Йога-семинары
Другое
Йога-семинары
Другое
Йога-семинары
Другое
Йога-семинары
Другое
Йога-семинары
Другое
Йога-семинары
Другое
Йога-семинары
Другое
Выездные семинары
Йога-семинары
Выездные семинары

Йога-тур в Гоа на мартовские праздники «Дорога к равновесию»

23 февраля – 9 марта 2019
проводит Татьяна Рыжкова, Галина Мариани



«Этот семинар — сочетание лучших практических наработок и теоретических знаний. Мы поделимся с вами той бесценной информацией, которую нам передали наши учителя»
Татьяна и Галина

Равновесие — самое приятное состояние ума и тела. Если даже мы не осознаем стремления к балансу во всех сторонах жизни, мы все равно идем к этому, только пути могут быть разными.
Йога — один из путей, на наш взгляд, самый гармоничный, здоровый, захватывающе интересный, наполненный открытиями.
На семинаре мы будем искать собственную дорогу к равновесию с помощью практики йоги Айенгара.

Мы поедем именно в Гоа, потому что Гоа — удивительное место, где в редко встречающемся балансе существуют различные энергетические составляющие: тепло и влажность, покой и активность, стремление развиваться и желание отключить ум от всего внешнего, присутствие гостей со всего мира и обыденная жизнь гоанцев, ощущения временности материального бытия и вечности путешествия человеческой души. Здесь мы учимся видеть новое, необычное, познавать, «укладывать» в своем уме прежде несоединимые элементы, становимся более открытыми и принимающими.

О программе семинара:
Мы планируем заниматься основными аспектами нашей практики — изучим и освоим:
● балансы в позах стоя;
● скручивания;
● наклоны вперед и прогибы назад;
● перевернутые и восстанавливающие позы.
Часть занятий будет посвящена дыхательным упражнениям.
Программа семинара будет основана на знаниях и опыте, которые мы получим на курсе в институте йоги Айенгара RIMYI в Пуне в феврале 2019 года. Вы будете первыми, с кем мы поделимся новыми знаниями. Эти уникальные знания мы с вами вместе будем осваивать, перерабатывать в собственный опыт, совершенствуя таким образом свою практику и поднимаясь на новый уровень понимания йоги.

Практика, проводимая не «дома», а в местах, наполненных энергиями солнца, океана, тропической растительности, морского воздуха, всегда вызывает особые чувства. Вы станете более устойчивыми, гибкими, выносливыми, тело очистится на физическом и ментальном уровне, и придет то ощущение равновесия, которому придавал большое значение наш Гуруджи Б. К. С. Айенгар. Тело станет послушным и восприимчивым, а ум — внимательным и спокойным.
Семинар проводят преподаватели йоги Айенгара с многолетним опытом Татьяна Рыжкова и Галина Мариани.
Два занятия в день — рано утром и ближе к закату. Общая продолжительность двух занятий — 3 часа.

Уровень практики учеников: любой. Мы будем осваивать асаны по принципу «от простого к сложному». Каждый ученик получит собственные знания и навыки, которые сможет использовать в личной практике.


О преподавателях тура:

Галина Мариани
Стаж преподавания — с 2006 года. Закончила двухгодичный курс в сертифицированном центре йоги Айенгара «Йога Практика» в 2008 году. С 2009 года регулярно прохожу обучение в RIMYI — Институте йоги Айенгара в Пуне (Индия). Имела счастье видеть Гуруджи Б. К. С. Айенгара во время его личной практики в общем зале и обучения его студентов, в первую очередь, внучки Абиджаты, и это дало мне новый опыт и заряд энергии. В 2014 году участвовала в семинаре Гиты Айенгар в Пуне, посвященном ее 70-летию. Принимала участие в семинарах ведущих преподавателей йоги Айенгара: Лоис Штайнберг, Габриэллы Джубиляро, Стефани Квирк, Файека Бириа.


Татьяна Рыжкова
Стаж преподавания – с 2008 года. Закончила двухгодичный курс в сертифицированном центре йоги Айенгара «Йога Практика» в 2008 году. С 2011 года регулярно прохожу обучение в RIMYI – Институте йоги Айенгара в Пуне (Индия). Мне выпала редкая удача видеть Гуруджи Б. К. С. Айенгара во время его личной практики и слышать инструкции его ученикам, и таким образом учиться непосредственно у него. В 2014 году участвовала в семинаре Гиты Айенгар, посвященном ее 70-летию. Принимала участие в семинарах ведущих преподавателей йоги Айенгара: Лоис Штайнберг, Габриэллы Джубиляро, Стефани Квирк, Дэвида Мелони.

О путешествии в Гоа
Гоа отличает особая атмосфера, которая ощущается каждой клеточкой тела.
Говорят, что здесь другой воздух, особенное море и… свобода. Здесь нет необходимости кем-то быть, определенным образом одеваться, говорить и выглядеть так, как требует общество.
Здесь каждый может быть самим собой, и, может быть, поэтому каждый третий человек, впервые приехавший на Гоа, переносит обратный рейс на попозже.
Именно благодаря этой атмосфере Гоа дает возможность встретиться с самим собой и осознать, кем человек является и чего хочет.


Население Гоа отличает желание не только отдыхать и жить свободно, но и развиваться. Здесь множество школ йоги, школ по игре на музыкальных инструментах, школ дизайнеров и кулинарных курсов. При этом Гоа абсолютно безопасен как для туристов, так и для местных жителей.
О размещении:
Ретритный отель Free Flow принимает йога группы уже более шести лет. Хозяева центра — русские и европейцы, поэтому будут чистые номера, вкусная еда и хороший вай-фай. Здесь уютные номера, полезная еда, мастер-классы, лекции — все, как для расслабления и отдыха, так и для эффективной практики.

Free Flow зарекомендовал себя как тихое, спокойное место. Это, скорее, не отель, а пространство. Здесь занимаются рисованием, проходят психологические тренинги, мантра-пение, просмотры фильмов, собираются интересные люди на посиделки. Здесь все просто, без пафоса и суеты, по-домашнему. У вас будет ощущение, что вы приехали в гости к давним друзьям.

Free Flow находится на границе Арамболя и Мандрема. До главной улицы Арамболя идти пятнадцать минут спокойным шагом — пройтись по пляжу одно удовольствие, это ежедневный променад всех отдыхающих. Каждый вечер там собираются атмосферные персонажи, в том числе продающие свое творчество, организуется небольшой базар, играют барабанщики. Встреча заката под барабаны запомнится надолго.


Free Flow находится на первой береговой линии, примерно в одной минуте пешком от воды. Прямо на пляже в пятидесяти метрах от нашего отеля есть несколько кафе, где в меню есть все, что нужно. В Арамболе есть супермаркеты, магазинчики, кафе, обменники и т. д. В стоимость проживания включен стандартный завтрак. Дополнительно можно оплатить ужин в нашем отеле в формате «буфет» за 6$ с человека.
Наш отель располагается в одном из самых тихих мест Гоа. Справа от нас йога-центр, слева кафе.

О путешествии на Гоа:
Гоа — это небольшой экологически чистый и уникальный штат Индии, где тесно переплелись индийская и европейская культуры. Это место насыщено солнцем, круглый год можно наслаждаться тропическими фруктами и великолепно приготовленными дарами моря, здесь люди всегда улыбаются и чувствуют себя по-особенному.

Пляжи Гоа простираются на сотню километров и отличаются мелким песком, который приятно хрустит под ногами.
Гоа еще и отличное место для тех, кто хочет сочетать отдых с оздоровлением. Здесь популярна Аюрведа — «наука о жизни», которая основывается на использовании природных целебных трав, масел, массажей и упражнений йоги, и ведет к гармонии человеческого тела и духа. Неподалеку от нашего отеля участники смогут по желанию подобрать для себя серию аюрведических массажей, направленных на питание кожи, расслабление мышц, устранение блоков и зажимов в теле, оздоровление всех систем организма, а также омоложение кожи с помощью растительных масел с целебными добавками. Среди всех массажей одним из самых приятных будет расслабляющий массаж Широдару — это воздействие медленно стекающей струи теплого масла на область межбровия в сочетании с массажем головы. После таких процедур кожа становится значительно свежее, мягче, моложе и приятнее на ощупь.


Кроме того, по желанию группы будет организована насыщенная экскурсионная программа, которая позволит познакомиться с индийской культурой в целом, посетить древние индийские храмы в сопровождении гида, увидеть своими глазами природные заповедники этих мест, почувствовать местный уклад и религиозный взгляд населения, попробовать настоящую индийскую кухню, купить экзотические индийские сувениры.

Компания йогов-единомышленников, а также ежедневные практики йоги сделают отдых в Гоа максимально приятным.

Об экскурсионной программе:
Экскурсионная программа будет выслана по запросу.
Самые популярные экскурсии в Гоа это:
• Весь Гоа за один день.
• Гокарна и прилегающие к ней достопримечательности.
• Поездка в Хампи к индийским храмам.
• Водопад, плантации специй, джунгли.


СТОИМОСТЬ ПОЕЗДКИ = ВИЗА + АВИАПЕРЕЛЕТ + ТУР

ВИЗА
Вариант 1 — электронная самостоятельно.
Вариант 2 — через консульство самостоятельно.
Вариант 3 — через турагентство «под ключ».

АВИАПЕРЕЛЕТ
Москва — Гоа — Москва прямым рейсом либо с пересадкой через Дели.
Авиабилеты участники покупают самостоятельно, мы даем рекомендации, а также контакты турагентства, где можно купить чартерный билет. Стоимость перелета через турагентство по маршруту Москва — Гоа — Москва на прямой чартер а/к «Россия» с 23.02 по 09.03 - 33 850 руб. Дальше билеты будут дорожать, ведь это самые востребованные даты во всем году.

ТУР:
При двухместном размещении: 817 $ в Bungalows (3 бунгало в наличии),
861 $ в Blue Rooms (8 номеров в наличии),
914 $ в Superior Room (1 номер в наличии).

В тур включено:
● страховка;
● групповой трансфер из аэропорта Гоа до Free Flow (минимум три человека в машине);
● двухместное размещение в номерах выбранной категории;
● завтраки по типу «буфет»;
● аренда зала для йоги;
● мелкие организационные расходы;
● все занятия йогой по программе.

Дополнительно:
● обеды и ужины, массажи, личные расходы, экскурсионная программа;
● возможно одноместное размещение по запросу.

Регистрация, вопросы и заявки:
yoga-holiday@yandex.ru, +7 (963) 615-50-36 — Елена.