Йога-семинары
Выездные семинары
Йога-семинары
Другое
Выездные семинары
Йога-семинары
Выездные семинары
Йога-семинары
Другое
Йога-семинары
Другое
Йога-семинары
Другое
Йога-семинары
Выездные семинары

Интеграция позвоночника в асанах

13 октября 10:00-13:00
проводит Мария Амбург

Внимание, семинар переносится на 13 октября.



Все мы стремимся к силе, красоте, гибкости, здоровью. Нам хочется чувствовать себя гармоничнее и наполняться новой энергией. На семинаре «Интеграция позвоночника в асанах» вы полностью погрузитесь в уникальную методику Херта ван Льюэна — Критическое выравнивание. Это семинар-практикум, для начинающих и продолжающих по Йогатерапии и Йоге критического выравнивания от одного из ведущих преподавателей метода в России — Марии Амбург.

Авторская методика применения оборудования для оптимального выравнивания позвоночника не имеет аналогов по мощности воздействия. Это новый, научно- обоснованный взгляд на положение тела в асанах, с упором на расслабление двигательных мышц, координацию и вовлечение в работу постуральных мышц. Практика научит ваше тело двигаться правильно и безопасно для позвоночника — как следствие, исчезнут боли и напряжение в спине, хронический стресс и усталость. Благодаря глубокому расслаблению, которое дает эта практика, вы ощутите прилив сил и чувство, что ваше тело опять стало живым, молодым.

На семинаре мы коснемся важных аспектов йогатерапевтической работы с позвоночником, а также заглянем в кажущиеся такими продвинутыми темы перевернутых поз и интенсивных прогибов.

По итогам семинара каждый участник выработает алгоритм самостоятельной работы в домашних условиях. Движение от простого к сложному позволит не чувствовать усталости, а, напротив, будет способствовать восстановлению энергетических ресурсов и оздоровлению всего позвоночника. Результатом погружения в практику ЙКВ станут более подвижный позвоночник, изменение двигательных привычек, улучшение осанки и, как следствие, исчезновение болей и дискомфорта в спине.

Уровень подготовки: любой, для всех желающих.

Семинар проводит: Мария Амбург — серитифицированный преподаватель Йоги критического выравнивания по методу Херта ван Льюэна Critical Alignment Yoga & Therapy (Йога и Йогатерапия позвоночника по методу критического выравнивания).

Место проведения: «Прана» на Войковской (Старопетровский проезд, 1 стр. 2, ТРЦ Baby Store, 3-й этаж).

Стоимостьдо 8 октябряс 9 октября
1 400 руб. Оплатить1 800 руб.



Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара в любом из центров йоги «Прана».

Вопросы: balabanov@pranayoga.ru