Йога-семинары
Другое
Йога-семинары
Другое
Выездные семинары
Йога-семинары
Выездные семинары
Йога-семинары
Выездные семинары
Общеразвивающие семинары
Йога-семинары
Выездные семинары
Йога-семинары
Другое
Йога-семинары
Выездные семинары

Практика медитации и практика Йоги критического выравнивания

28 апреля 15:00-17:00
проводит Маша Амбург

Семинар переносится на 28 апреля!



Практика медитации и практика Йоги критического выравнивания

Инновационный подход к йоге дает нам возможность изучать, как тренировать свой ум, чтобы сделать его более пригодным для счастливой и здоровой жизни.

Если вы никогда не медитировали прежде, Мария Амбург проведет вас через этот опыт шаг за шагом. Тем кто уже практикует осознанное внимание, предлагается просто сесть удобно вместе с остальными участниками и понаблюдать выравнивание в теле на самом фундаментальном уровне — на уровне скелета и… разучиться медитировать по правилам. Ведь, вероятно, вы сами уже знаете, что медитация это не про то, чтоб остановить мысли. Это, скорее, навык, который можно развить. И все что нужно — это каждый день уделять время «практике сидения», и довольно быстро станет возможным замечать, что происходит в вашем уме. Часто у людей есть концепции о том, что такое медитация. А эта практика — способ выстраивания понимания своих чувств и мыслей. И способ видеть их со стороны, не быть захваченными ими, становясь наблюдателем.



На семинаре вы получите инструменты, которые помогут вам оставить свои напряжения, боли и бессознательные паттерны тела, и научитесь тому, как развить легкость, баланс и силу как в физическом, так и ментальном и психическом плане.

Уровень подготовки: любой, для всех желающих.

Семинар проводит: Маша Амбург — серитифицированный преподаватель Йоги критического выравнивания по методу Херта ван Льюэна (Critical Alignment Yoga & Therapy — Йога и Йогатерапия позвоночника по методу критического выравнивания).

Место проведения: «Прана» на Тимирязевской (Дмитровское ш., д. 9, стр. 2)

Стоимостьдо 23 апреляс 24 апреля
1 500 руб.1 700 руб.


Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара в любом из центров йоги «Прана».

Вопросы: balabanov@pranayoga.ru