Йога-семинары
Другое
Йога-семинары
Другое
Йога-семинары
Другое
Йога-семинары
Другое
Йога-семинары
Другое
Йога-семинары
Другое
Йога-семинары
Другое
Выездные семинары
Йога-семинары
Выездные семинары

ТриЙога + Медитация под звуки гонга

2 декабря 11:00–14:00
проводит Ульяна Дик, Анна Сухорукова



ТриЙога + Медитация под звуки гонга

Три часа ТриЙоги во всех ее аспектах.

В эти три часа ваш ум, тело и дух гармонизируются, наполнятся энергией и станут воплощением триединства «сат чит анада», вне зависимости есть ли у вас опыт практики ТриЙоги или нет.

В эти три часа:
● сделаем полноценный комплекс пранаям «Три Вайю крийя» (капалабхати, агнисара-дхаути, мула-крийя и нади-шодхана) под живую музыку хрустальных чаш;
● погрузимся в Нада-Пашьянти крийю (медитация);
● сделаем поток ТриЙоги (асаны и крийи);
● подберем для каждого нужные пропсы в асанах и крийях;
● в завершении погрузимся в йогу-нидру и медитацию под звуки гонга. Неописуемый словами опыт!
● станем лучшей версии себя – неизменный результат практики ТриЙоги!

ТриЙога — это пурна-йога (то есть полная): в ней есть хатха-, джньяна-, карма- и нада-йога. В ТриЙоге господствует индивидуальный подход: каждый может выбрать дверь, через которую он войдет в мир йоги, будь это практика на коврике, пение бхаджанов или изучение первоисточников.

Медитация под звуки гонга запускает глубинные, естественные механизмы саморегуляции и восстановления всех систем организма. Происходит полное расслабление как физического тела, так и ментального. Эта медитация помогает соединиться со своей интуицией и услышать Сердце, осознать истинные желания и потребности, прикоснуться к вибрациям души.

Уровень подготовки: любой, для всех желающих.

Семинар проводят:

Ульяна Дик (ТриЙога) — пришла в йогу в конце 90-х, последовательно практиковала разные направления йоги (Айенгара, Аштанга-виньяса, Дживамукти), пока не узнала ТриЙогу:
«Я рада, что в моей жизни были разные стили йоги, это мое преимущество. Сейчас я вообще ничего не ищу, ТриЙога дает мне все. Спустя какое-то время практики ТриЙоги начинаешь замечать, как ты меняешься: меняется твое тело, меняется состояние, меняются ощущения себя в пространстве. ТриЙога доставляет физическое удовольствие, и тех, кто ее практикует, уже сложно соблазнить чем-то другим. Природа человека изначально радостная. ТриЙога помогает расслабиться и освободить нашу изначальную радость. ТриЙога — это не только практика на красивом мате, ее влияние непременно отразится на вашей жизни в целом. Когда тело расслаблено, ум спокоен и сердце наполнено любовью, жизнь становится удивительно прекрасным приключением».

Анна Сухорукова (Гонг-медитация) — практикует йогу более десяти лет, сертифицированный преподаватель хатха-йоги (сертификат Федерации йоги России и Yoga Alliance International), сертифицированный преподаватель ТриЙоги, имеет сертификат по Йогатерапии опорно-двигательного аппарата (центр «Йога 108»). Прошла обучение на семинаре «Аюрведическая медицина» при участии Б. Рагозина, изучает ведическую астрологию.

Место проведения: «Прана» на Тимирязевской (Дмитровское ш., д. 9, стр. 2).
Стоимостьдо 26 ноябряс 27 ноября
1 100 руб. Оплатить 1 400 руб.

Запись на семинар производится по факту его оплаты.
Оплата возможна заранее или в день семинара в любом из центров йоги «Прана».


Вопросы: seminar@pranayoga.ru