ТОП 6 что посмотреть и чем заняться на Пхукете:
1. Попробовать местную кухню. Знаменитый суп Том Ям , лапша Пад Тай, десерт Стики райс с манго – именно здесь, на Пхукете, находятся рестораны, которые готовят эти визитные карточки тайской кухни по рецепту, который не менялся более 25 лет. Устройте себе небольшой гастрономический тур - обязательно попробуйте тайскую кухню, такое сочетание вкусов мало где еще встретишь. Кроме того, на Пхукете много ресторанов, награжденных звездами Мишлен.


2. Тайский массаж. Тот самый знаменитый массаж, который в Москве стоит от 50 долларов в час, здесь 8-10 долларов в час. Покрытый тайнами и легендами и обладающий целебными свойствами, Тайский массаж сделает ваш отдых в Таиланде максимально расслабляющим.


3. Морепродукты на гриле с видом на закат. На Пхукете есть рестораны, расположенные прямо у края бухты, откуда открываются шикарные виды на горизонт, закат и ландшафт. Мы будем наблюдать закаты с высоты птичьего полета, пить свежий кокос и наслаждаться морепродуктами на гриле под живую музыку. Именно такими будут наши вечера во время отдыха.


4. Дайвинг на Пхукете – рай для дайверов. Подводный мир Андаманского моря вокруг Пхукета не оставит равнодушным ни новичков, ни опытных дайверов, он поражает своим разнообразием и доступен круглый год. Температура воды 29-30℃, воздуха 27-35℃. Видимость под водой от 15 до 25 метров, а на Симиланских островах и дайв-сайтах Хин Даенг до 50 метров.


5. Фотосессия на пляже, скалах, в джунглях, у водопада. На Пхукете живет много русских и европейцев, которые профессионально фотографируют в любых сценариях и подскажут самые красивые фоны. Да, на Пхукете вы сможете поучаствовать в фотосессии — а почему нет? Семейная, романтическая, «горячая», йогическая... местные фотографы исполнят любой ваш каприз.


6. Посетить маленькие острова. Это может быть любой остров, которых здесь очень много. Пхи-Пхи, Симилансие острова или остров Рача. Это может быть однодневное двух- или даже трех- дневное путешествие, не важно. Но приезжая на Пхукет, какой либо маленький остров посетить рекомендуем обязательно.



Еще 41 интересное занятие на Пхукете, после изучения которых вам захочется остаться на Пхукете на месяц.

Уровень практики йоги: любой (от новичка до продвинутого практика). Занятия дважды в день (утром и вечером).

Размещение в номерах: двухместное. Если вы едете одна/один, то мы подберем вам пару в номер.

СТОИМОСТЬ ПОЕЗДКИ = ВИЗА + АВИАПЕРЕЛЕТ + ТУР

АВИАПЕРЕЛЕТ
30 950 руб. (на дату 16.11.18), 2 пересадки, а/к Emirates
35 370 руб. (на дату 16.11.18), 1 пересадка, а/к «Аэрофлот»/Emirates

ТУР:
889$ (на дату 16.11.18 это примерно 58 667 руб.) из расчета на одного человека при двухместном размещении.
ПЕРВЫМ 10 участникам скидка 50$ (3 300 руб.).
Стоимость тура для первых 10 участников составит 839$.

В тур включено:
• страховка (оформляем мы, в компании «ВСК-страхование»);
• групповой трансфер из аэропорта Пхукета до отеля;
• двухместное проживание в отеле (10 ночей, завтраки включены);
• аренда зала для практики йоги;
• групповой трансфер из отеля в аэропорт Пхукета;
• все занятия йогой по программе;
• планка для занятий Йогой критического выравнивания.

Дополнительно:
- обеды и ужины (10–15$ за раз);
- экскурсии (по желанию).

Описание отеля с фото и все детали тура: высылаются вам на почту по запросу.

Регистрация, вопросы и заявки:
Заявки на участие и вопросы по туру присылайте на yoga-holiday@yandex.ru
или по телефону +7 (963) 615-50-36 (доступен WhatsUp), Елена.