Йога-семинары
Общеразвивающие семинары
Йога-семинары
Общеразвивающие семинары
Йога-семинары
Выездные семинары

Семинар с Анатолием Зенченко

25-26 февраля 10:00-17:00
проводит Анатолий Зенченко



Анатолий Зенченко, автор методики Ишвара-йога, раскроет секреты, поможет понять и освоить на практике принципы правильного выполнения асан базового уровня сложности.

Вы научитесь практиковать йогу без лишнего напряжения, без боли в суставах и без растяжения мышц. Вы начнёте получать удовольствие от практики прямо сейчас (на семинаре), а не в следующей жизни.

​​На данном семинаре вы научитесь выполнять правильно, без боли и травм, глубокие наклоны и прогибы. Узнаете, чем так важны и полезны скручивания, и почему их необходимо выполнять регулярно и, самое главное, как их выполнять правильно!

В рамках семинара пройдут 4 занятия:

25 февраля (суббота)
10:00-13:00 Презентация методики Ишвара-йога
Перерыв 13:00-14:00
14:00-17:00 Принципы работы с позвоночником

26 февраля (воскресенье)
10:00-13:00 Принципы работы с суставами
Перерыв 13:00-14:00
14:00-17:00 Уникальные техники освоения шпагатов и балансов

ЧТО ТАКОЕ ИШВАРА-ЙОГА?
Ишвара йога – уникальная методика, построена на глубоком понимании физиологии и биомеханики тела человека. Вместо раскрытия и растяжения базируется на умении приводить тело в целостность: собираться и стягиваться. Вы устали испытывать боль и напряжение во время практики? Хотите вернуть здоровую подвижность позвоночника, решить проблемы со спиной и поясницей? Хотите восстановить суставы после травм? Узнать секреты гибкости, силы и подвижности суставов? Хотите научиться, как сесть на шпагат без боли, не растягивая ноги, не раскрывая тазобедренные суставы? Хотите с легкостью освоить балансовые асаны? Ответы на эти и многие другие вопросы вы получите на семинаре по Ишвара йоге. Вы научитесь понимать себя, слышать свое тело, подружитесь с собой и начнете жить в гармонии с окружающим миром.

Уровень подготовки: для всех желающих.

Семинар проводит: Анатолий Зенченко – один из самых известных преподавателей йоги. Является президентом Международной Ассоциации Йоги и официальным представителем Международной Федерации Йоги. Двукратный чемпион мира по артистик-йоге. Автор уникальной методики – Ишвара-йога. Опыт преподавания йоги более 20 лет.

Место проведения: «Прана» на Баррикадной.

Стоимость занятий:
5 000 руб. при предварительной оплате до 29 января
5 500 руб. при оплате с 30 января по 12 февраля
6 000 руб. при оплате с 13 февраля по 24 февраля
6 500 руб. при оплате в день семинара на месте 25 февраля

2 000 руб. - посещение одного занятия. Возможно разовое посещение только первого занятия, далее, если принято решение продолжить участие в семинаре, доплачивается оставшаяся сумма – 4 500 руб. (остальные 3 занятия).

4 000 руб. посещение только первого дня семинара (два занятия из четырёх). Если принято решение продолжить участие в семинаре, то доплачивается оставшаяся сумма – 2 500 руб.)
Второй день без прохождения первого посетить невозможно!

Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара в центрах йоги «Прана» на Баррикадной (только наличными) и на Тимирязевской (по банковской карте или наличными).

Вопросы: balabanov@pranayoga.ru

© Центр йоги Прана