Йога-семинары
Выездные семинары
Йога-семинары
Общеразвивающие семинары
Йога-семинары
Выездные семинары

Перевернутые асаны: Ширшасана, Сарвангасана, Адхо Мукха Врикшасана и Джатукасана

28 мая 14:30-17:30
проводит Мария Амбург


Вниманию участников будут представлены не только детали и особенности отстройки с использованием оборудования для критического выравнивания, но и психологическая составляющая практики.

Трансформирующие перевёрнутые... Мы поговорим о том, для чего делать их, как выполнять их травмобезопасно и в разрезе здоровья позвоночника, как и зачем удерживать их дольше.

Почему мы делаем Сарвангасану с такой отстройкой, как практиковать Ширшасану в хэдстендере, и, главное, как выстроить красивую осанку без напряжений и чувства вины за то, что время от времени горбишься? Ответы на эти вопросы сформулирует для себя каждый участник семинара. Это было точно про расслабление, а в этом и есть, на мой взгляд, самая магия Тема будет интересна широкому кругу и независимо от направления йоги, которое выбрали для себя практикующие.

Уровень подготовки: любой, для всех

Семинар проводит: Мария Амбург

Место проведения: «Прана» на Тимирязевской

Стоимость занятий:
1 700 руб. - льготный период при оплате до 21 мая (включительно)
1 900 руб. - при оплате с 22 мая


Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара в центрах йоги «Прана» на Баррикадной (только наличными) и на Тимирязевской (по банковской карте или наличными).

Вопросы: balabanov@pranayoga.ru