Курс Юлии Синявской по Йоге голоса.

Как стать увереннее в себе, энергичнее и харизматичнее? Как научиться проживать, а не подавлять и вытеснять свои эмоции, являющиеся по сути нашим жизненным топливом? Поможет Йога голоса!

Тембр голоса каждого человека абсолютно уникален, как отпечаток пальца. Именно голос в полной мере раскрывает и нашу уникальность, и в то же время наше сходство и единство с остальными людьми. Возможно, по этой причине звучанию уделяется большое внимание и в практике хатха-йоги, когда речь идет о Йоге звука или Нада-йоге.

На семинаре мы сделаем шаг навстречу себе, озвучивая ощущения и чувства и направляя звук в определенные части своего тела. Мы обнаружим, что наш голос может быть источником дополнительной силы и гибкости. Мы осознаем, что голос — это инструмент, с помощью которого мы учимся истинному чувствованию, доверию своим чувствам и принятию себя и близких. А самое главное — мы постигаем искусство пауз и учимся слышать тишину.



Семинар будет интересен как начинающим, так и опытным практикам хатха-йоги. Каждый сможет открыть новые грани работы и свободы в асанах. Это путешествие к осознанию глубинных зажимов в теле, возникающих из сферы чувств и эмоций, так часто остающейся совсем неосознанной, как бы отделенной от нас. Звучание в асанах, ощущение звука своего уникального голоса в теле и за его пределами — еще один способ сделать шажок к целостности, то есть к состоянию йоги. Звучание вообще — это доступ к собственным скрытым ресурсам и своему огромному потенциалу.

Программа семинара

День 1
Звук — всепроникающая вибрация. Звучание как самоконстатация («аз есмь»). Голос как инструмент самоисцеления и трансформации.
Практика хатха-йоги с направлением звука в определенные части тела: сила и гибкость в звучании.

День 2
Что мешает нам звучать и вообще быть собой? Зажимы, мешающие нам раскрыть свой потенциал, и освобождение от них на практике. Биоэнергетика. Психосоматика и задействование терапевтических ресурсов голоса. Работа с резонаторами.

День 3
Йога голоса — практика, позволяющая раскрыть внутренние ресурсы. Работа с энергетическими центрами. Очищение и наполнение себя звуком. Путь к обретению контакта с внутренним местом силы.
Интуитивное пение — способ общения с собой и Вселенной.

Место проведения: «Прана» на Баррикадной (ул. Зоологическая, д. 4)

Стоимость семинара:
5 000 руб. — при оплате до 5 сентября,
7 000 руб. — при оплате с 6 сентября.
Разовое посещение — 2 000 руб.

Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара в любом из центров йоги «Прана».

Вопросы: balabanov@pranayoga.ru