Йога-семинары
Общеразвивающие семинары
Йога-семинары
Общеразвивающие семинары
Йога-семинары
Выездные семинары

Регуляция сердечно-сосудистой системы методами йогатерапии

29 января 14:30-17:00
проводит Марина Осокина



Сейчас, наверное, нет человека, который бы на себе не прочувствовал или, по крайней мере, не слышал о вегето-сосудистой дистонии, гипертонии или гипотонии. Изменения артериального давления существенно нарушают привычный образ жизни и могут спровоцировать серьезные проблемы. Можно ли держать давление под контролем и как практика йоги на это влияет? Попробуем разобраться на семинаре.

Программа:
- Факторы, влияющие на изменение давления
- Практика йоги: показания и противопоказания
- Улучшение микроциркуляции
- Нюансы перевёрнутых асан
- Роль дыхательных техник в регуляции сердечно-сосудистой системы
- Тонизирующие методики йоги
- Нейропсихическая регуляция
- Практика «сердечной разгрузки»
- Рекомендации для занятий в общей группе

Уровень подготовки: для всех желающих

Семинар проводит: Марина Осокина

Место проведения: «Прана» на Баррикадной

Стоимость:
1500 руб. до 22 января
1900 руб. с 23 января

Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара в центрах йоги «Прана» на Баррикадной (только наличными) и на Тимирязевской (по банковской карте или наличными).

Вопросы: balabanov@pranayoga.ru

© Центр йоги Прана